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倫敦馬拉松 Sabastian Sawe 破 2 穿這雙 adidas 跑鞋！締造世界紀錄突破人類極限！
人類長跑史上最重要的一天！2026 年 4 月 26 日倫敦馬拉松賽事，肯亞選手薩韋（Sabastian Sawe）以 1 小時 59 分 30 秒的成績率先衝線，成為史上第一位在正式馬拉松比賽中跑進 2 小時大關的運動員，同時第二名的衣索 ...
- Jerry
2026-04-27 更新

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#J個不能錯過，台北必去 WINE BAR 開啟午後微醺時光：《A Glass or Two》...or A bottle?
以「午後一兩杯的放鬆時光」為出發，A Glass or Two想傳達的是一種讓葡萄酒自然融入日常的生活樣貌。喝紅白酒不需要特定的理由或場合，一個人也好，一群人也好，無論下午、晚餐、或飯後，甚至在忙碌的工作隙縫間，只要你願意，都可以在這裡輕鬆 ...
- echo.chien
2022-04-13
通勤族都懂！台北、基隆來回剛好可以看完最夯的《後來的我們》　下班追劇享樂看這邊
你知道嗎？有學者指出，大多數人能接受的單趟通勤時間大約在 45 分鐘內；然而，現實是，台北市內的上班族光是上班就要用上差不多 1 個小時，如果需要跨縣市通勤（基隆人和桃園人都懂），每天來回更要花上 2 個多小時，真是讓人超！崩！潰！每天幾 ...
- Netflix
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- 通勤
- 山抓
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕還在喊沒時間運動？超簡單「 24 小時運動法」網友：坐著也能瘦...
幾乎大部分的女人對「減肥」的堅持都不會太久，其實主要就是懶病發作，他們總覺得下班回家沒空運動，所以減肥才會怠惰，其實在日常生活中，小小的做些動作，不僅可以幫助減肥，還不需要額外拉出時間，所以小編這次特搜 5 種「日常隨時都可以做運動」，別再 ...
- 熊
2021-08-20 更新
「實現不可能的目標」4 大點明白 Nike 啟動的 Breaking2 挑戰計劃是什麼？
就在 2016 年 12 月 13 號，Nike 正式啟動了 Breaking2 挑戰計畫。這個大膽的計劃不只在挑戰人類的潛能，更著眼於一個艱難偉大的目標，為了幫助跑者在 2 個小時內跑完馬拉松。 ...
- Nike
- Breaking2
- 跑鞋
- Alec
2021-08-20 更新
挑戰人類極限！NIKE 正式啟動 BREAKING2 挑戰計畫
當今馬拉松男子世界紀錄是 2 小時 2 分鐘 57 秒，你有想過人類有機會挑戰極限，在兩小時內跑完全馬嗎？ Nike 於今日正式啟動 Breaking2 挑戰計畫，這創新的大膽嘗試目的在挑戰和解鎖人類潛能。與所有大膽的夢想一樣，Breaki ...
- Nike
- 運動
- 馬拉松
- Aguai
2021-08-20 更新
你願意接受挑戰嗎？只要「 2 周 5 招」速成誘人腹肌！
你的衣服底下也暗藏游泳圈嗎？其實會擁有肚子贅肉，潛在危機就存於生活之中，像是久坐辦公室，坐姿不正確就容易堆積油脂，而並不是多站就沒有游泳圈，站著卻駝背也會導致腹部油脂堆積，如果你都中了這些壞習慣，而且你也有所覺悟，那就繼續看下去吧！現在的人 ...
- 熊
2021-08-20 更新
【一日遊懶人包】全台「超省」一日遊 500 元完勝全攻略
準時到課，卻被老師一句話停課，讓你當下跟朋友兩瞪眼嗎？落得來回通勤的你感到傻眼，難道這一整天就要浪費嗎？終於等到周休二日，但總是跟朋友們選了下午茶，拍拍照後，逛個街，就結束了這一天？難得有機會與男友約會，卻不知道該去哪？這些問題編編都曾遇過 ...
- 熊
2021-08-20 更新
14 個可以讓你睡得更好的方法　今晚就開始實行！
忙碌的上班族生活裡總覺得睡不夠嗎？睡得飽不如睡得好，睡眠品質如果夠好的話，我們就算沒有睡得那麼多，也一樣可以神采奕奕唷！90分鐘為一個單位的睡覺原則睡覺時，腦袋以90分鐘為單位進行一次次的循環，因此比較建議的起床時間點會是當大腦剛好完成一 ...
- 失眠
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- Lorena
2021-08-20 更新

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