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你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新 -
GD 權志龍小巨蛋開唱！與周杰倫私下聚會畫面曝光，粉絲敲碗合作：「史上最難搶票組合！」
K-POP 之王 GD 權志龍（G-DRAGON）於 7 月 11 日至 13 日連續三天在台北小巨蛋舉辦個人演唱會，不僅吸引萬名粉絲朝聖，也成為眾多明星打卡的焦點盛事。令人驚喜的是，與他私交的「亞洲天王」周杰倫，除了早早送上花籃力挺外，更 ...2025-07-14 更新 -
Google Veo3 正式登陸台灣！AI 影片生成速度翻倍、畫面超逼真⋯亮點一次看！
Google 最新推出的 AI 影片生成模型 Veo 3，如今已正式開放給台灣等地區的 Gemini App 用戶使用。使用者只需透過輸入簡單的文字指令，就能快速生成風格多變的創意影片，包含微距特寫、運鏡動態、景深效果等多種視角，操作直覺、 ...2025-07-04 更新 -
LINE Pay 終止一卡通 iPASS MONEY 合作！實施時間、下載註冊 App 優惠方案⋯異動一次看！
一卡通公司正式宣布，「iPASS MONEY」功能將於 2025 年 12 月 31 日終止與 LINE Pay 的合作，所有包含生活繳費、儲值、提領、好友轉帳、付款等功能，都將於 2026 年 1 月 1 日起轉移至「一卡通 iPASS ...2025-07-03 更新 -
NBA／Myles Turner 震撼轉隊公鹿！溜馬「超低報價」曝光引網熱議「難怪想走人！」
NBA 自由市場今日正式開啟後不到 1 天已經有不少球隊展開大動作，稍早又有重磅消息出現，根據 Shams 最新消息指出，上季才剛幫助球隊打進總冠軍賽的 Myles Turner，確定告別效力 9 年的印第安那溜馬，以 4 年 1.07 億 ...2025-07-02 更新
近幾年韓劇話題焦點不再只是圍繞在男女主角周圍，劇中女二角色也漸漸受到關注，繼《梨泰院》女二權娜拉後，強檔韓劇《雖然是精神病但沒關係》中飾演女二的女星朴珪瑛，內向角色性格、乖巧黑色短髮造型，再搭配上清秀臉蛋深受影迷喜愛，也因與女主角徐睿知高冷性格呈現極大反差而登上熱搜排行！（斯文臉，褪衣超惹火：《雖然是精神病但沒關係》金秀賢秀「誘人身材」登熱搜～怎麼練告訴你！）
看臉就高潮！《雙層公寓》水越愛華甜美不失性感的「桃花顏」，會是你約會妝容的最佳靈感！
「小鹿臉」魅力不輸徐睿知
現年 26 歲朴珪瑛，是女演員兼模特兒，剛出道時曾擔任美聲男團 2AM 成員趙權歌曲 MV 女主角，後續演出許多戲劇作品像是《奇怪的搭檔》、《第 3 種魅力》、《羅曼史別冊附錄》⋯等等，而這次在《雖然是精神病但沒關係》出演精神病院護士南朱里一角人氣爆紅，留著一頭深色短髮、搭配上她清新可人的臉蛋，彷彿小鹿斑比一樣小巧迷人！想知道如何打造營造小鹿臉嗎？以下讓熊編來替你分析一下朴珪瑛的妝容關鍵吧！
source：SARAM Entertainment＠youtube
整型前必讀： 6 個不用砸錢動刀的「整容級彩妝」，畫完效果超驚人！
１ 絲霧感妝效：打造吹彈可破完美膚質！
相信大家看到朴珪瑛的臉蛋，就可以感受到她的妝容相當輕薄，要打造出吹彈可破又毫無瑕疵的妝感，其實相當簡單！首先先使用遮瑕膏將臉上瑕疵進行遮蓋，接著挑選一款霧面粉底液，以少量的方式均勻點拍在臉上，先遮瑕再上粉底液的方法，不僅能夠減少底妝用量，還能讓妝感輕薄無瑕。
source：lavieenbluu＠instagram
你應該會喜歡：跟 Pony 大神學這 3 招「內雙大眼化妝術」小眼也能畫出深邃電眼！
２ 暖色腮紅：刷出自然澎潤蘋果臉～
完成底妝之後，臉蛋氣色更是一大關鍵，除了使用腮紅增添氣色以外，挑選暖色調腮紅更能營造自然潤色效果，像是暖棕、暖橘、紅棕色等等，刷的同時可以針對蘋果肌以及鼻頭的地方均勻點綴，這樣妝效看起來就會自然不做作，鼻頭微微帶出紅潤感，顏值看起來也會相當清新迷人！
J 個你知道嗎：Angelababy 又傳整形！？最新一集《跑男》被網友發現「眼睛大到像開特效！」
學會朴珪瑛的小鹿妝容重點後，近日不少品牌推出暖色系腮紅新品，像是嬌蘭、Celvoke、NARS，不僅色澤飽和，色調又不挑人擦，刷在臉上效果還超自然，趕緊搭配上述技巧，試著畫畫看吧！
日系品牌 Celvoke 今年春夏再度推出新品，其中玩色煥彩彩妝霜，質地細緻、色澤又飽和，不僅能作為眼影使用，還能用來當作頰彩！而最推薦的色號就是 #EX13 以粉嫩清透的粉橙色彩，讓臉頰創造出金色光燦，營造出少女般憐愛氛圍。
Celvoke－玩色煥彩彩妝霜 #EX13 粉橙西柚
NARS 腮紅可是廣受許多人喜愛，今年再推全新 10 色，系列中包含霧面、柔緞、閃耀光質地，讓你能創造出多種不一樣的魅力頰彩！而系列中最推薦 #BEHAVE 色號，帶點棕色調的焦糖玫瑰色，刷在臉頰上相當自然，彷彿就像由內而外透出的感覺！
NARS－炫色腮紅 #BEHAVE 焦糖玫瑰色
嬌蘭今年春夏再度推出限量彩妝，其中一款品項就是腮紅，以細緻的杏桃色粉體，融合細閃珠光，讓你刷在肌膚上，能創造出粉嫩柔霧的效果，另外細粉珠光能夠襯托臉頰飽滿澎亮，完美創造出活力光采！
嬌蘭－夏日腮紅迷情里約限量版 (微醺杏桃)
看完朴珪瑛的妝容技巧後時不是很想試著畫畫看呢？這些妝容除了能營造出清新可人樣貌外，輕薄妝感還相當適合夏天畫呢！還想看更多彩妝教學嗎？也可以看看：《誰是被害者》叛逆女「江曉孟」爆紅！私下竟是茶系女，可甜可鹹堪比換臉～
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