Tag：#情緒管理

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  李孝利鏡頭前心法爆紅！直言：「氣場沒管理好，鏡頭也救不了你！」

  國民歌手李孝利（Lee Hyo-ri）日前在 YouTube 頻道「Hong's MakeuPlay」節目中，針對拍攝現場的氛圍與態度，對後輩藝人分享了一套超實用的「生存心法」，一針見血的發言立刻在網路上引發熱烈討論。這位出道多年的天后級歌 ...

  • 李孝利
  • Lee Hyo-ri
  • 拍攝心法

  • Shawn

  2025-11-25 更新
• 感情
  能量的收入和支出？教你搞清楚怎麼妥善管理妳的能量帳戶！《Alice 的情緒快遞》

  嘿！妳知道嗎？妳的能量帳戶跟銀行帳戶一樣，存款少了就完蛋！當妳沒好好管理，妳會變成那種：「每天醒來感覺人生欠我 10 萬能量，但連1塊都沒存到」的靈魂窮人。這不行！今天就來搞搞清楚，怎麼妥善管理妳的能量帳戶！ ...

  • Alice的情緒快遞
  • 劉柳樺
  • 能量帳戶

  • 靈魂酵母

  2025-02-18 更新

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  你不回應不是輸，是你終於醒了；情商高不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。《Alice 的情緒快遞》

  這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...

  • 陳雪甄

  • 靈魂酵母

  2025-12-17 更新
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  用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》

  回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...

  • 壓力轉換

  • 靈魂酵母

  2025-08-14 更新
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  我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》

  Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...

  • 插手
  • 神行快遞

  • 靈魂酵母

  2025-08-08 更新
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  讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》

  主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...

  • 修行

  • 靈魂酵母

  2025-08-08 更新
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  當八公八婆太多，如何讓靈魂保持清爽？《Alice 的情緒快遞》

  當八公八婆太多，如何讓靈魂保持清爽？一封寫給正在被議論的你如果你最近也覺得被窺視、被評價、被困住，請記得：不是你太小心翼翼，而是這個世界太習慣介入。你有權保留沉默，有權轉身遠離，有權把自己的生命過成一首詩，而非一條新聞。別忘了——你的光，不 ...

  • 靈魂酵母

  2025-07-07 更新
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  創業的壓力會不會壓垮人性？學習如何健康地面對壓力！《Alice 的情緒快遞》

  創業的壓力，會不會壓垮人性？昨天，一間科技公司發生了一起令人唏噓的命案——董事長與 CTO 因談判離職問題發生衝突，董事長情緒失控，最終導致 CTO 不幸喪命。這不只是個案，而是創業壓力失控的極端寫照。當壓力超過心理負荷，理智崩盤，人性就可 ...

  • Alice 的情緒快遞
  • Alice
  • 劉柳樺

  • 靈魂酵母

  2025-03-17 更新
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  2025-02-18 更新
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  【嫑嫑的黑臉】其實愛情裡不必「扮黑臉」，也可以讓對方為你改變錯誤！

  假如今天要你幫自己的「情緒控制」能力打分數，你會打多少？ ...

  • 嫑嫑的愛
  • 美・Talk
  • 資生堂東京櫃

  • She

  2021-08-20 更新