Tag：#消水腫方法

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  aespa 寧寧身高 164 減肥前後瘦身方法大公開！避免攝取高熱量食物、美式去水腫⋯蘋果身材必學！

  近期，aespa 中國籍成員 Ningning（寧藝卓）的身高 164 公分、體重 43 公斤引發熱議，尤其是她的減肥前後變化，更是成為焦點話題。Ningning 寧寧剛出道時由於蘋果型身材，常常遭遇外界的批評，然而，隨著時間的推移，Nin ...

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  • aespa Ningning 寧寧瘦身

  • 熊編

  2025-04-18 更新

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  11個瘦腿運動方法：一天見效、一週快速⋯想瘦成鉛筆腿快學！

  瘦腿是減肥的先決，勤力做拉筋運動瘦大腿和瘦小腿是方法之一，可成功把腳的比例拉長，看上去高挑一點穿甚麼麼都好看。以下提供 10 個瘦腿方法，可以按喜好（或積極／懶散的程度）選擇自行配搭；全部做齊更好，兩星期後就會發現，自己的雙腿已纖幼了整整一 ...

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  • 熊編

  2024-08-15 更新
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  不想水腫更不能放棄酗酒！ 4 個「消水腫」解決辦法，酒別戒了～這幾招學起來吧！

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  • 熊編

  2023-09-12 更新
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  臉腫得像豬！「消水腫」很有感的5個方法 連IU、朴信惠也照著做～

  明明體重數字也沒多驚人，但總看自己哪裡不順眼，覺得拍照起來不管是臉或身材都看起來胖胖的嗎？那麼你以為的胖可能是水腫造成，造成的水腫的原因有很多，有可能是因為生活型態的影響，例如長時間久坐或久站，容易導致血液循環不流通，或是飲食習慣造成，如何 ...

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  • 癮編

  2021-08-21 更新
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  姨媽來訪「腿腫得跟豬蹄」一樣？韓妞私藏「消水腫 7 大法」快速擊退！

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  • 熊編

  2021-08-20 更新