身為一個美食客，照片是基本的！這篇寫給初階、不想花太多時間，卻又很想拍出美美照片的你，八個簡單的偷吃步小技巧，讓你八招走天下！（先從這幾間文青風的開始：走訪大稻埕，走進台北的時光長廊，探索老街的耐人尋味 ）
一、就是那個光！
店員拜託讓我坐窗邊吧！有自然光先贏一半！
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BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場！「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽！
足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
2025 TRE 台北國際成人展最熱盛宴登場！12大女優搶先引爆夏日話題！
2025 TRE 台北國際成人展以冰雪設計為主軸，精心打造「剉冰裝置藝術」，邀請粉絲來場最難忘的的女優盛宴！ 神秘冰磚更是暗藏玄機，邀來日本頂級女優「冰炫襲台」，記者會上 12 頂級女優一起為一起為 2025 TRE 台北國際成人展「加料」 ...2025-08-08 更新 -
韓韶禧台灣見面會大跳 aespa〈Whiplash〉、重現《以吾之名》名場面、送粉絲好禮⋯6 大亮點回顧！
韓國人氣女演員韓韶禧今年 31 歲，首次來台舉辦粉絲見面會，地點選在 Legacy TERA，1300 張門票完售，展現超高人氣。自出道以來，她憑藉《夫妻的世界》中「最美小三」呂多景一角一舉成名，隨後又陸續出演《無法抗拒的他》、《以吾之名》 ...2025-08-02 更新
沒自然光可以拜託朋友幫開閃光燈，或是拿 A4 白紙補個光。但這是進階技巧我們下回待續。
二、清場啦！
桌面清空空、食物擺旁邊
不管是萬用的俯視還是斜角，只要找個純色的背景一切都好搞定！
早餐店漢堡也可以拍得超好吃～
三、桌面清不空？就拿起來！
桌子太亂或太雜？牆總可以了吧？（尤其拍冰最適合：吃貨們盤點全台必吃冰品 TOP 10，霜淇淋、刨冰每一家都想吃！ ）
如果背景很乾淨，記得把食物放中間；如果背景無法乾淨，至少不要有垃圾！
四、對比強烈最顯眼
續第三招，怎樣的牆最好咧？
對比色強烈的最好拍！
五、繽紛不會錯～
覺得純色的牆面，大家拍起來都一樣嗎？進階版，來個繽紛美麗的背景！
既然是進階招，就一定要注意：
1.背景不可以跟食物長得太像
2.食物要顯眼且一眼可見！
▼延伸閱讀▼
才不只是網美店呢！全台灣好拍、舒服又好吃的八間餐廳，等你征服！
來個反例：
這張的主角比較細，佔畫面空間太少，與背景的區隔又不夠大，食物不小心就變成配角囉～
這張的食物看起來就比較明顯，附近也沒有跟食物相近的顏色，Colorful 的很成功！
六、手超好用！搶食物啦～
除了中規中矩的拿，用搶的也行！借用朋友的手，拍下搶食和用餐的畫面，會讓看得人也很想吃哦！（ 尬的！這畫面太美我不敢看，中山站 8 間好吃有質感甜點小店一次搜！ ）
七、這個好用、借我一下
借完了手來借店家道具吧！
現在很多店家都會有一些特別的擺設，如果遇到了不妨也拍一下整個佈置，看起來會更別出心裁！
或是如果食物比較簡單，也可以把店家的 Logo、餐巾紙、紙袋等等一起入鏡喔！
八、整桌拍進來！
只要影子不蓋到食物，這招打天下！（ 連孤獨美食家五郎都心動的名古屋復古喫茶店 這 4 家買咖啡還送朝食 ）
但俯視也是有小技巧的，請記得留白！留白！留白！
在四邊幫看的人留一些空間，看起來比較不會壓力那麼大哦！（這張就是毫不留白的錯誤示範）
留白這個技巧在手拿也適用，這個也是 拿！太！近！啦！再拿遠一些些看起來會更好！
最後給幾個小小的進階反例：
1.桌面很簡單、也有光啊
為什麼拍起來怪怪的？
如果要放在中間，四邊的留白就很重要，不要讓你的食物歪掉了！
2.我就是沒有光啊怎麼辦
▼有濾鏡啊！調成這樣只需要一分鐘～
我們只調了：曝光 ++（ 先調亮！）、彩度（ 把飽和度調回來！）
再調整一下色溫跟亮度看得順眼就可以啦！
3.貪多拍不爛～～
老問題！還是留白！除了四邊要留白之外，碗跟碗之間也需要呼吸的空間，也最好留給重點食物比較大的位置。
這張一眼望去不知道要看哪啊⋯⋯（ 台北拉麵大比較！道地日本濃郁湯頭厚叉燒、推薦看這裡！ ）
上面的這些照片都是 MENU 內的美食客拍得唷！只能說 MENU 美食客高手雲集！
📌這邊也再推薦幾個高手高高手：
簡單構圖美食請看美食客 FuFu Huang 或 Jocelyn
熟食上手篇請看美食客Su
繽紛少女系請看美食客陳妮或 Huiju
更多美食美照請下載 MENU 美食誌 😀
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