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LE SSERAFIM 洪恩採身高 170 疑似身材焦慮！拒吃片段曝光引粉絲心疼！
在 K-POP 偶像身材焦慮、極端節食文化與外貌標準備受關注的當下，韓國女團 LE SSERAFIM 年僅 19 歲的忙內成員洪恩採，先前曾因外界對其體態變化而引發關注。近日，她在一段幕後花絮中的「嚴格飲控」畫面，再度於社群平台引發熱議。 ...
- Iris
2026-05-19

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追星族必看！科學證實「看偶像」能變美、消除疲勞、延長壽命⋯死亡率下降29%太狂了！
你身邊是不是也有那種「一天不追偶像就渾身不對勁」的朋友？科學研究顯示，追星真的不只是娛樂，它能帶來幸福感，刺激大腦分泌血清素，進一步產生抗氧化效果，讓身體更健康。有數據指出，穩定追星的人死亡率下降了 29%，心血管疾病風險也明顯降低。換句話 ...
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2026-03-23
i-dle 舒華 161 公分三圍身材維持技巧大公開！皮拉提訓練、飲食計畫等女團身材養成秘訣一次學！
i-dle 舒華在 11 月 5 日於 TICC 台北國際會議中心舉辦《鑑定師 Talk Concert》見面會！以 161 公分的身高和勻稱完美的三圍身材，成為 K-POP 女團圈中人氣爆棚的成員之一，身高 161 公分、體重 45 kg ...
- 熊
2025-11-04 更新
i-dle 舒華演唱會無法鞠躬！親曝「背後原因」引粉絲心疼！
在近期 i-dle 演唱會中，成員舒華（Shuhua）罕見公開談及自己的健康狀況，引發粉絲既心疼又擔憂。她坦言，長期以來的背痛已惡化到有時需依靠輪椅才能行動，並對無法全力表演深感歉意。 ...
- Iris
2025-10-21 更新
韓國女星健身增肌身材變化掀熱議！BLACKPINK Rosé、IVE 張員瑛、aespa Winter 從紙片人變身健康女神！
近期，BLACKPINK Rosé 身高 168 公分的纖細骨感身材成為粉絲關注焦點，在倫敦演唱會上，她明顯展現出更健康、勻稱的體態，引發網路熱烈討論，不少粉絲推測，Rosé 可能透過增肌與運動改善身形，讓整體氣色與曲線更為迷人。這股健康身 ...
- 熊
2025-08-18 更新
(G)I-DLE 田小娟身高 157 公分體重維持 44 公斤秘訣曝光！均衡飲食餐單、每天走一萬步⋯女團養成必學！
(G)I-DLE 隊長田小娟身高 157 公分、體重 44 公斤，憑藉精緻臉蛋與火辣體態掀起話題，「田小娟瘦身方法」、「田小娟體態維持」、「田小娟健身」等關鍵字更是網友熱搜焦點。擁有「小狐狸」、「唯肉女」等可愛暱稱的她，素顏模樣親切如鄰家女 ...
- 熊
2025-04-30 更新
如何吃得健康美味，又可維持體重和身體力量？不如跟 Selena Gomez 偷師吧！
賽琳娜戈梅茲 ( Selena Gomez ) 本身是童星出身，看見她由最初的嬰兒肥到現在擁有著苗條均勻的身材，都知道她下了不少苦功吧。除了運動外，患有紅斑狼瘡症的賽琳娜戈梅茲 ( Selena Gomez ) 在飲食上都要時刻注意，而一直 ...
- AB
2021-08-20 更新
過年吃太多也不怕胖！學跳韓團舞蹈能瘦身又帥氣
快過年了，放長假在老家就是躺著坐著看電視、滑手機，然後定時進食（誤）尤其總是出入廚房的媽媽奶奶阿姨外婆總是可以隨時端出各式各樣的食物督促你吃下，被關心的感覺很好，但超容易胖的啊！今天小編就幫大家整理了可以學起來瘦身用的韓團舞蹈，邊看偶像邊瘦 ...
- Jessica
2019-11-08 更新
【韓星減肥】毋須捱餓健康瘦身！Kpop女偶像公開 4大減肥秘訣
韓國女團成員出名體重管理嚴謹，想身材和她們一樣好？又或者節日過後重了不少嗎？一於跟這位 KPOP 女偶像減肥啦！和其他韓星減肥法相比之下輕鬆得多，減肥期間想食韓式炒年糕都能吃；最適合吃貨！ ...
- 燦美
- 減肥
- 減重
- 山抓
2019-01-01 更新

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