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少女時代成員孝淵近年體態越來越纖細，近日她飛往美國紐約，更一口氣曬出多張街頭美照，清瘦臉型搭配修長美腿，立刻成為粉絲討論焦點。更引人注意的是，孝淵還在社群上直接透露自己「不吃白飯」，讓不少人好奇她究竟如何管理飲食。過去曾分享法羅（Farro ...2026-09-15 -
韓國歌手宋歌人（송가인）最近成為話題焦點，不僅首度展現演技獲得讚賞，瘦身成果也驚豔全網，更在8月「K-Star指數」（KSI）排名中以85.28分奪得女性部門第一名，成功在5個月後重返榜首。這位「韓國歌謠女王」的多元發展，再度證明她在娛樂圈 ...2026-09-09 -
少女時代成員孝淵近日在社群平台分享最新近照，纖細身形與明顯消瘦的臉部線條立刻掀起討論，不少網友驚呼「根本認不出來」。隨著照片瘋傳，她過去曾公開分享的健康飲食習慣也再次受到關注，其中經常食用的古穀物「法羅（Farro）」更成為不少粉絲熱搜關鍵 ...2026-07-27 -
37 歲女星小薰（黃瀞怡）近日為代言保健品牌成功瘦身，體重降至 48 公斤、腰圍 23 吋，創下出道以來最佳身材狀態。她 7 月 1 日出席活動時，不僅大方展現零瑕疵素顏肌，還透露拍戲時曾被年輕演員誤認只有 31、32 歲，讓她相當開心。不 ...2026-07-02 -
丹佛金塊當家中鋒 Nikola Jokic 近日一組休賽季訓練照在網路上掀起熱議。過去因圓潤身材被不少球迷戲稱為「阿肥」的他，最新曝光的體態明顯精實許多，讓不少人第一眼幾乎認不出來，直呼「這誰啊」，相關討論也迅速延燒。 ...2026-06-26 -
韓國人氣樂團 FTIsland（에프티아일랜드）主唱李洪基（이홍기），近期為了備戰音樂劇演出積極管理體態，親自在社群平台上坦承已成功減重14公斤。 ...2026-03-04 -
韓國饒舌歌手李泳知減重 13 kg 後顯瘦穿搭解析大公開！教你 10 招 IG 穿搭技巧，輕鬆修飾身材比例、拉長 visual。 ...2026-02-06 更新 -
最新驚悚劇集《親愛的 X》開播後立刻引爆全網熱議，昔日的「國民妹妹」金裕貞這次破格挑戰飾演患有反社會人格的頂級女演員「白雅珍」天使臉孔下隱藏的殘忍本性被她詮釋得淋漓盡致，演技進化程度讓觀眾驚呼封神！更令人驚艷的是，在 4K 高畫質近拍鏡頭下 ...2025-11-18 更新 -
中信兄弟韓籍啦啦隊女神邊荷律（Byeon Ha Rul） 近日在社群上開心宣布「成功達到理想體重」，透露瘦身 4 公斤、體脂降 6%，重拾以往自信與光采。她笑說：「以前穿不下的衣服現在又能穿了！」更幽默回應粉絲「對胖胖Team的愛不會改變」 ...2026-02-14 更新 -
香港女星鍾欣潼（阿嬌）近日在社群平台分享一系列比基尼度假照，展現成功瘦身後的驚艷身材，引發粉絲熱烈討論。這是她暌違近一年後首次更新 Instagram 動態，照片一曝光立即吸引超過 3 萬人按讚，證明 44 歲的她魅力依舊不減。 ...2025-08-27 更新 -
前 IZ*ONE 隊長權恩妃身高 160 公分、44 公斤、F 罩杯三圍完美身材日前因再度登上《Waterbomb Seoul 2025》以紅色格子短版襯衫、白色比基尼與牛仔熱褲組成的火辣「牛仔女郎」造型掀起話題討論！近期她在節目中不僅分享 ...2026-06-10 更新
好萊塢許多演員為了要呈現角色的真實程度，因此而控制自己的飲食改變外貌身形，不少演員也同時擔心這些舉動會危害到自己的健康，造成職業傷害，像是上任蝙蝠俠克里斯汀·貝爾（Christian Bale）就被稱為是好萊塢的「橡皮人」，還有那些演員曾經為了電影而慘烈節食瘦身過呢？
▼克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）。
第一位就是「雷神索爾」，他為了 2015 年電影《白鯨傳奇：怒海之心》（In The Heart Of The Sea）飾演船難之後缺乏食物的生還者，當時他每天都只攝取 500 大卡熱量，克里斯漢斯沃表示這樣的節食在進行到第 3、4 個星期時就極度不舒服，我在想食物的時間比思考其他事情的時間都還要常。
▼莉莉詹姆士（Lily James）。
為了演出迪士尼真人版灰姑娘，莉莉坦承公主要穿下那些束身衣非常痛苦，因此當時她採用流食減肥法，她會連續幾天都穿著束身衣，這讓她沒辦法好好的吃飯，只能站著邊走邊吃，有時候會因此讓食物沒有辦法好好消化，整個下午都在打嗝，喝湯就成為了比較好的選擇。
▼馬修·麥康納（Matthew McConaughey）。
為了飾演《藥命俱樂部》（Dallas Buyers Club）的愛滋病患，馬修·麥康納每天僅靠健怡可樂、雞蛋蛋白和少量雞肉來維持身體運作，這次的瘦身經驗也改變了他的生活：「因為我不能出門去吃晚餐、不能去社交派對，我只好待在家裡讀書或是寫作，這變成了我心靈上的冒險。」但這樣的瘦身方式也相當危險，馬修·麥康納表示當他瘦到 143 磅時，他發現自己的視力開始退化，這一座奧斯卡影帝得來不易。
▼傑瑞德·雷托（Jared Leto）。
同樣演出《藥命俱樂部》變性人愛滋病患的傑瑞德·雷托，他把自己的體重減到驚人的 114 磅，他僅靠意志力節食，努力克制自己不去吃東西，傑瑞德·雷托表示：「當我不去想食物時，連我的走路、坐下、思考方式都」
▼傑克·葛倫霍（Jake Gyllenhaal）。
在《獨家腥聞》（Nightcrawler）中，傑克·葛倫霍減重了 30 磅，在電影中呈現出憔悴又驚悚的雙眼，傑克每天僅吃一點肉、餅乾和沙拉，每天還用跑步的方去錢去片場，還有什麼比沒吃什麼東西又還要運動更痛苦的減肥方式呢？
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