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  減肥還在拼命減脂？4分鐘「Tabata」鍛鍊不復胖體質！

  減肥中的你，拼命的慢跑、進行有氧運動，體重卻遲遲降不下來嗎？這時候表示你該增加運動強度了！單靠有氧運動拼命燃燒脂肪，非長久之計，一定要搭配無氧運動鍛鍊肌肉。除了讓體態更好更有線條外，肌肉燃燒熱量的效率更有脂肪的10倍之多，瘦下來後也不容易復 ...

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  • 熊編

  2023-03-13 更新

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  基努李維 Keenu Reeves 電影代表作推薦：從《捍衛任務》《駭客任務》到《驚爆點》10 大經典角色、名場面一次看！

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  • 基努李維代表作

  • Iris

  2025-06-13
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  2025 海南島必買伴手禮店家地點推薦｜最佳旅遊時機、三亞旅遊避雷指南全攻略！

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  • Katherine

  2025-06-13
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  2025 小資平價好用、專櫃保養品品牌推薦：面膜、精華液、面霜⋯CP 值、評價高通通在這裡（持續更新）

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  • 熊編

  2025-06-11 更新
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  • Sammi

  2025-06-11
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  • 熊編

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  • Iris

  2025-06-09 更新
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  2025 澳洲必買零食伴手禮 5 大 Dcard 推薦：袋鼠餅乾、麥蘆卡蜂蜜⋯好吃到停不下來！

  去澳洲玩，除了看袋鼠、抱無尾熊，最重要的就是買伴手禮啦！大家出發前是不是都會狂查「澳洲必買伴手禮」？畢竟難得一趟旅行，總要帶點當地特色回家，不管是送家人朋友，還是自己留作紀念都超有意義～這篇就幫大家整理出 5 樣去澳洲必買的特產，好看、好吃 ...

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  • Katherine

  2025-06-09
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  • Jerry

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