2016臺北馬拉松剛剛落幕，今天的賽事如常般的星光熠熠，是元介、張書偉、林珈安、雷艾美等多位藝人都前來共襄盛舉！本次小編有幸採訪到數位明星跑者，要來直擊他們為了這場馬拉松所做的訓練與突破，還有最深刻的自我喊話語錄，讓網友們跟著深入感受明星跑者們跑步時的心靈狀態，也透析他們在開跑前所做的準備與付出。

雷艾美：「這是我和自己的戰役！」


熱愛跑步的雷艾美已經連續三年參與臺北馬拉松，由於有個很會跑步的國手妹妹雷理莎，艾美陪著跑，久而久之也對跑步這項運動燃起深厚的興趣。「從今年的臺北馬拉松開始，就是我和自己的戰役了！」今年雷艾美首次沒有和妹妹相約參賽，而是自己獨力完成半馬賽事，對她來說別具意義。


▼清晨六點，艾美就在會場周邊開始暖身。


談到跑步影響自己最深的一件事，雷艾美覺得是讓自己更有自信，因為法日混血的臉孔，讓雷艾美經常感覺到別人指點的目光，「開始跑步以後，別人不太會覺得我就是外國人，會覺得我是會跑步的艾美。」雷艾美說，也因為這幾年女生運動開始成為性感、健康美的象徵，也因為帶來的正面的印象，讓艾美更堅持在跑步的道路上。

是元介：「挑戰自己，沒有什麼事辦不到。」

年初開始跑步而從74公斤瘦到現在的63公斤，是元介當時一週跑5～6天，一次都是八公里以上，身體給的回饋，只有他自己最知道。「這三個月開始重訓，所以減少了跑步的量，本來以為自己21K死定了！」是元介笑著說，但沒想到今天的狀況特別好，回過神已經僅剩三公里，當然是全力衝刺直到終點。


「跑步跟我很像，就是持久！」是元介講完開始大笑，好怕大家想歪。出道的十年光陰裡，是元介從元衛覺醒裡的歌手，到現在的演員身分，站得越久、榮耀總會歸於你，就像跑步一樣，只要勇於超越，就沒有什麼事是辦不到的！

林珈安：「只要保持意志力，我就可以再衝5KM！」


熱愛跑步的女神林珈安，每年都會為自己立定目標，從第一年的10K、第二年的21K，到今年挑戰全馬賽事，林珈安每一年都給自己新的任務、挑戰自己的極限。賽前做足了肌力訓練、爆發力訓練，長跑及拉筋訓練，對於跑步的熱愛以及每次賽事的重視可見一班。「跑步其實對我的作息很有幫助。」只要是天氣好的狀態，工作完我都會去跑一下，回家也更好入睡。


▼穿上adidas adizero Boost 6，林珈安這次開跑都採用比較具機能性的裝備。


「跑步對我來說，也是意志力跟耐力的訓練。」在跑步的過程當中，林珈安不時地會對自己信心喊話，只要我的意志力能夠贏過別人，我就可以超越其他人，再多跑5KM！

張書偉：「莫忘初衷，回顧自己的每個為什麼！」


首先接觸跑步其實是為了健康，直到現在對我來說變成一種挑戰。之前挑戰過13K、今年的21K，書偉計畫明年將會挑戰42K，「我每半年會給自己一個挑戰，今年前半年是去比三鐵，再來是這次的21K半馬。」書偉說，其實剛剛在15、16K的時候腳已經開始不聽使喚，但一直在腦海中問自己當初為什麼想要做演員、為什麼開始跑步，一連串的自我追問之後，高難度的半馬也就不知不覺地完成了。


「記得自己一開始喜歡一個東西的原因，莫忘初衷。」在快要撐不下去的時候，書偉選擇和自己用回顧人生的方式心靈喊話。也因為不想輸的個性，當看到周圍很多人超越自己的時候，也會更有動力來超越他們！

梅賢治：「對於人生、工作、跑步都是，只要再堅持一下。」

也許你對於「梅賢治」這個名字不是太熟悉，但你一定看過他演的戲。梅賢治的跑步史很勵志，從一個連200公尺都跑不太到的小胖子，為了能夠繼續自己熱愛的演藝工作，開始練跑，直到現在已經進化成42公里金門全馬完賽、臺北馬拉松半馬完賽的梅賢治。

「工作上還是會有很多挫折跟起起伏伏，這種時候我就會去跑步。」跑步的時候梅賢治會很清楚的只聽到自己的聲音，也能和自己心靈對話，遇到挫折的時候，他會問自己難道現在就要認輸了嗎？面對工作、生活以及跑步，只要再堅持一下下，再多堅持一公里就能達到目標。身為金門人的他首次參與臺北馬拉松，透過跑步也感受到臺北的可愛之處。

梁一貞：「如果有夢，就要去追尋！」


梁一貞開始跑步的初衷，是為了訓練歌唱時的肺活量，也因為前幾年曾經罹患憂鬱症，在教會兄弟姊妹的扶持之下，也透過跑步運動，讓自己恢復到健康的狀態。「如果你有夢，一定要去追尋，不管幾歲、不管要多久。」這是梁一貞對於歌唱夢想的座右銘，對於馬拉松也一樣，只要有心、就要完賽！當別人超越你的時候，也不要過於急躁，因為到了最後，你一定會超越他們。

蕭青陽：「若要跑得快，就自己跑；若要跑得遠，就一起跑。」

跑步的過程中，有時在前、有時在後，許多來自四面八方的人們齊聚一堂，賽事完成後就又回到各自的位置，蕭青陽老師就是喜歡在跑步的過程中體驗這些新鮮的未知。「因為我做的設計和藝術是很緩慢的，跟跑場完全相反。」蕭青陽說，那我不想變成欣賞風景慢吞吞的人，所以藉由跑步訓練我的膽識、毅力，還有加油再加油。我和朋友們之間也有一個跑步的座右銘那就是「若要跑得快，就自己跑；若要跑得遠，就一起跑。」大家一起加油！

貝莉：「別想太多，就跑吧！」

常常在個人專欄、書籍中聊到兩性議題的貝莉，一開始跑步的初衷，也是因為當時的男朋友很喜歡跑步的緣故，跑著跑著，發現自己逐漸喜歡上一個人跑步的感覺。「從跑步這件事可以延伸到很多事，像是工作、感情，都很長遠，而且急不得。但也別想太多，就跑吧！」貝莉說，在跑步的過程中，學著如何維持著自己一貫的步調和信念，同時也透過和別人一起跑的競爭關係，讓自己更學習著堅持、永遠都新的目標可以去實踐。果然貝莉連私底下都很知性！

陳如山：「always warm up！隨時接受挑戰！」


四分衛主唱阿山老師首次參與21K半馬賽事成功完賽，他坦言開跑前還擔心膝蓋會不舒服，沒想到完全是多心了！平常私底下的阿山老師跑步時都會戴耳機聽音樂思考事情，或在當下review一下平常生活上的一些靈感，對他在寫歌、表演或是在台上的穩定度都很有幫助。「很久以前我的姑姑有跟我講過一句話，就是『always warm up』！」，代表無論如何都要保持一個隨時準備好接受挑戰的狀態，不管是跑步還是生活或是做任何事情上，都會有比較好的表現。

朱經雄：「我沒有很聰明，但我繼續跑下去，會活得比較久！」


「我覺得跑步是一個很奇怪的事情，從一個地方到一個地方，你很少去注意其中的過程細節，就突然有結果了。」身為潮流選貨店的主理人兼創意總監，朱經雄是第一次參與臺北的馬拉松賽事，透過每個禮拜的固定跑量，跑著跑著也就跑完了半馬，才察覺原來自己也可以做得到。朱經雄有個很樂觀豁達的信心座右銘：「我可能雖然沒有別人來得聰明，但我繼續跑下去，我會活得比別人久，YA！」

潘胤傑：「堅持到底，要跑就要跑完！」

伊林模特兒潘胤傑首次參加馬拉松賽事，就獻給這次的臺北馬拉松。「跑完的心得就是，喔真的超累的！」原先就有跑步習慣的他透露一開始其實很想上廁所，但後來隨著汗慢慢排掉，也越跑越順，到了每一個補給站也都必須要確實補水。在剩下5K的時候，潘胤傑告訴自己：「堅持到底，要跑就要跑完！」也在最後1K時全力衝刺完賽。

臺北馬拉松最強跑鞋：adidas adizero Boost 6


這次臺北馬拉松當中，除了藝人們的現身支持，腳上的絕佳跑鞋adidas adizero Boost 6也是一大焦點，結合Boost超強中底設計，搭配Continental 馬牌大底，中間內嵌 TORSION SYSTEM，提供了跑者輕量均衡的足弓支撐，能夠有效的幫助跑者適應各種地形！也在這次馬拉松當中成為支撐名人們完賽的最佳助手！


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