Tag：#魔鬼訓練

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  〔美漫英雄〕《猛毒》真的是怪物級反派！Sony 曝光湯姆哈迪「狂操、爆肌」魔鬼體能訓練影片！

  被譽為新一代性感男神的湯姆哈迪 ( Tom Hardy ) ，在多數影迷們心中一直是以冷酷無情、兇殘的形象闖蕩好萊塢，不過最早是由模特兒、舞台劇起家的湯姆哈迪，如果仔細觀察他演出的角色，在暴力狂妄的演技底下，飽含的是他在 13 歲染上酒癮、 ...

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  • 猛毒
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  • ann

  2021-08-20 更新

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  8 組「高強度間歇」動作每天操 7 分鐘，也能擁有雷神索爾的大肌肌～

  看過筆者這麼多運動類的文章，可以發現比較多是以局部訓練為主，比較少了解「高強度間歇運動」，但是間歇運動是非常適合現代人的「訓練模式」，透過短時間又密集的組合運動，搭配上短暫的休息期，並且反覆、反覆在反覆這些過程，就是現下最流行的間歇運動。 ...

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  • Morris

  2022-01-05 更新
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  一條「繩子」就能練出大肌肌！推薦 4 招 TRX 訓練動作，連美國隊長、雷神索爾都這樣操自己～

  今天來為大家介紹的健身動作非常簡單，就是大家其實可以隨處入手的 TRX 懸吊訓練，這個器材入手程度相當簡單，只要家裡面有門，就可以做到簡單入門的健身動作，如果想要追求更強、更有效率的訓練方式，還是建議大家到健身房找專業教練，為了大家的生命安 ...

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  • TRX

  • Morris

  2021-08-21 更新
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  胸部比我還大！《魔鬼對決》李政宰「驚人大肌肌」原封不動 30 年～維持技巧曝光！

  韓國電影《魔鬼對決》自上映以來就在台韓兩地造成不少話題，除了復仇劇情走向，搭配令人血脈噴張又緊湊的敘事節奏，讓影迷看得直呼過癮外，劇中飾演雷一角的男星李政宰，滿身刺青以及冷血殺人魔的角色形象，更是成為話題焦點！ ...

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  • 熊

  2021-08-21 更新
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  春夏曬肌沒在怕！最強「增肌減脂」5招魔鬼級鍛鍊清單，製冰盒腹肌、馬甲線就在眼前！

  隨著氣溫升高，春夏的炎熱氣息也逐漸蔓延開來，型男、潮女們齊聚海邊，大秀好身材的季節又快到了！面對成群結隊的肌肉棒子與乳波臀浪怎麼可以輸？揮別秋冬留下的大塊脂肪，掌握快速「增肌減脂」的 5 招終極魔鬼訓練，跟小編一起動起來！ ...

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  • diane

  2021-08-20 更新
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  《湄公河行動》彭于晏再嚐魔鬼特訓

  繼暑假的古裝電影《危城》後，台灣男神彭于晏又有新作—《湄公河行動》。彭于晏跟導演林超賢合作的每部電影都大獲好評，可是在大銀幕上帥氣十足的男神，原來背後進行了無數的地獄式訓練！ ...

  • 湄公河行動
  • 彭于晏
  • 張涵予

  • 山抓

  2021-08-20 更新
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  天使臉孔魔鬼身材！刺青正妹大曬減重成果照惹「火」網友

  最近在網路上瘋傳一位健身正妹的系列照片，用一年的時間運動、健身且大膽曬出這一年自己身體的變化，也在向大家表示 「 回首 2015 這一年，最重體重 55 公斤，最輕 51 公斤，能看出來嗎？我覺得身材一直沒變化。」照片一流出立刻獲得網友熱烈 ...

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  • Eason123

  2021-08-20 更新
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  超模也要努力練！Bella Hadid 地獄式健身，就是要成為最美的 Victoria’s Secret 天使！

  Victoria’s Secret 的發布會還有幾天就會開始，在這個時候，天使們都已經陸續去飛往舉行發佈會的巴黎。一切如箭在弦，天使們早已開始進行魔鬼式的訓練與美容美髮，誓要在發布會當天以最佳狀態示人！一向身形已經近乎完美的超模 Bella ...

  • BellaHadid
  • 完美
  • 身材

  • 熊

  2021-08-02 更新
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  超越人類極限！Kobe Bryant 獨門「666 魔鬼訓練菜單」完整曝光，球迷驚嘆：根本是地獄啊⋯

  NBA 傳奇球星「黑曼巴」Kobe Bryant 之所以能受到這麼多球迷的敬佩，有很大一部分是出自於他極近嚴苛的自我訓練態度，眾所皆知，Kobe Bryant 即便是在休季期間他仍瘋狂鍛鍊自己，甚至進而研發出一套名為「666」的地獄魔鬼訓練 ...

  • NBA
  • Kobe Bryant
  • 666訓練菜單

  • Jerry

  2020-03-16 更新