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【JUKSY PLUS】享受吸吐之間的寧靜，房思瑜：「瑜珈就是自我的對話過程。」

談起瑜珈帶來的益處，不論是雕塑身體曲線、改善血液循環與緩解身心壓力等，都曾被多次提及，那麼房思瑜為何會選擇瑜珈呢？「其實一開始是希望修復並伸展肢體。」為了讓重量訓練與馬拉松長跑等激烈運動後讓緊繃的肌肉獲得放鬆，她開始專注在瑜珈墊上的每次呼吸 ...
- Jerry
2025-05-07
女性、男性健身運動服裝品牌 10 大推薦！PTT dcard 推迪卡儂、lululemon⋯時尚舒服 CP 值又高！

過年大魚大肉、零食甜點吃太多的你，是不是現在超級後悔？不想肉肉堆積在身體上的話，趕快到健身房報到吧！不僅能減掉多餘的體重，還能提升新陳代謝，讓身體恢復輕盈狀態，這時穿著適合的健身服裝就相當重要，除了讓運動有顯著的效果，訓練也能夠更加舒適與安 ...
- Katherine
2025-03-19 更新

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