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  【減肥特輯】霍建華健壯精實身材秘密　女友林心如通通說出來了...

  王子與公主的戀情、林心如以及霍建華，先前在 520 這個日子大方承認相戀，讓所有媒體以及粉絲相當震驚，也讓這個已經半年的戀情曝了光，贏得許多好友的祝福。日前兩位更相當甜蜜的前往觀賞林憶蓮在台北的演唱會，隱身在搖滾區當中相當甜蜜。而先前林心如 ...

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  • monkey w

  2021-08-20 更新

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  2025 雙北世壯運三大系列周邊商品全面公開！壯寶造型 Q 萌超吸睛！

  2025 雙北世界壯年運動會（以下簡稱 2025 世壯運）將於 5 月 17 日正式揭開序幕，今（7）日臺北市副市長林奕華與新北市副秘書長龔雅雯共同發布 34 項賽會官方周邊商品，涵蓋賽會吉祥物「壯寶系列」、融合時尚與運動生活風格的「運動休 ...

  • 2025 雙北世界壯年運動會
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  • 錢薇娟

  • Jerry

  2025-03-07
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  蔣萬安胸肌成亮點：42 歲不走樣結實肌肉全靠 3 招！

  說到政治界男神，怎麼能不提及「立院男神」蔣萬安，現年 42 歲具有高學歷、俊俏顏值的他，可是擄獲不少選民喜愛！近日他在臉書上分享一張舉著「我挺做工的人」板子與工程人員合影照片，除了關懷此暖舉引起大批網友留言大讚支持，他結實的胸肌也意外成 ...

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  • 熊

  2023-09-12 更新
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  強悍男人的三大旅行秘方！徒手健身加上瑪卡能量 讓你充滿魅力精力玩翻全台灣！

  強悍男人的三大旅行秘方！徒手健身加上瑪卡能量 讓你充滿魅力精力玩翻全台灣！ ...

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  • Sonny

  2022-08-25 更新
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  年後胖到大家認不出來？推薦 3 個超關鍵飲食與健身動作，讓你找回彭于晏般的大肌肌好身材～

  傳統新年體態真的非常容易失控，很多在外工作的家人返鄉過年，會趁著家族團圓聚餐亂吃一氣，之後才會後悔的看著自己的肥肉日漸橫生。在這為期不短的春年連假，筆者特別諮詢身邊專業的健身教練與營養師朋友，特別整理出 3 種健康飲食選擇方案，搭配 3 種 ...

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  • Morris

  2021-08-21 更新
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  活到老健到老！美國超狂 72 歲阿嬤「健身影片」爆紅　硬舉、臥推樣樣行完虐一堆年輕人！

  「最難的運動就是持續運動。」這句話看似饒口卻意義深遠，「運動」向來都不是件短暫之事，一旦踏入了這塊領域，你就必須要持續堅持下去，才能讓身體狀態都保持一定的水準，不過很多人都以為年紀大了便無法再像先前般鍛鍊身軀，那就大錯特錯了！美國一名年紀超 ...

  • Lauren Bruzzone
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  • Jerry

  2021-08-20 更新
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  男人早晨有這 3 個表現，就表示「頭好壯壯」！ 網友：「第一點太難做到了啦！」

  隨著年齡增長，面對的壓力越來越大，尤其是男性朋友，背負的壓力絕對比起女性來的更大，而這些壓力來源非常多元，可能是工作上、經濟上、愛情上，這些都影響身體的健康，最明顯察覺出狀況的問題就是肌膚，常見的肌膚狀況就是冒痘痘、油脂分泌旺盛，所以這回編 ...

  • 精神
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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  健身總是中途放棄嗎？6個能迅速提升「戰鬥意志力」的簡易方法！

  大部分的人想到健身，就會想到完整的運動及飲食計畫。但其實，「意志力」也是持之以恆一個很重要的因素！雖然大部分的人都認為毅力是根據「天生個性」及「習慣」而定; 但研究顯示，後天也絕對是可以培養的！今天，小編就幫大家列出６個「提高意志力」的簡單 ...

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  • 山抓

  2021-08-20 更新
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  啤酒肚變冰塊盒、義大利超強健身父子檔，51 歲老爸比 23 歲兒子還要更壯！

  先前曾為大家帶來介紹，中國的攝影師小野杰西連同爸爸媽媽以及剛生產完的妻子都一起努力減重，練就魔鬼身材的真實案例，而義大利也有一對父子檔，老爸 51 歲、兒子 23 歲都共同鍛鍊出魔鬼筋肉人般的體魄，拿遍各大健美獎項讓人敬佩，只要有心人人都可 ...

  • monkey w

  2018-03-21 更新