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無論是夜間休息或是小憩片刻，許多人幾乎每一場睡眠中都會作夢，但那些我們常夢見的情境到底代表了什麼涵義？國外媒體《Alltime10s》就集結了精神科專家意見，總結出 10 大人們經常夢見的惡夢背後所象徵的內容，就讓我們一起來對照一下！
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▼夢見掉牙齒或掉頭髮。
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如果你是夢見自己掉牙，那代表你覺得自己受到威脅，掉牙會影響到進食，這象徵了你的健康狀況可能出了問題，如果是夢見別人掉牙，代表你和那個人有芥蒂，很有可能會從朋友變成敵人。
掉髮則是跟你對外貌的感受息息相關，這代表你正害怕變老變醜，或者正面對自尊心受挫的情況。
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▼夢見受困或癱瘓。
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這種夢時常發生在有幽閉恐懼症的患者身上，同時也時常發生在現實生活中因金錢、永無出頭之日的工作而受困的人們身上，對於生活的方向迷惘，曾有專家的病人不斷夢到這種情況，當他終於離婚之後就不再出現。
▼夢見死亡或受傷。
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這個夢跟你想像的可能完全不同，夢見孩子或周遭的人死亡，象徵著你的孩子氣，最好接受更成人的生活方式，如果是新手爸媽也會因為害怕失去孩子而夢見死亡。如果是夢見自己受傷，則代表你生活的沮喪，某些時候也會反映出你身體某部位出了毛病。
▼夢見已逝世的人。
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這代表你可能對於這位已逝的人感到愧疚，悔恨自己沒能好好陪伴他們，同時當你擔憂自己的死亡時也可能會做這樣的夢，罹病末期的病患時常會有這樣的夢。
▼夢見世界末日。
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這種夢都會有每個人自己的災難版本，這代表你在生活中所受到的壓力和焦慮，可能是將面對的大考、門診或人際關係處理。
▼夢見昆蟲。
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夢見螞蟻代表你對於被人忽視、感覺自己卑微渺小的生活不滿，夢見蜘蛛帶你正在被某人操控或操控某人，如果你夢到被昆蟲包圍全身，代表你被某人惹怒正準備全力反擊，而若你是現實生活中極度恐懼昆蟲的人，夢見牠們代表生活中出現了挑戰你底限的事情。
▼夢見墜落。
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當你睡不久就夢見墜落，這只是四肢抽蓄，若是熟睡中則代表你感覺被信任的人給背叛、或他讓你失望了。
▼夢見被追或被攻擊。
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逃跑是人類最原始的反應，佛洛伊德曾解釋這是患有焦慮症的人的顯性夢境，這焦慮很有可能來自於對塞車、事故等各種生活事件的恐懼，也代表你想要逃避這些現實生活中的問題，不想解決。
▼夢見大眾下全裸。
外衣是我們期待給別人的印象，當你夢見自己羞恥地展現裸體時，代表生活某事件讓你感到脆弱地暴露了自己真實的面貌，這時常發生在剛進入新職場或要站上舞台的人的夢境中，這也顯示你可能隱瞞著秘密，正害怕假象被揭穿。
▼夢見伴侶出軌。
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這未必和你的情人有關係，當你覺得被別人疏遠時就有可能出現這種夢，尤其是感覺家人和朋友不太關心你時，對於伴侶方面則是有比較正面意義的解釋，這個夢是在提醒你自己應該花多一點的時間陪伴他了。
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