Tag：#體質

減肥還在拼命減脂？4分鐘「Tabata」鍛鍊不復胖體質！

減肥中的你，拼命的慢跑、進行有氧運動，體重卻遲遲降不下來嗎？這時候表示你該增加運動強度了！單靠有氧運動拼命燃燒脂肪，非長久之計，一定要搭配無氧運動鍛鍊肌肉。除了讓體態更好更有線條外，肌肉燃燒熱量的效率更有脂肪的10倍之多，瘦下來後也不容易復 ...
- 熊
2023-03-13 更新

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2026 越南潮人必逛 10 間店舖！胡志明市最新潮流地圖一次整理

近期這一段時間，如果你有在關注潮流或穿搭相關資訊，應該多少都感覺得到，「越南」真的開始不一樣了。不只是咖啡、生活感，連服飾與風格這一塊，越南的存在感都跟過往不同，質感越來越高。且越來越多本土品牌在剪裁、用料、設計完成度上，都拉到一個很漂亮的 ...
- Perry
2026-01-28 更新
6 大「吸引渣男面相」曝光！大圓眼睛、鼻樑高窄⋯你中幾項？

七夕情人節來啦～有人正甜蜜挑禮物，但也有人還在感情的海上拼命載浮載沉。你身邊是不是也有那種「渣男吸引器」朋友，感情一段比一段更災難？新創科技圈的國師、同時也是命理看相風水師的簡少年，在新書《簡少年現代生活算命書》裡就提到，所謂「吸渣」可不是 ...
- Katherine
2025-08-29 更新
韓星「愛犬」盤點：GD 沙皮犬家虎、Jennie 博美 Kuma、田柾國杜賓犬 Bam⋯10 位人氣毛孩全公開！

每年 8 月 26 日是全球公認的「國際狗狗日」（International Dog Day），不僅是毛孩控們的節日，也是向狗狗表達感謝與關愛的重要時刻。許多韓國藝人在舞台上光芒四射，私下則化身為暖心鏟屎官，對愛犬寵愛有加，與毛孩的互動畫面 ...
- Iris
2025-08-08 更新
蕾菈、湯宇離婚！日前出國解放好身材，親曝蛻變心聲：「我學會愛自己！」

反骨男孩成員蕾菈近日前往泰國普吉島度假，在社群平台大方分享多張火辣比基尼美照，迅速成為話題焦點。照片中她展現自然自信的身材曲線，引來粉絲大力稱讚。蕾菈也坦言，這趟旅程不只是放鬆身心，更讓她重新學會「好好愛自己」，鼓勵大家接納真實模樣，擁抱自 ...
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2025-08-01 更新
金娜妍曬健身影片結實身材曝光！過去體脂低至 9% 曾奪健美比賽冠軍！【野生抓正妹】

味全龍啦啦隊韓籍成員金娜妍擁有清新可愛的臉蛋，被粉絲暱稱為「初戀系女神」。近日她分享一段健身影片，展現結實的背肌與手臂線條，反差形象讓網友驚艷不已。事實上，她曾於 2022 年參加健美比賽，並拿下新人組冠軍，甜美外貌下蘊藏著不容小覷的實力。 ...
- JUKSY_MAG
2025-07-27 更新
洪詩 IG 親曝遭開價 25 萬包養！傻眼回應：「我已婚且懷孕中！」

女星洪詩與演員李運慶婚後育有一女，現正懷第二胎 6 個月，生活幸福美滿。不過近日她在社群分享一則荒謬私訊，有人竟開價每月 25 萬元要包養她，還強調「一個月只見兩次面」，讓身為孕媽的她哭笑不得，網友也紛紛替她感到傻眼。 ...
- JUKSY_MAG
2025-07-25 更新
漫畫小說品牌MOJOIN攜手人氣台漫小說打造絕美佈景再現漫博體驗再升級

台灣動漫迷們，準備迎接一場年度等級的超狂祭典吧！2025漫畫博覽會將於7月24日至28日熱烈開展於台北世貿一館。正值《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇第一章猗窩座再襲》8月8日上映前夕，會場氣氛早已爆表！除了木棉花國際特別打造的「迎戰無限城- ...
- Sammi
2025-07-25 更新

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