Tag：#運動補給

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  大家週末早晨都在跑什麼？YZ 世代最新「運動社交」圖鑑，跑後桌上這瓶「福樂超能蛋白」才是懂玩的關鍵！

  經歷了一整週被會議與死線追著跑的日子，好不容易撐到週末，想到還要硬擠出笑容去聚餐交際，往往讓人覺得更「心累」。這也是為什麼，現在 YZ 世代更傾向選擇低負擔的「運動社交」——換上跑鞋、戴上耳機感受節奏，加入週末早晨的跑團！ ...

  • 福樂超能蛋白
  • REBUILDRUN
  • 路跑

  • Vanessa

  2026-07-29 更新

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  今日份能量補給！一直保持好運氣的最佳方式 精氣不足時隨時來ㄧ瓶 Monster Energy 用低熱量換取高能量

  今日份能量補給！一直保持好運氣的最佳方式 精氣不足時隨時來ㄧ瓶 Monster Energy 用低熱量換取高能量 ...

  • Monster Energy
  • 魔爪能量飲料
  • Ultra Paradise

  • Ariel

  2023-04-10 更新
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  Myprotein 可不只有高蛋白！健身、跑步等 4 大專業機能服飾一次滿足你的運動魂！

  隨著健身風氣日漸增長，不少人養成運動的好習慣，因此運動前後補給、訓練後恢復，更是使肌肉成長塑形的關鍵要素，攝取適當的優質蛋白質、營養補充品成為運動後的必備習慣，目前市面營養補給品牌五花八門，相信「Myprotein」這品牌大家應該不陌生。 ...

  • JUKSY 話題
  • 運動
  • 健身

  • Morris

  2021-08-21 更新
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  誰說運動只能空腹？吃這 4 樣「食物」，讓鍛鍊效果更有幫助！

  為了減肥運動是一件很棒的事情，但許多人在運動前禁食，深怕後續運動會帶來反效果，但其實運動前空腹，可能會帶來運動傷害，所以鍛鍊前飲食，作為運動燃燒能量，這樣會比較好喔！所以編輯這回要來傳授，運動前該吃什麼？吃對食物也鍛鍊到身材！ ...

  • 運動
  • 空腹

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  中暑也可以喝汽水？這些你認為最稀鬆平常的飲料 竟然推出新口味！

  今天的天氣爆炸無敵熱，小編早上到河濱公園拍照，被太陽直接曝曬，都快虛脫了，下午回到公司，開始頭暈、全身發熱，感覺就是要中暑了，同事趕緊到樓下的超商一口氣買回了4種運動飲料讓我消消暑，也是到今天小編才知道，運動飲料喝起來原來還有差別，其中有一 ...

  • 運動飲料
  • 100PLUS
  • 100号汽水

  • Krystallo

  2021-08-20 更新
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  今夏最夯的補水新品 舒跑100 LIGHT 周湯豪輕鬆補水 帥氣代言！

  運動飲料領導品牌「舒跑」推出年度新產品「舒跑 100 LIGHT」，並提供19元以上的嚐鮮價，即日起在便利商店與各大通路陸續上架！ ...

  • 舒跑
  • 周湯豪
  • LIGHT

  • Ann

  2021-08-20 更新
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  健身後怎麼吃　國外網站分享必吃的 7 種食物！

  以往的觀念中，常常覺的健身或運動完後，一定不能吃東西，不然之前的辛苦和汗水都白費了，但現在要改變這個觀念了，以下有七種食物反而是在你運動與健身後最適合的食物，反而還能增加你的肌肉與讓身體更加健康，就快記下這些營養又健康的食物吧 ! ...

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  • 食物
  • 肌肉

  • monkey w

  2021-08-20 更新
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  運動員為何老愛在場上漱口吐水？這背後可是有超聰明的科學原理

  常看運動比賽的你一定會發現，為什麼許多運動員老愛在運動場上吐水？就是飲料拿來漱漱口就吐掉。你一定會以為這只是「濕潤嘴巴」這麼簡單。其實可不呢！有外國專家指出，運動員很可能是在使用近年運動營養界流行的糖水漱口法（Carb Rinsing）。 ...

  • 運動飲料
  • 糖水漱口
  • 單車

  • mick

  2019-02-12 更新
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  上班族運動前不知道要吃什麼？3 階段「便利商店運動菜單」教給你！ 網友：原來秘訣就在……

  以為只要不吃飯就能減肥？JUKSY 編輯女孩們經常在抱怨坐辦公室越坐越胖，所以每天開始節食！但是！根據運動醫學，不只是要注意飲食、還要跟運動互相搭配，質比量更重要，不能不吃，而是要吃得巧！如果不知道該吃什麼、或是怕吃得不正確，免擔心！現在就 ...

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  • 運動
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  • diane

  2018-12-11 更新