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  練出美國隊長麒麟臂？「這 4 招」在家就能自己做，結實大肌肌輕鬆 Get！

  炎炎夏日，短 Tee、背心全部都出來啦！對於有健身的朋友來說，絕對是展現精實身材的絕佳機會，只不過腹肌、胸肌不能想露就露，就容易見人的絕對就屬粗壯的「麒麟臂」是也，本回筆者帶來 4 個加強手臂的必練動作，讓你夏天長出粗壯威猛的麒麟臂！ ...

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  • Morris

  2021-12-17 更新

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  大谷翔平展現怪物級體格，超厚實「麒麟臂」快把身上 T 恤給撐破！

  美國職棒洛杉磯道奇隊日籍球星大谷翔平近日正在美國亞利桑納州進行訓練，雖然他表示之前都著重在下半身的訓練，最近才開始加強上半部，但從目前釋出的訓練畫面來看，大谷翔平的手臂肌肉卻已經大到快要把 T 恤給撐破，也難怪大谷會被喻為是怪物級球員一點都 ...

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  • wawawa

  2024-05-20 更新
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  練出美國隊長麒麟臂？「這 4 招」在家就能自己做，結實大肌肌輕鬆 Get！

  炎炎夏日，短 Tee、背心全部都出來啦！對於有健身的朋友來說，絕對是展現精實身材的絕佳機會，只不過腹肌、胸肌不能想露就露，就容易見人的絕對就屬粗壯的「麒麟臂」是也，本回筆者帶來 4 個加強手臂的必練動作，讓你夏天長出粗壯威猛的麒麟臂！ ...

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  2021-12-17 更新
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  13 歲「獨臂少年」張家城打球影片爆紅，Lillard 也被圈粉！

  日本經典籃球動漫《灌籃高手》裡面安西教練曾經講過一句話：「現在放棄的話，比賽就結束了。」無論我們遇到多大的困難，只要永不放棄就必定能看見希望。中國一名 13 歲少年在小時候便少了一隻手臂，但他卻靠著過人的努力成為一名優秀的籃球員，並在近期因 ...

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  • Jerry

  2021-12-08 更新
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  巨到嚇死人！洋基「古巴飛彈」Chapman 超粗手臂引發球迷轟動：修圖都沒那麼誇張！

  在新型冠狀病毒 COVID-19（武漢肺炎）疫情持續延燒的情況下，體育圈所面臨的衝擊甚大，不僅 NBA 聯盟被迫無限期停賽，就連 MLB 美國職棒大聯盟亦受到波及，官方宣布原定 3 月份舉行的春訓確定取消，讓許多棒球迷錯愕不已。 ...

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  • Jerry

  2021-08-21 更新
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  比男友的手臂還好躺！「帥哥大猩猩手臂枕頭」給你滿滿的安全感～男友：居然輸給一隻大猩猩⋯

  最近日本一家擅長設計各種可愛動物造型商品的雜貨品牌 – YOU + MORE 就推出了一款大猩猩造型的手臂枕頭，看看那結實的胸肌和粗壯的手臂，整個 Man 味爆棚，男友的身材都沒他好！一邊躺在他的臂彎，一邊摸著大肌肌，安心地入睡，還有什麼比 ...

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  • Iris

  2021-08-20 更新
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  「粗手臂」好尷尬只好包得像種田？這些無袖挑選技巧，你也可以跟無袖破鏡重圓！

  夏天快要到了，驀然驚覺冬天被藏在大衣中的肥肉們還在度假中，手臂蝴蝶袖像鞦韆一樣晃過來又盪過去，小腹沒吃飯也像剛吃完吃到飽一樣飽滿，牛仔褲釦子總是要用盡吃奶之力才能扣上，想到這裡就像無頭蒼蠅不知所措，但夏天怎麼可能包得像下田，台灣的酷暑時期當 ...

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  2021-08-20 更新
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  減手臂 1 星期即見效！5 招消滅副乳 每天 10 分鐘改善胸形和練出天鵝臂

  夏天將至，不想穿起背心時，露出礙眼的副乳？胸部外擴是個常見的問題，令副乳非常明顯！但不用煩惱了，以下 5 招動作，每天只要花 10 分鐘，即可輕鬆消除副乳，改善胸形和練出天鵝臂，一次滿足你三個願望！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  我又紋了一條花臂　專家說可以防感冒！

  你的紋身越多證明你身體越棒。 紋條大花臂，原來還能防感冒 每次紋身都得悄悄的紋在老媽看不見的地方，一旦被發現，就得被碎碎念。 ...

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  • Eason123

  2021-06-01 更新