
- L'OCCITANE 歐舒丹-乳油木保濕身體霜
- ARgENTUM-la lotion infinie 潤膚霜
- MELVITA-粉紅胡椒美體滾珠按摩精華
-
SANDRO x Clarks Originals 2025 秋冬聯名登場!現代巴黎美學與英倫傳統手工技藝完美結合!
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作,推出 2025 秋冬聯名系列,聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM,以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
PUMA MOSTRO 快閃空間信義隆重登場!瘦子 E.SO 將驚喜現身與粉絲互動!
Low Profile 熱潮持續延燒,薄底鞋潮流始祖 PUMA 將來自 1999 年象徵叛逆與顛覆的潮流怪獸 MOSTRO 怪獸鞋再次覺醒,以四大全新配色高調回歸!為讓大家親身體驗怪獸空間的潮流氛圍,特別與瑪黑集團旗下 TRANSIT 餐酒 ...2025-10-16 更新 -
lululemon 2025 秋冬最新外套系列發表!KAZUHA、《體能之巔》阿莫帝演繹冬日動感時尚造型!
加拿大專業運動服飾品牌 lululemon 於今秋推出最新企劃「暖意隨身,活力隨行」,展現融合時尚、暖意與自在律動的外套系列。這次企劃特邀品牌大使兼超人氣女團 LE SSERAFIM 成員 KAZUHA,與即將於 Netflix 節目《體能 ...2025-10-13 更新 -
2025 香港海洋公園「哈囉喂全園祭」打造驚悚萬聖樂園|亮點、票價、限定開放時間⋯一次看!
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢?若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話,香港海洋公園是你很好的選擇!今年(2025)香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂,即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期,香港海洋公 ...2025-10-13 -
全台首家韓式馬鈴薯排骨火鍋「Uncle-K」插旗台中!必點、菜單、優惠⋯一次看!
全台首家正宗馬鈴薯排骨火鍋專門店「Uncle-K 馬鈴薯排骨火鍋」正式宣布進軍中台灣,於美食一級戰區台中公益路盛大開幕!Uncle-K自2022 年底在台北展店以來,以台灣市場少見的正統馬鈴薯排骨湯美味聞名,一年賣出的排骨就能堆疊出3座台北 ...2025-10-09 -
Instagram 負責人親自破解都市傳說!表示:「我們並沒有在竊聽你手機的麥克風。」
在網路科技發達的現代,有一個都市傳說應該一直困擾著許多人,那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌,手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告,就好像我們講話被竊聽了一樣,而系統也就自行推播了相關產品給我們,藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 -
二本松涮涮屋推帝王蟹五吃奢華饗宴,菜單、價格、訂位⋯一次看!
夜幕低垂,燈影映照著木質調的靜謐空間,台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花,在翻滾的湯底裡綻放,伴隨清酒微醺的香氣,將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店,更像是一場與 ...2025-09-25 -
嵩 sung ×《黑白大廚》林熙元打造「有形無界」味覺詩篇!TWICE 子瑜驚豔同款素食生魚片台灣也吃得到!
尊鴻餐飲集團旗下義式料理品牌 嵩 sung 攜手韓國頂尖料理藝術家、《黑白大廚》林熙元主廚,正式發表跨界聯名企劃——「有形無界 Boundless Within Form」。以超過百種台灣在地食材與醬汁為創作語彙,結合主廚擅長的蒸、煮、川燙 ...2025-09-24 -
台北 W 飯店「Seasons by olivier e.」 迎兩週年!推出全新「Déjà Food」系列麵食料理!
位於台北 W 飯店的現代法式餐廳 「Seasons by olivier e.」 迎來兩週年!為此,創辦人──星級主廚 Olivier Elzer 與台北 W 飯店行政副主廚葉城樂 Chef Lok 攜手推出全新「Déjà Food」系列料 ...2025-09-19 -
東京台湾料理/私廚餐館推薦「神楽坂 La Bonne Cachette」: 將寶島經典小吃注入日式靈魂!
在東京的神樂坂,有一間三樓的小餐館,藏著來自台灣的味覺與回憶。La Bonne Cachette 將台灣經典小吃注入日本當季食材的巧思,讓滷肉飯可以搭配果香清新的日本酒,蚵仔煎也能與白酒交織出輕盈驚喜;夜晚則化身為私廚餐桌,融合法式手法與日 ...2025-09-16 更新 -
韓國單色畫家-昔永浩個展「對話」:展現自然與生命循環的深刻連結!
「『對話』韓國單色畫家-昔永浩個展」將於 114 年 10 月 24 日至 11 月 02 日在文化部所屬國立中正紀念堂管理處 3 展廳展出,開幕典禮訂於 10 月 24 日下午 2 時 30 分舉行,誠摯邀請各界共襄盛舉。 ...2025-09-16 更新
日本元祖男神木村拓哉的兩位寶貝女兒木村光希、木村心美,因擁有精緻的臉蛋以及姣好身材,一舉一動都受到外界關注!近日木村光希 PO 出與姊姊木村心美的居家健身影片,不僅在發布短短一小時內就吸引超過 15 萬人按讚,姐妹倆的身材維持技巧也意外曝光!
source:koki@instagram
影片中可以看到木村光希、木村心美兩人連續做了多項地板運動,雖然姊姊有點跟不上妹妹的腳步,但最後還是努力做完運動!由此可見,想要擁有一個完美身材,就算天生麗質,也必須靠後天努力維持。在羨慕別人之前,趕緊將以下木村姐妹的健身重點學起來,每天照做,擁有窈窕身材不是夢。


J個你應該想了解:瘦身不一定要花錢!3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度
1 縮腰、 S 曲線必學!

比起仰臥起坐,撐體轉向腹部運動更能有效瘦小腹!首先將手肘、雙腳腳尖撐在地面上,並且利用腹部力量將身體撐起,接著進行左右點肩動作並搭配腹部扭轉運動,這個動作不僅能使腹部達到縮緊,側腰圍的線條也會更顯著,假如你的腰部缺少線條感的話,這個動作相當適合你喔!(來看點有趣的:活到老健到老!美國超狂 72 歲阿嬤『健身影片』爆紅 硬舉、臥推樣樣行完虐一堆年輕人!)

你知道嗎:10 分鐘睡前運動,懶人輕鬆練成馬甲線!
2 這樣做運動,竟然堅持得更久!
source:koki@instagram
相信許多人都不太喜歡照著運動次數訓練,為了達到數字而做,反而容易放棄,所以不妨學學木村姐妹,挑選喜歡的音樂,並跟著曲目的節奏進行訓練,不僅能讓健身時間延長,鍛鍊過程也比較不容易放棄!(J個你應該想了解:細數「大胸妹踩雷單品 TOP 4 」穿不好視覺立馬胖 5 kg!)

芭比肯尼綜合體:洋娃娃正妹褪衣後竟藏「超違和大肌肌」!網驚:牽手感覺會被捏爆⋯
3 運動後,關鍵步驟是它!

很多人在運動完後,都會疏忽拉筋動作,千萬別小看這個步驟,它除了能讓肌肉達到舒展放鬆,減緩痠痛感以外,肌肉線條也會更漂亮,若你發現長期運動下來,身型體態都沒有什麼效果的話,或許就是少了拉筋步驟啦!(J個你應該想了解:為夏天做好準備!每天 6 組「美背運動」輕鬆擺脫虎背、寒背問題)
source:koki@instagram
J個你應該想了解:韓妞最近超火的「這個運動」 每天勤做 30 秒效果驚人
除了靠拉筋運動打造肌肉線條以外,洗澡完畢後,也可以搭配乳液以及指關節進行按摩,雖然這個方法會有些疼痛,但塑身效果相當顯著,以下熊編推薦 3 款潤度較高的乳液給大家,滑順度夠,按摩的效果才不容易卡卡,還能順便滋養身體肌膚喔!



一分努力,一分收穫,在羨慕別人擁有好身材之前,不妨先將木村姐妹的身材維持技巧學起來吧!瘦身成功,胸部卻跟著縮水嗎?《雙層公寓》賽車女郎「吉田夢」的健身不縮奶的技巧也可以試試看!
本站圖片部分取自於網路,如有版權使用疑慮煩請告知。