俄羅斯美女可說是世界知名的多，不僅五官立體精緻、皮膚白皙，身材還十分姣好！近日一名長相甜美的俄羅斯美女，因擁有一張宛如芭比娃娃的精緻臉蛋以及魔鬼身材在網路上引起熱烈討論，但如果你繼續往下滑，會帶給你驚人的大發現⋯⋯（可延伸閱讀：原來大胸部也有煩惱？！細數「大胸妹踩雷單品 TOP 4 」 穿不好視覺立馬胖 5 kg！）
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林襄 IG 換大頭照！盤髮露香肩仙氣噴發引網讚：「像 AI 生成！」
28 歲啦啦隊女神林襄入行多年，跨足主持、廣告與戲劇，人氣始終居高不下。近日她在 IG 更新沿用已久的大頭照，以全新棚拍特寫展現更成熟的風格，精緻立體的五官讓粉絲驚呼「美到像 AI 生成」。 ...2025-12-05 更新 -
Converse SHAI 001 全新配色 WINTER RED 登場！冬青果紅色調散發濃厚聖誕氣息！
繼 Family 配色大受好評後，CONVERSE SHAI 001 系列乘勝追擊，將於 12 月正式推出全新 WINTER RED 配色。此配色靈感汲取自聖誕裝飾中常見的「冬青果」，致敬其無懼寒冬、蓬勃生長的強韌生命力。為了營造濃厚的節慶 ...2025-11-27 -
金馬62／恭喜范冰冰以《地母》拿下「最佳女主角獎」！現場電話連線哽咽：「弄毀了我的臉也沒關係！」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，，其中「最佳女主角獎」競爭依然激烈，入圍者及作品分別為方郁婷《大濛》、劉若英《我們意外的勇氣》、林依晨《深度安靜》、高伊玲《我家的事》、范冰冰《地母》 ...2025-11-22 更新 -
金馬62／恭喜馬士媛以《左撇子女孩》拿下「最佳新演員獎」！喜道：「願往後真誠、善良的走下去！」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，完整入圍名單正式揭曉。本屆「最佳新演員」共五人角逐，分別為牧森《進行曲》、劉敬《失明》、馬士媛《左撇子女孩》、張迪文《眾生相》、林怡婷《恨女的逆襲》最 ...2025-11-22 更新 -
金馬62／恭喜陳雪甄以《人生海海》奪下「最佳女配角獎」！淚喊：「等了 17 年！」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，其中「最佳女配角獎」競爭相當激烈，入圍的就有《人生海海》陳雪甄、《左撇子女孩》蔡淑臻、《左撇子女孩》葉子綺、《我家的事》黃珮琪、《女孩不平凡》鄧濤，最 ...2025-11-22 更新 -
「Lights, Camera, Gloriday Cheers! 華泰名品城 10th 週年聖誕村」登場！活動、攤位、遊行時間⋯一次看！
讓人期待的聖誕佳節即將到來！今年的 GLORIA OUTLETS 華泰名品城 為歡慶園區正式邁入第 10 個年頭，團隊與進駐品牌紛紛祭出壓箱寶，齊力打造全台最強、最好逛的聖誕購物村！本次耶誕檔期以「Lights, Camera, Glori ...2025-11-21 -
Air Jordan 1 Low 原來有分 4 種版型？勾勾大小、鞋帶孔配置⋯一篇搞懂！
儘管球鞋的討論度在近年來確實不如以往火熱，但近期 Air Jordan 1 Retro Low OG “Chicago” 的回歸發售，依舊於潮流圈掀起不少轟動。不過你知道嗎？除了各種配色之外，事實上 AJ 1 Low 還有著 4 種不同的版 ...2025-11-23 更新 -
NBA／Kyrie Irving 本季回歸可能性低？外媒分析點出「這一大變數」！
儘管凱里·歐文（Kyrie Irving）的左膝前十字韌帶撕裂在康復中進展良好，但他本季（2025-26）重返球場的可能性依然相當低。根據最近ESPN 資深記者 Tim MacMahon 的分析，如此情況的背後原因除了醫療團隊對復出時間的審 ...2025-11-20 更新 -
台北預約名店「橋山·壽喜燒」秋日盛宴開席！菜單、價格、訂位資訊⋯一次看！
在浮華的城市角落，「橋山·壽喜燒」靜靜燃起一鍋時間的香氣。以細膩職人手藝，嚴選日本頂級 A5 和牛，將關西的濃郁與關東的雅緻，融入一抹溫潤的醬香中。當甘醇醬汁滲入頂級雪花紋理牛肉，每一口，都是歷史與風味的交會，一場關於傳承、溫度與極致滋味的 ...2025-11-20 更新 -
Google 揭幕台灣全新辦公室！打造美國總部外最大 AI 基礎建設硬體研發中心
Google 宣布位於台北士林區的新辦公室正式啟用，象徵這家全球科技巨頭在台灣的 AI 基礎建設佈局邁入全新階段。Google 一直堅信 AI 必須真正能幫助每一個人，而支撐這些 AI 產品、模型與應用的，正是跨國團隊在背後長年打造的世界級 ...2025-11-20 更新 -
日本潮人必逛的 RAGTAG 精品買取店來台！海外首店進軍台北微風南山
好消息給所有時尚迷！來自日本的精品二手選物店 RAGTAG 即將正式進軍台灣，品牌將在 2025 年 11 月於台北信義區的微風南山 4 樓開設台灣第一間 RAGTAG 實體門市，未來大家逛街挖寶的地方又更多了！ ...2025-11-20
Ｊ個你應該想了解：為夏天做好準備！每天 6 組「美背運動」輕鬆擺脫虎背、寒背問題
擁有一張芭比般的完美臉蛋的 23 歲俄羅斯美女茱莉亞（Julia Vins），其實是一名運動員，接觸健身長達 8 年的時間，搭配自律好習慣，不僅練就了一身筋肉體態，近日參加健身博覽會，還一舉拿下青少年 67 公斤級的世界冠軍！（可延伸閱讀：冬天胖到鎖骨不見？Jennie、Lisa 都在瘋的「顯瘦直角肩」只靠這 2 招視覺秒瘦 5 公斤！）
▲茱莉亞的身材真的超完美，六塊肌、結實手臂以及腿部，應該連男生都羨慕了吧？
source：julia_vins＠instagram
Ｊ個你應該想了解：韓妞最近超火的「這個運動」 每天勤做 30 秒效果驚人
不少人看完茱莉亞筋肉體態後都大讚線條相當完美
但還是有不少人比較偏愛肌肉線條剛好的體態！
假如你現在也投身健身行列，又想避免練得太過粗壯的話
以下 2 個避免長肌肉的訣竅一定要學一下！
１ 運動養成拉筋習慣，線條更完美！
不論是做完無氧運動或是有氧運動，都必須養成拉筋的好習慣，千萬不要小看這短短的 10 分鐘拉筋動作，長期做下來，不僅可以使肌肉線條漂亮，你還會發現身材曲線更緊實完美，而且還能避免隔天肌肉痠痛問題產生呢！（可延伸閱讀：瘦腿 10 種超簡易方法，必做拉筋運動 2 星期瘦一圈！）
source：Chloe Ting＠youtube
來看點有趣的：美國超狂 72 歲阿嬤『健身影片』爆紅 硬舉、臥推樣樣行完虐一堆年輕人！
２ 沐浴後勤按摩，養出迷人曲線～
除了靠拉筋使肌肉線條更完美以外，沐浴後搭配乳液進行按摩，也能養出迷人曲線！而身體最容易糾結肌肉的部位就是腿部，所以熊編建議搭配乳液或是精油，利用手掌包覆小腿進行揉捏動作，這個動作可以幫助肌肉達到放鬆，還能使血液循環暢通以及去水腫的效果，平時經常久站的人，也可以利用這個方法舒緩腿部！（也可以學學長胸秘訣： 7 個「副乳疑難雜症」不想有二奶就乖乖照做吧！）
你知道嗎：10 分鐘睡前運動，懶人輕鬆練成馬甲線！
運動過後隨著汗水達到排毒效果，身體容易處在缺水狀態，除了要補充體內水分外，擦乳液也能替外在肌膚達到滋養效果，以下熊編推薦 3 款質地清爽又能快速吸收的身體乳給大家，運動完畢後別忘了挑一款乳液，搭配按摩保養一下身體吧！
看完筋肉芭比的驚人體態後，是不是燃起你健身慾望了呢？除了投入健身練就魔鬼身材以外，也別忘搭配按摩養出完美曲線喔！還想知道更多美體保養技巧嗎？怒減 18 公斤 Lady Gaga 的減肥技巧也非常值得筆記！
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