暑假即將來到，雖然天氣熱到爆，但千萬別窩在家裡發懶，就是要趁此時運動享受盜汗快感！運動時記得戴上智慧型手錶，它可以幫你紀錄各種數據，可說是運動時最佳伙伴！
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2026年世界輕艇水球錦標賽即將於9月13日出發德國，台灣代表隊卻在出發前夕爆出經費爭議，國手宋雋熙4日凌晨在社群平台Threads發文控訴，中華民國輕艇協會原先告知選手只需專心訓練、沒有自費項目，沒想到本月2日卻臨時通知每人須自籌10萬元 ...2026-09-04 更新 -
台灣投手莊陳仲敖在美國職棒運動家 3A 持續陷入低潮，今日客場先發對戰道奇 3A，主投 5 局遭敲 9 支安打、挨 3 發全壘打，失掉 6 分且全為自責分，最終球隊以 2：11 不敵對手，莊陳仲敖吞下本季第 5 敗，戰績來到 2 勝 5 敗 ...2026-07-30 -
2026 FIFA 世界盃小組賽最後一輪爆出冷門，賽前只要踢平就能直接晉級淘汰賽的南韓，最終以 0 比 1 不敵南非，錯失提前鎖定16強門票的機會。為了保留主力戰力，南韓隊長孫興慜此役並未先發，而是在下半場才替補登場。不過面對頑強的南非防線 ...2026-06-25 更新 -
BLACKPINK 成員 Jennie 近年除了音樂活動持續活躍，也不斷嘗試新的生活興趣。近日她學習高爾夫的訓練影片在網路曝光，引發粉絲關注。 ...2026-06-22 -
美國知名極限攀岩專家霍諾德（Alex Honnold）成功完成了徒手獨攀台北101 挑戰，僅花了 1 小時 31 分鐘便順利攻頂，展現其「地表最強徒手攀爬大師」的頂尖實力。其中促使這趟挑戰成行的現任台北101 董事長賈永婕，也在近期成為外界 ...2026-01-27 -
當運動時尚產業面臨轉型挑戰之際，科技巨擘蘋果公司 Apple 執行長庫克 Tim Cook，以實際行動展現對運動品牌龍頭 Nike 的堅定信心。根據美國證券交易委員會（SEC）於 12 月 23 日公布的文件顯示，庫克在 12 月 22 日 ...2025-12-30 更新 -
當運動外套遇上頂級針織工藝，會碰撞出什麼樣的火花？日本時尚品牌 NEEDLES 與 BEAMS 攜手打造的 2026 春夏聯名系列，以一種前所未見的方式重新詮釋經典運動外套。這次合作不只是簡單的配色變化或細節調整，而是從材質本質出發，將品牌 ...2025-12-29 更新 -
加拿大運動服飾品牌 lululemon 為慶祝台北 101 門市全新開幕，發起「 Move Taipei 」系列活動。昨日（ 24 日）lululemon 與台北 101 攜手舉辦點燈儀式，於晚間七點起在台北 101 大樓外牆點亮「 吸氣 ...2025-09-25 更新 -
即使是武俠小說主角、「我獨自升級」成獵人擁有特別的機遇，依然要透過運動健身，保持甚至提升自我狀態。在這個資訊爆炸的時代，運動無疑是和自我對話、沉澱身心的最佳選擇，然而運動種類繁多，該怎麼選擇最合適的項目？ 踏入演藝圈後依然挑戰並熱愛各項運 ...2025-04-30 更新 -
「中午吃什麼？」、「晚餐約哪間餐廳？」三餐的課題早已是現代人離不開的每日重點問候語，不過說到底，選擇健康且營養均衡的每一餐並非易事。高敏敏營養師此回就要分享大家如何「聰明吃，輕鬆維持好體態」。 ...2025-04-25 更新 -
TPBL 高雄全家海神球員唐維傑本季因較為特殊的投籃姿勢，在台灣籃球圈掀起不少話題。沒想到近日有不少國外籃球媒體也注意到了唐維傑的投籃動作，不僅轉發影片還特別以 NBA 退役球星馬里安（Shawn Marion）來形容，引發大量國外網友討論 ...2025-04-08 更新
智慧型手錶 運動時的貼身助理
傳統手錶逐漸被遺忘，除非是頂級奢華名牌錶，否則現在大家想看時間，只要拿出手機點一下螢幕即可。隨著智慧型手錶誕生，由於內建豐富功能、加上能與智慧型手機串連，讓愈來愈人願意把手腕位置留給它。智慧型手錶不光能與手機同步，大多都結合運動功能，例如能紀錄步數、消耗卡路里，有些高階款甚至還能偵測心率、紀錄睡眠品質，如果你平時有運動習慣，那麼一定要準備一支智慧型手錶。〈你可能會喜歡：誰說智慧型手錶不時尚！？編輯精選推薦外型時髦、適合穿搭型人的智慧型腕錶！〉
▲智慧型手錶除了能與手機同步，大多都結合運動功能，如果你平時有運動習慣，一定要準備一支智慧型手錶。
話說回來，智慧型手錶價格從幾千塊到破萬元都有，購買時要如何挑選呢？正所謂一分錢一分貨，便宜的就只能紀錄一些基礎資料，稍貴一點的則提供更多進階應用，購買前還是先弄清楚自身需求，例如會用來搭配的運動類型，當然也要衡量自己的口袋深度。〈買起來：最便宜的竟然 5000 有找！精選四款萬元內的「旗艦規格中階機」 小資族還不快買起來〉
▲智慧型手錶價格從幾千塊到破萬元都有，購買前要先弄清楚自身需求，當然也要衡量口袋深度。
嚴選 5 款智慧型手錶 基本款到超專業一應俱全
以下，就介紹幾款目前市面上幾款智慧型手錶，除了價格有所差異，每一款的訴求對象也都不同，不妨把功能弄清楚再下手喔！
01. Apple Watch Series 4
官方定價：NT$12,900 起
第四代 Apple Watch 特別加大 30% 螢幕顯示範圍，能應用的功能也更多，針對運動添加更多功能，配備電子心率感測器，提供低心率通知、高心率通知、跌倒偵測與 SOS 緊急服務等功能；另外也有專為跑者設計的體能訓練偵測，會顯示步頻與配速提示，同時能一覽多達 5 種指標數據，精準追蹤各項訓練。附帶一提，Apple Watch 還支援 Apple Pay，即使出門時沒帶錢包，運動完經過超商想買瓶水也沒問題。〈果迷們 high 起來：Apple Card 真的要來了！蘋果已在台灣註冊商標成功 或將與香港同步推出！？〉
02. Fitbit Ionic
官方定價：NT$10,800
提供健身指導課程、健康分析、音樂儲存、應用程式…等豐富功能，甚至還內建相對血氧含量感測器，能提供更深層的健康追蹤分析。除了滿載的運動功能，日前更與 Snap 合作，共同發表全球首創的錶面功能，包括有 Bitmoji 動態貼圖，能根據用戶健康與健身數據、活動紀錄、每日時間、天氣資訊…等，以生動活潑的方式呈現充實的生活。〈受夠失控的耳機線了：精選 5 款高、中、低價位無線耳機 最便宜的竟然 600 元有找？！〉
03. Garmin Forerunner 245系列
官方定價：NT$10,990
為跑者提供訓練前中後的狀態評估，包括估算跑步 VO2 max 最大攝氧量、有氧及無氧訓練效果；同時並搭配跑步動態感測器，可精準掌握觸地時間與雙腳平衡，檢視垂直振幅提升移動效率，無論跑者針對半馬、全馬或進階訓練計畫，都能根據個人目標與表現動態調整。此外更新增多項生理狀態指標功能，包括導入身體能量指數功能（Body Battery），能透過收集到的數據評量個人能量儲備狀態，讓使用者有效規劃運動與休息時間，為一款跑者必備的智慧型手錶。〈不濕怎麼 High：這 5 款玩水必備「防水系 3C」絕對是你的出遊良伴〉
04. Samsung Galaxy Watch Active
官方定價：NT$6,990
為一款針對年輕女性打造的時尚智慧手錶，採以精簡的圓形設計、輕薄機身與多種可替換錶帶，功能部份承襲 Galaxy Watch 自動體適能健康追蹤、偵測睡眠與壓力…等功能，更跟上老大哥 Galaxy S10 系列的腳步，支援無線電力分享，享受健康同時不用擔心電力不足，讓手錶不僅是時尚配件，更是管理生活的好幫手。〈方塊鏡頭真的實現啦：「iPhone 11」實體照嚇歪一群果粉：這是什麼廉價山寨手機？！〉
05.小米手環4
官方定價：NT$865
大多數智慧手環都支援多種軟體，因此差距與智慧手錶可說是愈來愈小。小米手環 4 未演先轟動，搭載 0.95 吋 AMOLED 彩色觸控螢幕，且針對運動應用搭載三軸陀螺儀、PPG 心率傳感器、三軸加速度傳感器與電容式配戴監測傳感器，提供健走、騎行、游泳、衝浪、跑步…等多種運動模式，亦有鬧鐘、睡眠檢測、心率檢測、久坐提醒…等功能。〈這次不會再失望了：眾所期待折疊先驅 Samsung Galaxy Fold 確定9月登場！〉
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