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「我背上的肥胖紋非常美!」重磅女孩 Lizzo 「自信金句」教你愛上身體的每一種樣貌!

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32 歲饒舌女歌手 Lizzo 過去一年來以多首單曲〈Truth Hurts〉、〈Good As Hell〉等熱單走紅,雖然每首歌曲都深受歌迷喜愛,但他的大尺碼身材也經常成為網友茶餘飯後揶揄的討論話題,不論是辱罵她的身材言詞,只要你想得到的絕對不會少,而面對各種批評的 Lizzo 反而一點也不自卑,不僅勇於表現自己的身材,還經常語出激勵人心話語!以下熊編蒐集了 4 句 Lizzo 的「自信金句」,你最近負能量超標嗎?趕緊讀一下,勇敢做自己吧!(J 篇你看過嗎:盤點 6 位「難得沒崩壞童星」,其中一位還比小時候美多了!



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我從來就不是標準身材,也不是大尺碼身材,我就代表一種身材。

經常被網友批評身材的 Lizzo 曾說:「我本來就不是標準身材,我永遠也不想當標準身材,而我也不是大尺碼身材,我就代表一種身材。」每個人的身材體型本來就不一樣,標準身材這個詞,也沒有一個標準答案,所以與其拚命成為大家口中的標準樣貌,倒不如做自己,並且勇敢愛自己與生俱來的身材!


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好好愛自己、善待自己,你的飲食習慣也是如此。

許多女孩為了把自己打造成世俗既定的標準樣貌,不斷利用極端節食手段對待自己,雖然能成功瘦下來,但也危害身體健康!Lizzo 曾說:「好好愛自己、善待自已,你的飲食習慣也是如此。」吃本來就是人的天性,若強迫自己不要吃東西,豈不是違反天性了嗎?與其痛苦節食,不如好好善待自己,想吃就吃,懂得愛自己,別人才會跟著愛你!


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永遠不要為他人阻止你、羞辱你而停止做自己。

勇於做自己的 Lizzo ,就算被酸民辱罵身材,依舊喜歡分享自己的身材,她曾說:「永遠不要為他人阻止你、羞辱你而停止做自己。」羞辱你的人很多,喜歡你也不是沒有,但千萬不要因為這些人的種種言語阻止你做自己的心態,只要知道自己做的事情是對的,根本不需要去在乎別人怎麼想。


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我喜歡我的身體有不同樣貌,我覺得它很美。

Lizzo 說道:「我喜歡身體有不同樣貌,像是屁股上的紋路、背上的肥胖紋,抑或是黝黑的手肘,因為我覺得它們都很美。」有些人非常在意自己的外型與別人不一樣,不論是身材、體態、膚色、長相等等,若不斷地去在意這些與眾不同,久而久之你就會越來越討厭它們,但如果你慢慢學會接納,它們其實也能成為你生命中最美麗的一部分!


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source:lizzobeeating@instagram

你的身材也曾因為與眾不同而遭人批評嗎?甚至靠著激烈減肥手段,讓自己身心靈都跟著不健康?不妨學學 Lizzo 的健康體態法則,養出自信體態吧!Lizzo 其實不太追求瘦這件事,熱愛健身運動的她,反而喜歡把身材練成緊實,平常她在家裡就進行核心訓練運動,像是躺著抬腳、舉啞鈴、深蹲等等,每天完成一個項目,不僅能讓體態更緊實整個人心境也會更舒暢且達到舒壓;另外健身運動後,她還會進行肌肉按摩,將緊繃的肌肉按至放鬆,不僅能減緩肌肉痠痛,更能讓體態線條更勻稱,但熊編建議大家可以搭配身體潤澤產品進行按摩,不僅能讓按摩過程不卡卡,還能上身體肌膚達到補水效果,以下熊編就來推薦 3 款質地輕盈的身體保養產品給大家,趕緊挑一款試試看吧!



每個人的外貌本來就不太一樣,美醜之間也沒有一個既定的標準,假如一直在意別人的想法,豈不是讓自己太痛苦了嗎?不如學學 Lizzo 勇敢做自己,做自己喜歡的事情,成為自己心中最棒的那個人,自然而然別人感受到你的自信心,也會漸漸地愛上你的不同!除了外型必須增強自信心,內心也要記得補強,艾瑪華森 4 大「女力爆棚金句」非常值得你拜讀一番!



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饒舌女歌手 Lizzo 雖然經常被酸民辱罵身材,但勇敢做自己的她,經常反饋許多自信回應!熊編幫大家整理了 Lizzo 4 句自信金句,趕緊來拜讀一下吧!
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