隨著氣溫驟降，冬季乾燥氣候來襲，「足部去角質」、「足部乳液」、「足部保養」成為搜尋熱度飆升的關鍵詞！腳後跟與腳底常被忽視，但若出現乾燥或龜裂，不僅影響美觀，更直接暴露保養功夫是否到位，腳後跟護理不當還可能引發兩性間的尷尬話題。為了幫大家解決足部乾裂困擾，編輯精選出保養腳後跟與腳底肌膚效果超好的韓星，及整理出足部保養秘訣、足部保養品推薦！
延伸閱讀：原來這些東西都可以拿來洗臉？這 8 個「洗臉秘訣」洗完皮膚好到超標！
BLACKPINK ROSÉ、aespa Karina⋯根本美足女神！
提到韓星中的美足代表，小編私心推薦 BLACKPINK Rosé，自從成為 YSL 代言人後，她以 168 公分的高挑身材和修長纖細的雙腿，完美駕馭 YSL 的細高跟鞋，腳部肌膚更是嫩到讓人羨慕，散發極致性感，而另一位美足女神則是 aespa Karina，日前曝光一系列拍攝現場美照，紅潤細嫩的腳底肌膚，搭配她清新的氣質，讓人看了不禁驚呼「足部保養果然很重要！」看完這兩位韓星的美足後，是否也想動手為自己的雙腳做個保養？以下就來教大家幾個簡單又有效的足部保養技巧，並推薦 3 款足部保養好物，讓你的雙腳也能擁有女神級的完美狀態！
- Dunay－Exoso Metic 絲絨水光美足霜
- 克蘭詩－Q 彈美足霜
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臺北音樂博覽會 TMEX 北流盛大登場！辛曉琪簽名會、林強回歸、顏社咖啡體驗⋯活動資訊一次看！
臺北流行音樂中心（北流）主辦的 2025 臺北音樂博覽會 TAIPEI MUSIC EXPO（TMEX）將於 8 月 28 日至 31 日在北流盛大登場，今年以「Tune in to Taiwan. Sync with Asia.」為主題， ...2025-08-28 -
喬丹＋ Kobe 雙人簽名卡拍賣「超級天價」打破歷史紀錄！被譽為「聖杯級」收藏品！
昨晚（ 8 月 24 日 ），一張同時擁有麥可・喬丹（ Michael Jordan ）與柯比・布萊恩（ Kobe Bryant ）雙簽的球員卡於 Heritage Auctions Sports 拍賣會以 1290 萬美元的天價售出，超越 ...2025-08-28 -
泰國 BL 劇組宣布來台甄選演員！時間地點、徵選條件、懶人包一次看！
喜愛泰劇的粉絲與期待進入演藝圈成為演員的朋友注意了！隨著 BL 市場逐漸在世界各地紮根，泰國製作劇組「TRIPLE TRIO STUDIO」的首部 BL 劇集「Neptune In The Sky」，正式宣布將來台北舉辦演員甄選，期許透過這 ...2025-08-27 -
BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場！「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽！
足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新
足部保養技巧
足部保養技巧 1. 泡熱水去除死皮
想要有效去除腳部的老廢角質，又不傷害肌膚，可以嘗試以下溫和的保養步驟！首先，建議使用專用的腳底角質軟化產品，均勻塗抹在腳部，靜待約 30 秒，讓軟化劑深入角質層，幫助老廢角質軟化分解，接著，將雙腳浸泡在溫水中約 5 至 10 分鐘，這不僅能進一步軟化腳皮，還能讓整體保養過程更舒適放鬆。切記，在角質乾燥的情況下進行去腳皮操作，可能會讓角質層受損並反而增厚，得不償失。
足部保養技巧 2. 含水楊酸、果酸的足膜效果好，但不能天天用！
市面上的去腳皮足膜因含有水楊酸或果酸成分，敷用後可迅速軟化並脫除腳部老廢角質，效果立竿見影。然而，這類產品絕對不宜天天使用！過於頻繁的使用可能導致角質層變薄，降低皮膚的保護力，讓腳部稍微碰撞就容易受傷。為了兼顧效果與安全，建議這類強效去腳皮產品每月使用一次即可，維持健康的足部狀態，避免過度去角質引發問題。
足部保養技巧 3.定期塗抹足霜
完成腳皮去除後，切記要立刻塗抹足霜或高保濕乳液，這一步驟不僅能舒緩剛清理過的肌膚，還能有效鎖住水分，防止腳部乾燥再現，尤其在換季或冬季，腳後跟與腳掌的保濕護理顯得尤為重要，能大幅減少乾裂的可能性，此外，建議將足部護理納入睡前保養的習慣，持之以恆，讓你的雙腳健康又美麗！
足部保養推薦
足部保養推薦 1. L'OCCITANE－乳油木密集修護足膜霜
這款足膜霜富含富含 25% 乳油木果油、雙重保濕修護因子、維他命 B5 及尿囊素，能柔嫩表層乾燥肌膚，有效防護並強化改善龜裂、粗糙問題，另外成分中還添加椰子油、向日葵籽油，幫助保濕滋養足部肌膚，帶來深層滋養修護。
足部保養推薦 2. Dunay－Exoso Metic 絲絨水光美足霜
這款足霜運用獨家「創新水凝多重科技」，賦予肌膚絲絨般的細緻觸感，內含雪絨花與卡卡杜李萃取，強效抗老與亮白能量，全面提升肌膚防禦力，幫助重返青春美肌，同時，百里香、接骨木、側柏、錦葵等草本萃取協同作用，緊緻足部肌膚、舒緩疲憊，恢復足部活力，讓雙足時刻光滑柔嫩。質地如霜般舒適、如油般柔滑，並兼具如水般的輕盈，使用感受極佳，特別適合經常穿露趾鞋或長時間站立的族群，解決乾燥、粗糙問題，並融合外泌體與韓國專利 BL-Fill Up 抗老技術，輕鬆打造立體晶緻足光，讓每一步都散發自信與光彩。
足部保養推薦 3. 克蘭詩－Q 彈美足霜
主要成分含有山金車萃取的乳霜，可以幫助疲勞腿部達到舒壓；腰果仁油、乳木果油及沒藥，則可撫平粗糙的肌膚，並強化並美化指甲，滋潤足部之餘，也可以幫助放鬆，非常適合運動後使用！
想要擁有像足部女神般的完美雙足，從正確的足部保養技巧開始至關重要，無論是定期去角質、滋潤保濕，還是使用專業足部保養品，都是讓雙足保持光滑嫩白的關鍵，選擇合適的足霜，像是我們推薦的這款，能有效改善乾裂與粗糙，讓你的雙足不僅健康，還能展現無瑕美感。記得每天照顧你的雙足，展現出自信迷人的魅力！
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