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健美運動正從專業競技領域逐漸演變成全民風潮，吸引越來越多跨界人士投身其中。從林芯儀成為台灣首位晉級 IFBB 職業級的藝人，到阿諾史瓦辛格之子約瑟夫貝納初登舞台就連奪金牌，再到 YouTuber 蕾菈與日本駕訓班教練等素人通過嚴格訓練展現驚人蛻變，健美比賽已不再是少數人的專利。值得注意的是，這股風潮甚至延伸到年幼世代，7 歲女童也能透過科學訓練練出完美腹肌並奪得冠軍。藝人張傑豪更砸千萬舉辦「Muscle Star 自然之星」賽事，推廣全民健身運動。無論是追求極致身材、挑戰自我極限，還是重新定義人生階段，健美已成為當代最具包容性的運動文化之一。
