想要在 NBA 打超過 15 年以上，你必須要付出相當強大的努力才有機會，不過若是想待超過 15 年、且還要持續站在聯盟頂端，這絕對不是只靠努力鍛鍊就能辦到的，還必須要讓身體維持在一定的水準；對此，現役洛杉磯湖人超級巨星 LeBron James 便為我們帶來最好的示範。（你可能會想看：震撼教育！前中國國手回憶 2008 北京奧運對陣夢幻隊：詹皇身材超巨、Wade 速度爆快）
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NBA／Jayson Tatum 出演 DC《超人》宣傳廣告，網酸「這種表現只配演綠光戰警吧！」
DC 最新超級英雄電影《超人》即將於今年 7 月正式上映，NBA 聯盟官方也趁近期季後賽開打之際與華納合作宣傳電影，不過這當中卻意外有些尷尬，因為合作主角正是才剛被紐約尼克連續兩戰上演大翻盤的苦主、波士頓塞爾提克當家球星塔圖姆（Jayson ...2025-05-09 更新 -
NBA／Jonathan Kuminga 高效攻下 18 分！坦承信心全找回：「我知道大家都很想我！」
NBA 金州勇士今日在客場以 93：117 不敵明尼蘇達灰狼，系列賽目前形成 1：1 平手，此役勇士隊主力球星柯瑞（Stephen Curry）因腿部肌肉拉傷缺陣，讓不少先前鮮少出賽的球員獲得上場機會，其中就包括年輕前鋒庫明加（Jonath ...2025-05-09 -
NBA／Paul Pierce 兌現塞爾提克輸球承諾！花 7 小時穿浴袍走 32 公里抵達公司！
NBA 退役球星皮爾斯（Paul Pierce）在日前於節目上放話，表示波士頓塞爾提克絕對會在與紐約尼克的系列賽 G2 獲勝，否則他將「穿浴袍光腳走路上班」，沒想到綠衫軍最終竟然再度以搞砸 20 分領先的離譜方式輸球，而 Pierce 也真 ...2025-05-09 更新 -
NBA／灰狼大勝勇士將系列賽扳平！Edwards 一度腳踝受傷、Randle 狂轟 24 分 11 助攻！
NBA 季後賽今日明尼蘇達灰狼與金州勇士次輪系列賽 G2，已經落後一場的灰狼隊在這場比賽把握主場優勢，包括 Julius Rnadle 全場 24 分 11 助攻 7 籃板的出色表現，加上勇士隊少了 Stephen Curry 後進攻端影響 ...2025-05-09 更新 -
NBA／Luka Doncic 名字念法聽起來像 Ja Morant？背後原因曝光笑歪網友！
NBA 洛杉磯湖人明星後衛東契奇（Luka Doncic）近期登上美國 YouTube 知名訪談節目《Sundae Conversation》，過程中與主持人普萊斯利（Caleb Pressley）聊到關於自己的姓名讀音念法，沒想到卻意外提 ...2025-05-08 -
NBA／Josh Hart 賽後記者會「用手機叫外送」！隊友 Jalen Brunson 旁邊傻眼搖頭！
NBA 季後賽今日紐約尼克再度上演驚天大逆轉，克服 20 分落後以 91：90 再度扳倒衛冕軍波士頓塞爾提克，系列賽取得 2：0 絕對領先優勢。在贏得比賽後尼克隊全隊心情似乎顯得輕鬆愜意，賽後記者會上尼克隊前鋒哈特（Josh Hart）甚至 ...2025-05-08 -
NBA／塞爾提克搞砸 20 分領先再敗尼克，賽後主場 TD 花園發生火災！
NBA 季後賽今日紐約尼克與波士頓塞爾提克系列賽 G2，尼克隊再度上演驚奇大逆轉，克服 20 落後並靠著布里吉斯（Mikal Bridges）致勝抄截以 91：90 扳倒衛冕軍，系列賽取得 2：0 領先。不過沒想到賽後不久，塞爾提克主場 T ...2025-05-08 -
NBA／尼克連兩場 20 分大逆轉擊敗塞爾提克！Bridges 死之抄截、Tatum 關鍵時刻再度手軟！
NBA 季後賽今日紐約尼克與波士頓塞爾提克次輪系列賽 G2，比賽再度上演驚奇大逆轉，尼克隊在一度落後 20 分的情況下，最終末節一路狂追，靠著布里吉斯（Mikal Bridges）的關鍵抄截以 91：90 再度扳倒衛冕軍，系列賽 2：0 領 ...2025-05-08 更新 -
NBA／Stephen Curry 傷勢情況曝光！Kerr 坦言「不預期他會上 G2⋯」
NBA 金州勇士球星柯瑞（Stephen Curry）不慎在與明尼蘇達灰狼系列賽 G1 中拉傷左腿筋，第二節中段就提前傷退並未回歸。賽後總教練柯爾（Steve Kerr）談 Curry 的傷勢情況，貌似是有些不太樂觀，預期 G2 的上場機率 ...2025-05-07 -
NBA／Buddy Hield「穿錯球褲」鬧烏龍！本人還原真相「都是 Butler 騙我！」
NBA 季後賽今日金州勇士與明尼蘇達灰狼次輪系列賽 G1，勇士隊最終靠著希爾德（Buddy Hield）下半場的亮眼發揮持續穩住領先優勢，以 99：88 收下勝利系列賽搶先開胡。不過比賽期間還發生一則意外插曲，Hield 一度因為「穿錯球褲 ...2025-05-07 更新 -
NBA／勇士下剋上擊敗灰狼率先開胡！Curry 傷退 Buddy 挺身而出轟 24 分！
NBA 季後賽今日金州勇士與明尼蘇達灰狼次輪系列賽 G1，勇士隊儘管主將 Stephen Curry 第二節不慎左腿筋拉傷提前傷退不會回歸，仍靠著 Buddy Hiled、Draymond Green 等人挺身而出的情況下，以 99：88 ...2025-05-07
日前湖人助理教練 Phil Handy 與運動表現教練 Derek Rucker 在 Instagram 上開啟共同直播，當中他們討論到了 LeBron James 這名已經年邁 35 歲的球員，Phil Handy 透露 LeBron James 每年都會花費高達 150 萬美元（約新台幣 4,500 萬元）保養身體，讓自己即便是征戰了 17 年，依舊能像「帝王」般持續在聯盟傲視群雄，身手似乎絲毫不受年齡摧殘。
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「這已經是 LeBron James 個人第 17 個賽季了，他依舊能在場上大殺特殺，這說明他非常注重保養身體。他每年都會為此砸 150 萬美元，這是一個令人驚奇的數字，但這也讓他能在現今變化巨大的籃球生態中持續進步。」Phil Handy 在直播中說道。
現年 35 歲的 LeBron James，除了會持續固定健身維持體態之外，他還擁有各項高科技的產品，能幫助他在訓練完或是比賽結束時，有效恢復受損的身體機能，好比他很常會躺進「高壓氧艙」裡面睡覺，讓自己保有最佳狀態；而目前 LeBron James 則是因疫情關係，在家中的健身房固定訓練。
▼ LeBron James 在家健身房訓練的片段
Source：NBA Cinema@youtube
只能說要長時間處於良好狀態並持續站在聯盟頂峰，果然是需要花上不少的代價，當然，150 萬美元或許對 LeBron James 而言僅是「小菜一碟」。有興趣的讀者不妨在底下留言分享你的看法，另外亦可查看「停止歧視！林書豪 PO 長文呼籲大家要團結成為衝破黑暗的那道光，卻遭大批網友留言灌爆！」相關新訊。
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