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  打球不是光靠大肌肌！這 6 招「籃球強化訓練菜單」來了，每天練讓你輕鬆霸場沒問題～

  台灣籃球風氣非常風行，可以發現熱愛籃球的球迷相當多，大家都希望自己把投籃練準、運球流暢，而且現在健身教練也越來越多針對籃球運動開發設計課程，讓大家在場上也能透過肌力訓練，強化出更高性能的能力值，畢竟健身，不只是練帥而已！ ...

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  • Morris

  2024-07-15 更新
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  籃球訓練菜單 5 推薦：健身內容、每週課表分配⋯NBA 球星都這樣練！

  健身的目標各不相同，有些人追求的是精壯的好身材，而有些人則希望透過訓練提升其他運動表現，尤其是對於籃球愛好者來說，提升場上的表現更是重中之重。如果你也是籃球員，想要在球場上獲得更出色的表現，那麼一個針對籃球的重訓菜單就是必不可少的。本篇將為 ...

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  • Morris

  2024-08-02 更新

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  七位退休後仍然能打的 NBA 球員，即使是「開特力守護神」也能電爆酸民！

  宣布退休對一個 NBA 球員來說是一件非常艱難的事，突然將你從每天的訓練菜單中抽出，並去思考下一步的去向，球員會顯得無所適從，所以，很多球員其實從來沒離開過他們最愛的籃球，即使不是在世界最頂級的 NBA 賽場上奔馳，但是他們還是可以電翻一般 ...

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  • mario

  2026-02-02 更新
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  奇恥大辱！五位遭路人擊敗的 NBA 巨星，神竟然單挑輸上班族...

  NBA 是地球上實力最強的籃球殿堂，只要擁有籃球夢的球員都想在這個聯盟裡證明自己的身手，當然身為聯盟中的球星壓力也不小，要知道，不進則退，有多少人在後面追趕著你，覬覦你超級巨星的位置，以下分享五位知名球星被路人擊敗的出糗畫面，我想這份恥辱會 ...

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  • mario

  2026-02-02 更新
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  確定登台！Kyrie Irving 即將展開 2017 Nike 籃球之旅

  華麗的運球、詭變的腳步、精準的投籃、謙遜的性格和無畏的鬥志，這些特質讓克里夫蘭球員 Kyrie Irving 吸引無數球迷，成為了眾多年輕籃球愛好者的偶像。 7 月 22 日至 25 日，Kyrie Irving 即將先後來到臺北（7 月 ...

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  • Alec

  2026-02-02 更新
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  吳亦凡連續 3 年入選！NBA 名人挑戰賽完整名單大公開　網友：這陣容我可以！

  2018 NBA 明星賽即將到來，球迷、球員及球鞋商們無不引頸期盼這場精采好戲。隨著官方公佈新秀挑戰賽、技術挑戰賽、灌籃大賽、三分球大賽及明星對抗賽等球員陣容後，近期也釋出了最新名人挑戰賽的隊伍名單，由於今年在洛杉磯知名球場 Staple ...

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  • Jerry

  2026-02-02 更新
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  最強新人！NBA「歐洲天才」Luka Doncic不到半年竟比 Curry 還紅？全靠「這 4 招」擄獲人心

  同一件事情，總會有不同特點吸引人前來關注，好比本季的 NBA，有些人想看 LeBron James 在加盟洛杉磯湖人後能與球隊擦出怎樣的火花，有些人則是想要目睹究竟金州勇士能否成功完成 3 連霸。然而，今年卻出現了一個讓眾人為之驚嘆的亮點， ...

  • Jerry

  2026-02-02 更新
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  找到傳人了？！美國小男童在 James Harden 面前施展「雙重後撤步」讓大鬍子本人直接看傻！

  想必有不少 NBA 球迷對於今年賽季「大鬍子」James Harden 所施展的「雙重後撤步（Double Step-beck）」感到印象深刻，但這招難易度很高，它隨時都有被吹判走步的極大風險，好比 Stephen Curry 先前便因模仿 ...

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  • Jerry

  2026-02-02 更新