韓國電影《魔鬼對決》自上映以來就在台韓兩地造成不少話題，除了復仇劇情走向，搭配令人血脈噴張又緊湊的敘事節奏，讓影迷看得直呼過癮外，劇中飾演雷一角的男星李政宰，滿身刺青以及冷血殺人魔的角色形象，更是成為話題焦點！
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《快打旋風》真人版電影卡司曝光！傑森摩莫亞、WWE 羅曼瑞恩斯⋯等演員都在洽談主演！
經典格鬥遊戲《快打旋風》（Street Fighter）即將再度躍上大銀幕！根據外媒報導，傳奇影業（Legendary）正在籌備的《快打旋風》真人版電影已有潛在主演名單，包括《子彈列車》安德魯光司（Andrew Koji）、《水行俠》傑森摩 ...2025-05-26 -
漫威電影全面調整檔期！《復仇者聯盟：末日之戰》延後上映、《穿著 Prada 的惡魔 2》遞補！
在漫威粉絲熱切期盼《復仇者聯盟》再度集結之際，迪士尼卻宣布，原訂於 2026 年 5 月 1 日上映的《復仇者聯盟：末日之戰》（Avengers: Doomsday）將延後至同年 12 月 18 日上映，檔期將由《穿著 Prada 的惡魔 ...2025-05-23 -
湯姆克魯斯證實《不可能的任務 8》是最終章！喊話：「我會拍電影拍到 100 歲！」
繼上週於坎城影展世界首映後，《不可能的任務：最後清算》（Mission: Impossible – The Final Reckoning）於美東時間週日晚間在紐約舉行盛大首映，這部系列第八集電影，正式標誌著湯姆克魯斯（Thomas Cru ...2025-05-19 -
「今年必看真人版電影！」5/22《星際寶貝：史迪奇》依舊讓你噴笑又感動到不行！
還記得你小時候被爸媽帶去電影院，或者在 DVD和電視重播無數次的那部超經典迪士尼動畫嗎？沒錯，就是那隻毛茸茸的藍色外星生物——史！迪！奇！ 這隻外觀有點像狗狗又像無尾熊的可愛吉祥物、看起來無害但是脾氣卻像恐龍一樣愛破壞，當年一出場就以「超 ...2025-05-07 更新 -
日本催淚愛情電影推薦：《花束般的戀愛》、《餘命十年》、《戀空》⋯必看 5 部經典！
日本電影《花束般的戀愛》近期重映，再度引發影迷熱烈討論。由菅田將暉與有村架純主演，講述一對交往五年的戀人，儘管曾彼此深愛，最終仍因現實與價值觀不同而分道揚鑣。電影細膩呈現戀愛中的甜蜜與摩擦，情節寫實動人，讓不少觀眾看完後直呼「太真實」，更有 ...2025-05-06 -
驚悚也能賣座：本土恐怖電影走向國際市場的創新與機遇！
隨著觀眾對多樣化娛樂需求的提升，恐怖片逐漸成為影視市場中極具潛力的出口產品。根據統計，1996 至 2016 年間，53% 的恐怖片能夠回本，遠高於其他類型電影的平均 37% 的回本率。像是《厄夜叢林 The Blair Witch Pro ...2025-05-20 更新 -
雷恩葛斯林 Ryan Gosling 正式加盟《星際大戰》系列電影！上映日期曝光～
男星雷恩葛斯林（Ryan Gosling）正式加盟《星際大戰》宇宙，盧卡斯影業（Lucasfilm）於東京舉辦的 Star Wars Celebration 活動上宣布，這位奧斯卡提名演員將主演全新獨立電影《Star Wars：Starfi ...2025-04-19 -
《全知讀者視角》電影台灣上映時間曝光！BLACKPINK JISOO、李敏鎬都出演！
這部由南韓知名作家 sing N song 創作的奇幻網路小說《全知讀者視角》，即將改編成年度超大型奇幻動作鉅片，不僅擁有超豪華的卡司陣容，更由曾締造千萬觀影傳奇的製作團隊製作，備受全球影迷期待。台灣也將在今年上映，勢必掀起觀影熱潮。 ...2025-04-17 -
金城武電影《風火林山》入圍坎城影展！有望現身紅毯引熱議！
第78屆坎城影展於5月13日至24日隆重舉行。今年的影展吸引了來自全球的影迷與媒體焦點。其中，已尋求公開多年終於問世的《風林火山》顯得特別引人注目，甚至被視作是亞洲男神金城武的最後一部作品。此外，一系列好萊塢巨星與一流導演也將在此次盛會中展 ...2025-04-11 -
任天堂《薩爾達傳說》將開拍真人版電影！上映時間曝光！
任天堂旗下經典遊戲《薩爾達傳說》（The Legend of Zelda）自 1986 年誕生以來，便以其深邃的故事、廣闊的世界觀與經典角色贏得全球無數玩家的喜愛。隨著 2023 年《超級瑪利歐兄弟電影版》的大獲成功，任天堂也正式進軍電影產 ...2025-03-29 -
Amazon 宣布《007》詹姆士龐德系列電影製作人大換血！將由《蜘蛛人》、《哈利波特》團隊接手！
全球影史最具影響力的經典系列之一，《007》詹姆士龐德（James Bond）系列電影日前宣布由亞馬遜（Amazon）旗下的 MGM Studios 取得創意控制權掀起話題討論！而近日，Amazon-MGM 發布聲明曝光《007》系列電影《 ...2025-03-27
▼文章開始前先來看一下預告！
source：采昌國際＠youtube
還有這部也超夯：越老越香！《鋼鐵雨》「完美男」鄭雨盛一把年紀魅力不斷～維持帥臉 3 招，年輕人必做！
韓國男演員李政宰出道至今可是演出許多戲劇作品，這回又在《魔鬼對決》中大飆演技，人氣再度攀上顛峰！然而說到他的外貌，有著 180 公分高的模特兒身材，搭配上冷峻英武面相，因此有著「最適合演出浪漫愛情電影男演員」的評價，除了有演技、臉蛋外，他深藏不露的結實體態更是吸睛，甚至一點也不像年齡已達 47 歲的大叔啊！這回熊編搜出了他維持大肌肌技巧，一起來看看如何辦到的吧！
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技巧１：一天 6 餐，肉食為主！
李政宰的肌肉養成，是一天吃六餐來飲食控制，並且以肉食為主，相信大家看到這，就會感到疑惑，明明鍛鍊身材就是要少吃，怎麼吃這麼多，還以肉類為主，竟然能鍛鍊出完美線條？事實上，只要吃對肉類，就不用擔心熱量爆增，甚至還更能幫助肌肉生成，至於肉類如何選？當然就是油脂最少的吃準沒錯，像是雞肉、魚肉，這些肉類不僅低脂，還有豐富的蛋白質，吃得健康無負擔，還不用挨餓！
source：leejungjaevn＠instagram
技巧２：分段式鍛鍊！
在運動方面，李政宰利用分段式訓練，上午重量訓練，增強肌肉緊實度後，到了下午則進行拳擊運動、格鬥訓練來消耗熱量，透過有氧結合無氧鍛鍊方法，才能讓體態變化效果更顯著。假如你一天中只有晚上可以進行運動，熊編非常建議大家可以分配每天運動項目，像是週一重訓、週二有氧，週三重訓，鍛鍊效果也會相當好喔！
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人家說玩音樂的小孩不會變壞，愛健身的男人不會變老，看到李政宰就是個成功例子啊！但鍛鍊肌肉過程中，很容易因為揮灑汗水後，身體肌膚水分流失，就算練就一身凹凸有致的結實肌肉，卻缺乏光澤感的話，可口度就差很大，所以熊編建議，在進行訓練過後，可以挑選具有保濕效果的沐浴產品，洗澡之餘還能替肌膚補水，以下就來推薦 3 款沐浴產品給大家，趕緊挑一款試試看吧！
你是不是也被李政宰的超狂肌肉給嚇歪了呢？趕緊將他的鍛練技巧學起來，並且鍛鍊後做好身體肌膚滋養，才能養出性感可口的大肌肌喔！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：大女主 20 歲無違和！《我好喜歡你》言承旭維持「大肌肌＋雕刻臉」靠 2 招～網友：道明寺都沒老⋯
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