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  • 屁屁越來越腫脹?夏季「翹臀養成術」睡前 4 招輕鬆達陣!

    屁屁越來越腫脹?夏季「翹臀養成術」睡前 4 招輕鬆達陣!

    夏天快要到了,你最近有沒有開始檢視自己的身材,人家說冬天進補,你也非常遵守規則,在冬天補了不少,如果你是個上班族,又在冬天進補不少,其實你會發現屁股有越來越大的跡象,因為吃完午餐,就要坐回崗位繼續工作,這其實是一非常發胖的現象,也因為吃完直接坐著,熱量不僅堆積在肚子,屁股是最容易堆積的,不過沒關係,距離夏天到來還有一陣子,趕緊趁這時候,每天晚上睡覺前,做以下X招按摩,相信到了夏天,就可以還你超誘人翹臀,快停下你嘴巴的食物吧,一起跟熊編起來動一動!
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    • hsiunghsi / 2017.03.25 (Sat)
  • 你猜這雙鞋幾公分?!NIKE 重砸 15000 美元開模只為打造出「巨無霸」籃球鞋

    你猜這雙鞋幾公分?!NIKE 重砸 15000 美元開模只為打造出「巨無霸」籃球鞋

    我們都知道在奔馳在球場上的球員,幾乎都擁有令人稱羨的身高,但我們除了羨慕他們的身體條件外,卻忘了他們也有某方面的難言之隱,就是!無法像常人一樣在買到自己尺寸的球鞋。
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    • yeee719 / 2017.03.21 (Tue)
  • UFC八角鐵籠霸氣來台,綜合格鬥健身房 UFC gym 來台踢館!

    UFC八角鐵籠霸氣來台,綜合格鬥健身房 UFC gym 來台踢館!

    「健身房界的 COSTCO」的 UFC gym登台,課程結束後,只要你覺得不滿意、沒感覺、不怎麼樣,不囉嗦!100%退費!我的老天鵝,這是真的嗎?完全不怕被上霸王課,頂著 UFC 終極格鬥大賽招牌的 UFC gym,不怕你來尬幾堂,只怕你不敢來!
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    • Ann / 2017.03.21 (Tue)
  • JORDAN 與 KOBE 的 10 個差異處!執教過兩位的傳奇教頭 Phil Jackson 告訴你

    JORDAN 與 KOBE 的 10 個差異處!執教過兩位的傳奇教頭 Phil Jackson 告訴你

    就算你沒看過 NBA ,不喜歡打籃球,也應該對 KOBE 與 JORDAN 這兩位稍有耳聞,當年僅 19 歲的 KOBE 初入 NBA 後,與 JORDAN 之間的比較從沒停過,雖然一位是初顧職籃的超級新星,另一位是即將走下神壇的傳奇球星,但由於兩者在各方面能力都太相像了,以至於就算雙方已經高掛球衣,比較依然是球迷茶餘飯後的話題。
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    • yeee719 / 2017.03.20 (Mon)
  • 深蹲越做腿越粗?好比例「拉拉操 Top 6 」擁有美腿不是夢!

    深蹲越做腿越粗?好比例「拉拉操 Top 6 」擁有美腿不是夢!

    你是不是每天都在勤奮運動呢?有氧運動以及無氧運動做交替,你一定會慢慢發現,每天這樣努力做運動,怎麼都沒感覺瘦下來?那是因為你忘記做伸展,伸展運動是練就完美線條的重要一環,尤其是腿部,如果你平常就有在做運動,其實可以發現腿越練越壯,那是因為你忘記做伸展運動了,所以熊編這次整理一套伸展操,在勤奮運動之餘,別忘了空出一點時間做最後的伸展動作哦!
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    • hsiunghsi / 2017.03.20 (Mon)
  • 小甜甜 Britney Spears 身材更美的終極 健身 秘密!

    小甜甜 Britney Spears 身材更美的終極 健身 秘密!

    現年35歲的小甜甜 Britney Spears ,經歷過不少風風雨雨,近日以最佳狀態回歸,身型更勝從前!到底已經是兩子之母、體重曾達 70 kg 的她,如何在 35 歲之齡打造自己比 20 歲時更青春緊實的身體呢?原來她的健身習慣是如此終極!
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    • Sunday More / 2017.03.17 (Fri)
  • 冬天肥油惹上身?超簡單「甩油 2 招」轟炸你的腹肌吧!

    冬天肥油惹上身?超簡單「甩油 2 招」轟炸你的腹肌吧!

    夏天就要來了,衣服即將越穿越薄,這樣也就表示身材快要不能用衣服遮掩啦!如果你在今年秋冬吃了不少高熱量食物,那接下來你就得花心思好好的練身材,小編這次蒐集了 2 種訓練身體的方式,一天只要做 30 下,真正到夏日你就可以擁有超完美的 S 身材,別再吃了,趕快往下看該怎麼做!
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    • hsiunghsi / 2017.03.15 (Wed)
  • 爆笑!「吹耳哥」進攻卻自行滑倒超糗 Lance Stephenson 惡搞影片自嘲!

    爆笑!「吹耳哥」進攻卻自行滑倒超糗 Lance Stephenson 惡搞影片自嘲!

    有 NBA「舞王」之稱的 26 歲球員蘭斯·史蒂芬森(Lance Stephenson)現在效力於明尼蘇達灰狼隊,無厘頭的他除了運球「舞姿一絕」,鬧出最轟動的事件就是在比賽上當眾對 NBA 巨星詹姆斯(LeBron James)的耳朵旁邊吹氣,這一種詭異的「防守招數」讓詹皇當場尷尬到好氣又好笑,賽後詹皇更說:「這招我只對老婆用過。」,史蒂芬森從此也被封為「吹耳哥」,他吹氣的嘟嘴模樣已經成為永遠流行的網路惡搞素材。
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    • Neil / 2017.03.15 (Wed)
  • 造福了穆斯林女性運動員! Nike 推出這樣的商品

    造福了穆斯林女性運動員! Nike 推出這樣的商品

    希賈布即為穆斯林婦女必需穿戴的頭巾,在阿拉伯語裡,「希賈布」意為「窗簾」或者「遮蓋物」的意思。大部分伊斯蘭法律將這種類型的服裝定義為在公開場合遮蓋除臉和手的其餘身體部位,按照伊斯蘭觀點,希賈布帶有謙遜、隱私、美德的含義。穆斯林對於希賈布有不同的要求。在一些國家如伊朗和沙烏地阿拉伯要求婦女在公共場合穿戴希賈布,而在土耳其,則在學校不必穿戴。
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    • monkey w / 2017.03.10 (Fri)
  • 7個 瑜伽 動作 紓緩經痛最Work!

    7個 瑜伽 動作 紓緩經痛最Work!

    幾乎全宇宙的女生都體驗過生理期的不適,坐著站著都總是不舒服,遇上經痛時更連躺著也不好受!這個時候,不如試做以下幾個瑜珈動作,有效紓緩經痛,同時又可放鬆緊繃的肌肉與神經,晚上做完才睡,更可一覺睡到天明,絕對是生理期的最佳止痛藥!
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    • Sunday More / 2017.03.09 (Thu)
  • 高國豪傳承「KOBE 精神」!制霸高中籃壇後將赴美挑戰...

    高國豪傳承「KOBE 精神」!制霸高中籃壇後將赴美挑戰...

    2017 年 HBL 臺灣高中籃球聯賽男、女籃熱血完賽,男子組松山高中高國豪以及女子組普門中學羅培甄因出色的場上發揮帶領隊伍奪冠,與展現「這個我來」的奮戰態度,分別拿下 2017 年 HBL 男女籃最有價值球員獎項 -「Kobe Bryant Trophy」。
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    • yeee719 / 2017.03.07 (Tue)
  • 台灣熱血男兒「字典沒有放棄」!2017 中華隊 WBC 首戰以色列拚戰到最後一刻

    台灣熱血男兒「字典沒有放棄」!2017 中華隊 WBC 首戰以色列拚戰到最後一刻

    中華隊將在台灣時間今天上午 11 點於首爾高尺巨蛋進行世界棒球經典賽首戰,碰上來勢洶洶及敗地主韓國隊的以色列,以出色打擊火力自豪的以色列,果然讓中華隊在開賽就遇到亂流,三名以色列打者,佛德(Fuld)、凱利(Kelly)、戴維斯(Davis)接連敲出中外野安打,形成 2 比 0 的局面。
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    • yeee719 / 2017.03.07 (Tue)
  • 瘦不了的下半身? 試試 髖關節 拉筋8式

    瘦不了的下半身? 試試 髖關節 拉筋8式

    「髖關節」是連結上下半身的重要關節,有很多淋巴結和大血管,幫髖關節做伸展,可以增加靈活度,幫助消水腫;大腿是最難瘦的部份,試試為「髖關節」拉筋,可以促進血液和淋巴循環,變成易瘦、不易水腫的體質。
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    • Sunday More / 2017.03.06 (Mon)
  • JORDAN 迎戰 CURRY?!台灣熱血插畫家 Donny Yu 繪出這場超時空對決

    JORDAN 迎戰 CURRY?!台灣熱血插畫家 Donny Yu 繪出這場超時空對決

    今天編輯要介紹的 Donny Yu 來自台灣,對於籃球的熱情延伸到了他的插畫作品中,在他的畫筆下的每位 NBA 球員甚至漫畫人物的面孔皆以「水彩寫實」的風格呈現,每滴汗珠,細膩的肌肉紋理展現,都能讓我們透過插畫感受到作者對籃球的熱球,那麼籃球與插畫藝術之間的火花會多麼耀眼,讓我們一起看看。
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    • yeee719 / 2017.03.03 (Fri)
  • 玩手機、追劇同時瘦腿!必學 5 招效果最強的「床上宅女瘦腿操」

    玩手機、追劇同時瘦腿!必學 5 招效果最強的「床上宅女瘦腿操」

    冬天容易手腳冰冷,更容易腿粗!因為氣溫低導致手腳冷,令雙腿血液循環變差,老廢物質難以清除,加上冬天少運動,於是脂肪積聚下半身,尤其是雙腿,因此冬天雙腿會看上來特別水腫。誰不知道做運動能減肥、瘦腿 ,但天氣那麼冷,真的不想活動呢!快學學以下 5 招「宅女瘦腿操」,就可以邊玩手機、追劇,邊瘦腿了!
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    • Sunday More / 2017.03.01 (Wed)
  • 「這個我來」NIKE激勵年輕球員無懼挑戰、勇敢追夢

    「這個我來」NIKE激勵年輕球員無懼挑戰、勇敢追夢

    球場上的機會不是等來的,是靠自己去爭取,如果未曾出手,那命中率就只能是零,要打破這個僵局,你首先需要的,就是明確地表示:「這個我來!」NIKE 籃球以「這個我來」精神激勵更多的年輕人戰勝自我懷疑,並勇於走出自己的「舒適圈」來面對各自在球場上及生活中的挑戰。
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    • wesley / 2017.02.25 (Sat)
  • 格鬥選手賽場上這樣挑釁對手 下一秒就 GG 了...

    格鬥選手賽場上這樣挑釁對手 下一秒就 GG 了...

    高張力的格鬥賽事總是吸引許多觀眾收看,緊張刺激的比賽過程往往一秒就可以分出勝負,不得不屏息以待這些精采的瞬間。不過以下這場賽事當中,由於一方太過輕敵而做出挑釁的姿勢讓對手火大,下一秒對手瞬間逆轉一踢 KO,相信被擊倒的一方應該也笑不出來了,看來運動比賽還是努力專注把握每一秒才是王道。
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    • monkey w / 2017.02.25 (Sat)
  • 瞬間長高到 200 公分?盤點林書豪充滿喜感的「謎之髮型」!

    瞬間長高到 200 公分?盤點林書豪充滿喜感的「謎之髮型」!

    28 歲的 NBA 籃球選手林書豪在離開火箭之後,一季接一季開始於多隊伍輾轉,而在從湖人隊轉往夏洛特黃蜂之後,調皮的林書豪也開啟了「髮型大改造」之路,在球場上他每一次出場的奇特髮型已經成為最佳亮點,現在已經轉往布魯克林籃網效力的林書豪也持續在告訴球迷,他的頭髮造型完全沒有極限!
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    • Neil / 2017.02.24 (Fri)
  • 遊東京必去行程!直擊「雪地滑板」究竟有多好玩? 

    遊東京必去行程!直擊「雪地滑板」究竟有多好玩? 

    雖然台灣四季氣候分明,不過可惜的是沒有能滑雪的地方,就算冬天下雪也只有在合歡山、玉山才有機會,所以對於台灣人來說,滑雪這項運動,是個較難體會到的項目。
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    • Alec / 2017.02.23 (Thu)
  • 可能你覺得 NBA 全明星賽不再那麼好看了,但其中的門道還真不少

    可能你覺得 NBA 全明星賽不再那麼好看了,但其中的門道還真不少

    第 66 屆 NBA 全明星周末落幕,最終在正賽中東道主球星 Anthony Davis 以 52 分 10 籃板的超級數據帶領西部隊以 192-182 取得勝利 。但本屆全明星賽相比於往年的火熱,卻顯得有些黯淡。無論是平淡沒有對抗的全明星正賽,還是三個單項比賽都讓球迷們倍感失望。頗為諷刺的是,全明星周末最大的頭條新聞反而來自於賽后 DeMarcus Cousins 被交易到鵜鶘的消息。
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    • 理想生活實驗室 / 2017.02.21 (Tue)