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英國經典特務系列《007》自丹尼爾克雷格（Daniel Craig）於 2021 年在《007：生死交戰》告別龐德一角後，誰將成為下一任 007 始終是影迷最關注的話題。近日又有爆料指出，由亞馬遜 MGM 製作的「Bond 26」選角工作已 ...2026-08-25 -
新婚不久就開始規劃下一個人生階段！英國男星卡倫透納（Callum Turner）近日接受專訪，大方分享與杜娃黎波（Dua Lipa）的婚後生活，更首度鬆口兩人的「生子計畫」。現年 36 歲的他坦言，希望未來能建立屬於自己的家庭，甚至直接把生 ...2026-08-20 -
近年「熟男魅力」逐漸成為影劇圈熱門話題，不論是韓劇中展現成熟氣場的男演員，或是好萊塢多年來屹立不搖的男神，都證明魅力從來不只看年齡。近期韓劇《鐵拳教育》由金武烈主演，以及《金特務：本色回歸》由蘇志燮擔綱，都再次掀起觀眾對「熟男演員」的討論， ...2026-07-24 -
有著身高 185 公分高挑身材的英國男星亨利卡維爾（Henry Cavill），憑藉《超人：鋼鐵英雄》飾演超人一角紅遍全球，之後又陸續出演《蝙蝠俠對超人：正義曙光》、《正義聯盟》、《不可能的任務：全面瓦解》，以及 Netflix 熱門影集《 ...2026-07-24 -
43歲英國男演員亨利卡維爾（Henry Cavill）近日以浪琴（Longines）品牌大使身份現身英國皇家賽馬會（Royal Ascot），手腕上那支從博物館直接借出的1926年古董計時錶讓錶迷大開眼界。然而，一段在社群瘋傳的影片卻讓粉絲 ...2026-06-22 -
以電影《超人》（Superman）爆紅全球的亨利卡維爾（Henry Cavill），多年來憑藉身高 185 公分高挑身材、招牌肌肉體態與宛如雕刻般的帥氣五官，穩坐好萊塢男神代表之一，不只在 DC 宇宙飾演「超人」打開知名度，後續主演影集《獵 ...2026-07-21 更新 -
擁有近 64 年歷史的《007》系列正式進入選角階段，製作方傾向打造更年輕化的新世代龐德，最好 30 出頭。亨利卡維爾（Henry Cavill）雖然粉絲人氣極旺，43 歲的他恐怕又要與龐德擦身而過。英國賭盤目前看好卡倫透納（Callum ...2026-05-18 -
沉寂多年的邪典經典《天魔戰士》（Highlander）重啟版正式開拍，亨利卡維爾（Henry Cavill）首批片場照流出後迅速引爆網路討論。照片中他身穿深色皮革疊搭造型，手持闊劍現身倫敦地標勞合社大樓外，粗獷滄桑的氣場讓粉絲直呼「終於等到 ...2026-04-07 -
亨利卡維爾（Henry Cavill）主演的《高地人》（Highlander）重啟版電影，原本預計在 2026 年與觀眾見面，卻在萬眾期待之下宣布延期至 2027 年上映，就在這個空窗期，出版商泰坦漫畫（Titan Comics）丟出一顆震 ...2026-03-05 -
導演查克史奈德（Zack Snyder）近日在社群媒體上掀起一波懷舊熱潮，他公開了一張 15 年前拍攝的珍貴照片，畫面中正是亨利卡維爾（Henry Cavill）首次穿上超人戲服的歷史性時刻。這位打造 DC 擴展宇宙的知名導演透露，這是他為 ...2026-01-22 -
Netflix 熱門奇幻影集《獵魔士》（The Witcher）第 4 季今日上線！最大焦點莫過於利亞姆漢斯沃（Liam Hemsworth）接棒亨利卡維爾（Henry Cavill）飾演主角傑洛特。首波影評出爐卻兩極化，不少人認為他難以重 ...2025-10-31 更新
英國男演員亨利卡維爾（Henry Cavill）出道以來可是演過不少知名電影，像是《王者之心》，《超人：鋼鐵英雄》等等，而今年由他主演的遊戲改編影集《獵魔士》（The Witcher）也在串流影片平台 Netflix 上線，除了以原著小說《巫師》故事劇情引起影迷關注以外，亨利卡維爾打鬥畫面以及勇猛的肌肉身材更是擄獲不少少女的心。（延伸閱讀：克里斯漢斯沃被老婆公開警告禁止再帶「雷神之槌」回家，氣喊「家裡已經擺不下」！）
J 個你知道嗎：亨利卡維爾也想競爭下一代龐德，忍不住抱怨「我很少機會能夠演英國人」！
▲▼現年 36 歲的亨利卡維爾，身材完全沒有中年發福的跡象，超狂的肌肉身材，搭配他粗獷的顏值，實在相當性感啊！
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你是不是也被亨利卡維爾的身材給迷倒了呢？
以下關於他的身材維持 3 技巧
趕緊拉男友一起來學一下吧！
（附上養眼泡澡畫面，別太感謝熊編！😎）
1.運動前不吃東西瘦更快～
亨利卡維爾每天在進行有氧運動之前，會讓腸胃保持在空腹狀態，這樣後續進行運動時，可以使體內脂肪燃燒得更快，新陳代謝也會跟著加快，瘦身效果也會更顯著。（可延伸閱讀：冬天胖到鎖骨不見？Jennie、Lisa 都在瘋的「顯瘦直角肩」只靠這 2 招視覺秒瘦 5 公斤！）
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2.運動時間不要太長！
相信大部分的人都覺得運動減肥是一件苦差事，亨利卡維爾為了不想萌生這種意念，他盡量將運動時間控制在 20 分鐘以內，不僅不會讓身體感到過於疲憊，也能達成運動效果。（可延伸閱讀：韓妞最近超火的「這個運動」 每天勤做 30 秒效果驚人）
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就算只有 20 分鐘的運動時間，體內水分仍然會在運動過程中跟著汗水流失，所以熊編建議，運動且沐浴完畢後，可以趁毛孔呈現張開狀態，立即塗抹保濕產品替身體補足水分，這樣肌肉線條才能透出迷人的光澤感唷！以下熊編推薦 3 款好用、質地輕盈的護膚產品，趕緊選一款補足身體水分吧！
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3.偶爾善待自己！
維持身材的路程中，不免俗要遵循飲食控制，但若長期控制飲食，心情上難免會受到影響，因此亨利卡維爾偶爾會放縱自己享受美食，不僅能滿足口慾，還能讓後續飲食控制持續得更持久。（泫雅、 宣美都瘋狂保養：女人有沒有質感看的是「這個部位」！）
亨利卡維爾養眼的身材是否讓人難以置信實際年齡已達 36 歲，關於他的身材維持技巧，趕緊筆記起來吧！看完養眼男神大肌肌養成術後，也可以看看南韓辣媽靠 4 個「基本瘦身偏誤」胖 7 公斤卻看起來更瘦了！？
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