每天吃 4、5 餐還是可以保持完美身形，到底高俊熙是如何做到？

每次看見韓國女星們又高挑又均勻的身材，真不禁向天一問，為什麼上天那麼不公平，好身材都編給了韓國女生？不過，其實身材也可以靠後天鍛煉和維持，亦不要抹煞韓國女星們的努力。不過，其實很多韓國女星都透露她們私底下都不太節食，就好像有「短髮女神」之稱的高俊熙，最近就透露她每天起碼吃 4、5 頓飯！

憑著《她很漂亮》一劇而爆紅的高俊熙，留著一頭時尚短髮，非常受歡迎。最近她上韓國綜藝節目時就透露，自己會有「Hangry」的個性，即是一肚餓就會感到生氣，所以習慣有餓的感覺就會食東西，每天起碼吃 4、5 頓飯。不過，雖然進食次數頻密，但高俊熙表示自己只會少食多餐，每次的份量不會吃太多，而且食物的選擇都會精心挑選，會避開高熱量的煎炸食物和澱粉質，選擇韓國食品為主。

        

其實有許多專家都推崇少食多餐的飲食方法，認為可以保持體內血糖穩定，讓你不會因為過份肚餓而暴食，反而對健康有影響。不過，每個人的體質都不一樣，所以要維持身材，還是要飲食均衡和做運動吧。