討論度超高的 Netflix 自製影集《獵魔士》（The Witcher）終於在本月的 20 日全面上架，一定有不少等不及的影迷趁著週末一口氣追完全季八集了吧！尤其是因為《權力遊戲》（Game of Thrones）完結而鬧劇荒的觀眾們，相信同樣是改編自奇幻史詩風格的《獵魔士》絕對不會讓你們失望！（延伸閱讀：一分鐘看《獵魔士》超爽殺敵鏡頭，亨利卡維爾俐落英姿帥翻！）
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這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 更新 -
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 更新 -
尊鴻餐飲集團旗下義式料理品牌 嵩 sung 攜手韓國頂尖料理藝術家、《黑白大廚》林熙元主廚，正式發表跨界聯名企劃——「有形無界 Boundless Within Form」。以超過百種台灣在地食材與醬汁為創作語彙，結合主廚擅長的蒸、煮、川燙 ...2025-09-24 更新
延伸閱讀：《獵魔士》亨利卡維爾養眼大肌肌擄獲少女心～ 36 歲體態零發福，全靠「偷吃」維持？
讓本劇好評無數的靈魂人物當然就是飾演男主角的亨利卡維爾（Henry Cavill）了，劇中的他搭上一頭銀髮造型，帥氣度更是超越了《超人》（Superman）、《紳士密令》（The Man from U.N.C.L.E）等舊作。早在全劇上映之前，預告片中就已釋出養眼的「大尺度出浴戲」，在網路上更是話題度不斷、讓粉絲們截圖截個不停了。（延伸閱讀：太誇張！亨利卡維爾與超人雕像合照，肌肉量完全沒在怕！）
不過這場裸上半身的鏡頭在劇中看似愜意，背後卻隱藏著不為人知的苦衷。亨利卡維爾近日上節目宣傳時談到雖然節食很痛苦，但最可怕的其實是在拍攝前「脫水三天」的過程，每天嚴格控制喝水的份量，第一天可以喝 1.5 公升的水，第二天必須減量到 1 公升，到了第三天則是一滴水都不能喝，更悲慘的是因為拍戲時程的延宕，這場戲到了亨利卡維爾「禁水第四天」時才開始拍攝，此時的他形容自己已經口渴到「可以聞到附近水源的味道」了！（為戲瘦身還有他——瓦昆菲尼克斯演出小丑減肥菜單超絕望！）
source：AtheistNihilist@youtube
禁水的目的是為了讓皮膚看起來更薄、肌肉的線條也會看起來更清晰，這樣做的明星還不只亨利卡維爾一個人；像是休傑克曼（Hugh Jackman）拍攝《羅根》（Logan）時，也曾經「連續 36 小時」不喝水，來達到完美的演出效果（看更多金鋼狼「17 年」肉體進化史）。但就連專業的明星們也都對這種超越人類忍耐度的偏激手段感到相當痛苦，一般人可千萬輕易嘗試啊！如果有心想練出「同款」肌肉的男性同胞，不妨可以參考這位「實作克里斯漢索沃運動 90 天」網紅來健康健身喔～
source：the graham show
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