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想帥就別發懶！推薦 5 種適合冬天做的室內運動，空中瑜伽、拳擊有氧、TRX 任你選～

可能是因為時常下雨，也或許是變冷懶得在室外運動，許多人表示：「秋冬運動真的容易陷入停滯期。」雖然狂跑健身房很有成效，身體也會不知不覺變結實，但真的遇到下雨天或寒流來襲，沒辦法去打籃球或跑跑步，現代都市人還可以做什麼運動呢？ ...
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- Morris
2021-08-21 更新
邊緣人抱歉了！這 3 招「雙人限定」拳擊健身，每天互打 30 分鐘就能練成彭于晏的戰鬥肌！

近期疫情逐步好轉，大家也逐漸恢復到健身房運動，但還是提醒要注意消毒，運動時也要保持安全距離，千萬不能掉以輕心。如果還是不敢出門的朋友也不用擔心，就算活動空間只在家裡的角落，你也能找來另一半試試好玩又發洩的「情侶有氧拳擊」，而且每天不用 30 ...
- Morris
2021-08-21 更新

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