
- ▲「籃球之神」Michael Jordan 是 NBA 歷史上將中距離跳投發揮最好的球員之一。
- ▲ James Harden 是近年來最愛投三分的球員之一,他本季平均每場都會投 13.6 次以上的三分球。
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波士頓塞爾提克球星 Jayson Tatum 近日前往中國參與 Jordan Brand 相關活動,沒想到上海站的一段罰球環節,卻因為他罕見的失準表現在社群平台掀起熱議。流傳影片顯示,Tatum 站上罰球線後連續出手 10 次,竟然沒有任何 ...2026-08-28
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曾效力 Detroit Pistons、Oklahoma City Thunder 的前 NBA 球員 Kyle Singler,近日接連在社群平台發布多段影片,透露自己正面臨嚴重的生活及安全困境。影片中的他不僅公開向昔日杜克大學恩師 Mi ...2026-08-27
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第45屆威廉瓊斯盃男籃賽事23日落幕,最終由韓國原州DB新世代奪冠,不過真正引爆話題的卻是地主中華藍「保送4強」的爭議賽制,菲律賓SGA打出6勝1敗的亮眼戰績,最終卻只能屈居第5名,就連曾效力該隊的前NBA球星卡森斯(DeMarcus Co ...2026-08-24 更新
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新北國王今(21 日)正式宣布「Kings Heart Classic」公益賽事重磅嘉賓,前 NBA 球星「魔獸」霍華德(Dwight Howard)確定參賽,將於 9 月 13 日降臨新莊體育館,攜手新北國王與 TAT(The Asian ...2026-08-21 更新
在「小球戰術」當道的情況下,現今的 NBA 聯盟球風與過往相差甚異,你可能很難再看到球員在禁區內激烈廝殺、互相抗衡的畫面,反倒是各種三分煙火秀或是快攻成為整場比賽的看點。其中,在球風改變下受到影響最大的事物,莫過於「中距離跳投」這項進攻武器。

所謂的中距離跳投,它是一種在禁區外到三分線範圍內的得分手段。
它可以讓一些在籃下討不到便宜的球員,藉由在離籃框比較遠的地方進行投籃,降低被封阻的機率。
自從籃球這項運動誕生以來,中距離跳投就一直是球員最基本的進攻選項。

舉凡 1996 年拿下 72 勝 10 敗的芝加哥公牛,他們便是靠著大量的中距離跳投獲得比賽勝利。
那時公牛平均一場比賽有 30% 以上的得分都是來自於中距離,該年甚至還有球隊中距離得分比率將近 40%!

到了現在呢?目前聯盟中還保持這種老派打法的球隊只剩下像馬刺、活塞、尼克這樣的傳統勁旅,其中中距離得分比率最高的馬刺目前也只剩下約 20% 左右,至今甚至還有像火箭、籃網這種幾乎完全不使用中距離跳投的球隊,與 20 多年前的 NBA 有如天壤之別。

原來現今 NBA 球風與過往大不相同的原因竟是這個?!
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但其實大家會屏棄中距離投籃也不是沒有原因,首先,籃下得分是最有效率也最有把握的進攻手段,這點相信是無庸置疑的,在撇開籃下得分的情況下,三分球與中距離大家會選擇誰呢?有腦袋的人都會選擇分數比較多的那個吧(笑)!好啦這邊開個小玩笑,不過根據資料統計,現今球隊的兩分球命中率約在 46% 左右,三分球 35%,在分數加乘後,三分球明顯比兩分球還要有效率(1.05 > 0.92),而且這裡的兩分球還包含籃下得分,因此中距離跳投的命中率可能又會比 46% 還要低一些。就上述的種種論點來看,我們不難推測出一件殘酷的事實:中距離跳投是現今 NBA 聯盟中得分效率最低的進攻手段。

問題來了,在「大三分時代」的引領下,難道真的沒有球員在投中距離了嗎?
會這麼問當然是有的(笑)。

現今聯盟中,事實上還存在著那麼一群傳承「中距離跳投」這項進攻武器的好手。
有的把它當作主要的得分手段,有的則是靠著它成功打出名堂。
究竟本季有哪些「清流」球員能在中距離跳投逐漸淡出球場之際,還能堅持自我並將它發揚光大呢?
DeMar DeRozan
「毒龍鑽」DeMar DeRozan 打從進 NBA 聯盟以來,中距離跳投就一直是他最仰賴的得分武器,本季從暴龍轉至馬刺後,DeMar DeRozan 仍然是陣中第一得分手,場均出手次數維持在 17.9 次,誇張的是他這些出手次數裡面中距離投籃就佔了 13.3 次,三分線則是只有 0.75 次,命中率維持在 47.6%,換算下來平均每場 DeMar DeRozan 都能送出 5.7 球以上的中距離得分,或許命中球數不是最高,但就出手比例來看,DeMar DeRozan 無疑是當今聯盟的「中距離之王」。

▼ DeMar DeRozan 本季面對獨行俠的賽事中,靠著最後關頭的連續中距離跳投,幫助馬刺贏得勝利。
Source:FreeDawkins
▼ DeMar DeRozan 本季精彩好球剪輯
Source:The Crossover
Kevin Durant
想不到吧!金洲勇士球星 Kevin Durant 竟然也在這份榜單裡面,作為當代進攻大師,大家對 KD 第一個聯想到的可能是他的切入,又或者是他的死神三分彈,不過其實中距離跳投才是 KD 最具威脅性的武器,本季目前他場均中距離出手 10.2 次,命中 5.1 顆球,命中率高達 5 成,今年 2 月 10 日對陣邁阿密熱火的賽事中,Kevin Durant 拿下 39 分,其中在中距離跳投方面 11 投 10 中,完全就是把對手射到一個懷疑人生。

▼ 當 Kevin Durant 施展跳投時,可以發現到防守者再怎麼盡力封阻也影響不到 KD 出手,雙方「樓層」完全不同。

▼ Kevin Durant 本季面對熱火時,用中距離跳投狂轟對方籃框。
Source:FreeDawkins
Kawhi Leonard
「可愛」Kawhi Leonard 也是聯盟中僅存的中距離好手之一,本季場均中距離出手 9.5 次,命中 4.5 顆球,把握度不輸給 DeRozan 及 KD,此外撇開內線球員,Kawhi Leonard 本季的背框單打命中率高達 54.4%,排名全聯盟第一,這意味著 Kawhi Leonard 不僅能持球面框直接拔起投射,也能運用背框單打並轉身跳投吃掉對方,同時又能保持一定水準的命中率。

▼ Kawhi Leonard 雖然手掌超大,但仍不影響他的出手準度。

▼ Kawhi Leonard 本季精彩好球剪輯
Source:House of Highlights
LaMarcus Aldridge
LaMarcus Aldridge 為這份榜單中唯一一位內線球員,他雖然打的是 4、5 號位置,但整體籃下出手的比例卻沒有我們想像中的高(28.4%),反倒是中距離跳投出手佔了 69%,平均每場出手 11.2 次投進 4.8 顆球,命中率或許偏低,但仍具有一定的威脅性,能有效拉開防守者讓禁區出現空檔,碰巧的是 LaMarcus Aldridge 剛好也是馬刺球員,與 DeMar DeRozan 同隊形成「中距離跳投連線」,也難怪馬刺會成為現今聯盟中中距離得分比例最高的球隊。


▼ LaMarcus Aldridge 本季面對雷霆時暴砍生涯新高 56 分
Source:FreeDawkins
Shaun Livingston
接下來這名球員可能就比較特殊一點,他不像上述的球員一樣有大量的上場時間,但 Shaun Livingston 作為近年金洲勇士替補而言,絕對是極為重要的角色,他的得分手段相當單一,中距離跳投就是他的最佳夥伴,本季 Shaun Livingston 中距離出手佔比將近 7 成,其中在 10 到 16 呎之間「中距離之中的中距離」就高達 43.6%,這裡完全就是 Livingston 吃飯的地方,雖然帳面數字看來普通(本季場均中距離僅命中 1.1 球),但考量他微薄的上場時間及出手比例,Livingston 可以算是另類的中距離之王。


▼ Shaun Livingston 去年賽季 10 大好球
Source:AIR Highlights
隨著時代的變遷,中距離跳投從一種球員最基本的進攻武器,變成在「大三分時代」下被迫犧牲的產物,甚至即將成為一門失傳的藝術,如今,聯盟中仍有部分球員,在莫忘初「中」的堅持下,把中距離跳投發揮的淋漓盡致,特別是在現今這個全聯盟都在投三分的時代而言,實在難能可貴(哭)。大家覺得未來還會出現會投中距離的球員嗎?有興趣的讀者不妨在底下留言分享你的看法。
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