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張孝全對於身材管理的態度向來隨性，甚至坦言「不太控制體重，變胖是很正常的事」。這位實力派演員為了詮釋角色，展現出專業的敬業精神——2020年拍攝《誰是被害者》時，他特地增胖至90多公斤以符合中年鑑識人員的設定，之後又迅速變壯，展現驚人的身材管理能力。到了2026年的Netflix新劇《欠你的那場婚禮》，張孝全再度為戲增胖7公斤，詮釋一位「廢柴」角色，與劇中搭檔朱軒洋的14公斤減肥成果形成對比。這些身材變化不僅見證了他對表演的執著，也讓40+的觀眾在螢幕上看到了真實的人生百態。無論增肥或減肥，張孝全用身體語言說故事的方式，早已成為他演員生涯中最有說服力的詮釋方式。
