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美妝保養
2025 定妝推薦｜13 款控油不脫妝法寶、定妝步驟＋粉霧噴霧使用全攻略！
南韓女星權恩妃以 160 公分、44 公斤及 F 罩杯的完美身材，在《Waterbomb Seoul 2025》再度掀起話題，不僅火辣造型成為焦點，舞台上的「妝容完全沒花」更讓網友驚呼不已！她近日在 IG 分享，自己的夏季底妝秘訣關鍵就是使 ...
- 熊
2025-07-14 更新

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2026-03-23
鍛鍊核心肌群！七項棒式運動的驚人好處
核心運動因為實用簡單且效果強大，成為近來當紅的身體訓練之一，對運動員來說，能夠幫助提升速度與力量；對一般民眾來說，則有助於改善腰痠背痛和不良姿勢。說到核心運動，當屬「棒式運動（Plank）」最廣為人知，簡單又強大的效果，使棒式運動成為人們鍛 ...
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2023-03-13 更新
「餓底」福音減肥都可以食飯！5個吃冷飯好處苗條又抗老
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2021-08-02 更新
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2019-11-08 更新
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