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  突破減肥停滯期的 5 個小秘訣 爆紅瘦身媽媽配合重訓、飲食減 20kg！

  減肥期間最怕的就是失去決心和意志力而中途放棄，尤其是當你減到某個階段後，開始到減肥停滯期時，看著體重停滯不減就更加令人灰心，而小紅書有位爆紅的媽媽分享自己勁減 20kg 的小貼士，她靠著以下的 5 個小秘訣成功瘦身，一起來看看她究竟做過甚麼 ...

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  • 熊編

  2021-08-21 更新
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  沒運動瘦下 30 公斤！女大生超狂「高脂肪、蛋白」飲食法公開　原來這樣吃可以快速燃燒脂肪？

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  • 女大生

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  • ann

  2021-08-20 更新