《永恆族》安潔莉娜裘莉 Angelina Jolie 生 3 娃，身材照樣辣！3 招身材維持技巧曝光～

超級英雄電影《永恆族》（Eternals）終於上映，不曉得大家都看了嗎：漫威總裁凱文費奇回應大膽拓展「終局後」全新時間軸《永恆族》：「你還不了解宇宙的一切」，除了充滿個人風格，還融入愛情元素劇情掀起熱烈討論外，最令漫威迷振奮的就是女神安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）飾演的反派角色超級女武士蒂娜（Thena），實力演技搭配美豔外型裝扮更是備受矚目！

▼《永恆族》精彩預告點此看！

安潔莉娜裘莉飾演的反派角色超級女武士蒂娜。
圖片來源：hollywoodlife

《永恆族》中女武士蒂娜（Thena）的角色外型，身穿金色盔甲，完美展現凹凸有致的傲人身材，除此之外蒂娜在古希臘時期，還被地球人類視為「女神雅典娜」，由好萊塢女神安潔莉娜裘莉飾演再合適不過，而且現年已經 46 歲的她，不論肌膚臉蛋，還是身形體態都保養相當好：《永恆族》首映安潔莉娜裘莉 Angelina Jolie 美豔爆棚！46 歲凍齡 3 招大公開，這回熊編搜出裘莉體態維持技巧，趕緊一起來看看吧！

安潔莉娜裘莉凹凸有致的身形體態一點也不像 46 歲！
圖片來源：programme

圖片來源：marveladdicts

安潔莉娜裘莉窈窕體態維持技巧大公開！

技巧 1. 少量多餐不挨餓

安潔莉娜裘莉在飲食控制上，以低淡水化合物、高蛋白飲食為主，這樣的飲食方式，除了能維持體態以外，還能幫助肌肉生成，另外她還會將三餐分次吃，少量多餐的飲食法，讓身體脂肪能持續燃燒，還能源源不絕的提供身體能量！

安潔莉娜裘莉飲食控制以少量多餐為主！
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技巧 2. 水就像萬靈丹，體態、肌膚都能回到最佳狀態！

除了飲食控制以外，安潔莉娜裘莉每天會大量攝取約 3 公升水份，多喝水不僅能幫助腸胃蠕動排毒以外，皮膚也會由內而外透亮水嫩！但小編建議，飲水量過多也未必是好事，建議先計算一下每日攝取水份量「身高＋體重 X 10CC」，才不會喝過少或過量哦！ 

安潔莉娜裘莉愛喝水，維持身材又能養膚！
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除了體內補水外，肌膚外在也要加強補水，以下熊編就來推薦 4 款補水神器給大家，最近氣候忽冷忽熱，膚況不穩定，趕緊挑一款重拾健康膚質吧！

• DR. BARBARA STURM－保濕平衡化妝水
兼具滋養與平衡的化妝水，使受刺激的皮膚自然而然地恢復平衡。適合所有的皮膚類型，它能調節多餘油脂有助於減少粉刺，讓皮膚準備好迎接後續保養，特別適合喜愛使用皂類的族群，迅速回復平衡值。
圖片來源：10/10 APOTHECARY

• 雅詩蘭黛－極萃賦活花秘乳霜
一抹三重質地轉換的冰晶融雪質地,包裹喜馬拉雅極地冰晶花萃取出珍稀「凍齡因子」配方,肌膚在接觸到乳霜的一瞬間即釋放出,獨家導入「不凋花賦活科技」重新喚醒肌膚、強化肌膚能量。
圖片來源：雅詩蘭黛

• Augustinus Bader－全能賦活未來金萃
使用最高濃度獨家智慧抗老科技 TFC8®，光速滲透肌膚底層，如子彈般精準10倍抗老；高效抗氧化的白藜蘆醇、提升肌膚 292% 含水度的革命性智慧多醣保濕因子，及封存強大抗老和修復能量的珍稀雪絨花萃取，組成黃金抗老陣容，讓躁動不穩定膚況，暗沉無光的膚色再度重生，持續散發年輕膨潤光澤。
圖片來源：Augustinus Bader

• 資生堂－紅妍超導循環肌活露
蘊含靈芝、魚腥草、玫瑰茄與乳酸桿菌精萃、鳶尾花等日藥漢方精萃成分，能高效抗氧化，啟動肌底微循環，讓肌膚 3 天有感年輕，讓你擁有摸得到的彈、嫩、亮。長期使用，肌膚變得穩定、健康、透亮，想要徹底擺脫沉苛已久的肌膚困擾，就要愛用#小紅瓶！11/1 起，台北忠孝SOGO 百貨獨家獻上冬季佳節好禮：凡購買紅妍超導循環肌活露心心點印版 75mL 1 品，即贈送日本空運來台 SHISEIDO 心心點印香氛蠟燭 150g 1 顆，限量 200 顆送完為止。
圖片來源：資生堂

技巧 3. 看似不起眼的動作，卻是裘莉美尻的小秘密！

安潔莉娜裘莉的臀部以及背部線條非常性感，那是因為她每天都會做瑜伽運動中的「旋轉弓箭步」，這個動作不僅可以舒緩背部疼痛，還能促進血液循環，當肌肉達到伸展後，整個人的體態也會更漂亮，甚至有些瑜伽動作還可以舒緩經痛喔！

安潔莉娜裘莉性感美尻這樣練！
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圖片來源：popsugar

安潔莉娜裘莉的身材真的保持的非常好，不論是顏值以及體態，全都要歸功於她平時嚴謹的身材管理！如果你還想了解更多保養相關資訊，亦可看：《玩命關頭》 Vanessa Kirby 靠「這 4 招」成功減齡 15 歲～和鮮肉男友站一起超般配！