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i-dle／(G)I-DLE 葉舒華親曝減肥瘦身原因！喊冤：「我太委屈了！」
韓國超人氣女團 i-dle（原名為 (G)I-DLE）成員舒華（本名葉舒華）擁有身高 161 公分、體重 45 公斤的纖細身材曲線，近期回歸時，體態明顯更加苗條，先前她曾在團體的幕後花絮中透露，自己正進行嚴格的飲食管理，而日前在節目上談及此 ...2025-07-17 更新 -
NBA／Luka Doncic 瘦身有成！現身皇馬主場「瘦一大圈」畫面遭瘋傳！
NBA 洛杉磯湖人目前已正式結束本季賽程，陣中明星後衛東契奇（Luka Doncic）近期也返回歐洲家鄉，現身昔日老東家皇家馬德里的主場觀看比賽，不過其身形似乎瘦了不少，畫面曝光後立即引起廣大球迷熱議。 ...2025-05-26 更新 -
TWICE Sana 身高 164 維持體重 45 公斤三圍身材減肥瘦身技巧：低熱量小點心、普拉提斯運動⋯女團養成必學！
南韓人氣女團 TWICE 成員 Sana（湊崎紗夏）一直是粉絲關注的焦點，不只因為甜美外型與活潑個性，更因為她在社群上的高人氣與私生活動態而頻頻登上話題榜，TWICE Sana IG 擁有高達 1232 萬人次追蹤，身高 164 公分、體重 ...2025-06-10 更新 -
木村拓哉身高 176 公分身材維持超好！親曝瘦身食譜，全靠「豆芽菜沙拉」！
近日日本男神木村拓哉來台，吸引許多粉絲圍觀，沒想到男神今年 52 歲依舊身材緊實俐落，穿起西裝風采依舊，讓粉絲們十分驚嘆，男神的自我管理真好，日前木村拓哉就在日本一檔節目上透露過自己的瘦身方法不是節食也不是健身，靠的是一道超簡單評價的瘦身沙 ...2025-04-16 -
aespa 寧寧身高 164 減肥前後瘦身方法大公開！避免攝取高熱量食物、美式去水腫⋯蘋果身材必學！
近期，aespa 中國籍成員 Ningning（寧藝卓）的身高 164 公分、體重 43 公斤引發熱議，尤其是她的減肥前後變化，更是成為焦點話題。Ningning 寧寧剛出道時由於蘋果型身材，常常遭遇外界的批評，然而，隨著時間的推移，Nin ...2025-04-18 更新 -
熊仔肌肉身材引熱議！沙球重訓、打籃球⋯3 大健身鍛鍊技巧大公開！
台灣饒舌歌手熊仔（本名熊信寬）以多首優秀音樂作品如《∞ 無限》、《夢想成真》和〈88 BARS〉等，並以「好學生」形象重新定義饒舌音樂，不僅深受大批歌迷喜愛，更在 2022 年、2023 年金曲獎奪下「最佳作詞人獎」與「最佳華語專輯獎」，鞏 ...2024-07-08 更新 -
權恩妃身高 160、44 公斤三圍身材引熱議！健身技巧、飲食控制⋯保持體態秘訣曝光～
IZ*ONE 隊長權恩妃以其姣好身材而聞名，日前在韓國舉辦盛大潑水音樂節「Waterbomb」上，身穿比基尼的造型登場，立刻吸引了眾人的目光，引起廣泛關注：權恩妃音樂節濕身性感開唱！「韓國女團第一美胸」當之無愧。儘管身高僅有 160 公分， ...2025-07-07 更新 -
P.League+ 王柏智女友「羅羅」身材引熱議！5 招鍛鍊技巧曝光，原來靠「呼吸」就能瘦小腹？！
P. LEAGUE+（縮寫：PLG）絕對是美女聚集地，球員們的女友不僅容貌出眾，身材也堪稱極致，在我們曾經介紹過張宗憲女友 Alisa 後：張宗憲女友 Alisa 身材維持技巧大公開：熱愛進行居家健身、偶爾放縱吃⋯難怪孕前孕後體態依舊火辣辣 ...2024-05-07 更新 -
《不可能的任務 8》龐克萊門捷夫 Pom Klementieff 身材引熱議！5 招維持技巧大公開，辣度不輸其他湯女郎！
湯姆克魯斯（Tom Cruise）主演的動作間諜電影《不可能的任務：致命清算第一章》（Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One）吸引了眾多觀眾的目光，續集《不可能的任務：最終清算》即將上映也 ...2025-05-19 更新 -
揭露 MAMAMOO+「玟星」10 件事：曾因身材遭徵選淘汰、現實版《黑暗榮耀》文同珢！
日前高雄啤酒音樂節開唱，除了韓國饒舌歌手 Jessi 嗆辣譙國罵引熱議：Jessi 譙國罵引熱議！5 招身材維持技巧曝光，狂野體態是這樣操出來的！韓國女團「MAMAMOO」成員玟星、頌樂組成的分隊「MAMAMOO＋」也壓軸登台表演，並以經典 ...2023-07-10 更新 -
台中太陽啦啦隊「牛奶」好身材全網暴動！美體 5 招曝光：重訓、空中瑜伽⋯難怪曲線一流、進攻最兇！
臺中葳格太陽啦啦隊 Shiny Girls 隊長牛奶（王儷潔），以其姣好的容貌和豐滿的上圍，成為職籃 T1 聯盟中引起廣泛討論的話題人物，作為新一代的啦啦隊女神，她的風采吸引了眾多職籃球迷的關注和讚賞。最近，牛奶曬出了一段運動短片，展現了她 ...2024-07-17 更新
只要是有在運動的人都知道，近幾年除了在健身房運動以外也非常流行在戶外慢跑（這 5 雙功能、外型兼具的跑鞋推薦給你！），甚至還推出了幾款 app 方便人們紀錄自己運動的紀錄。不過在美國就有一位熱愛慢跑的男子就不只有拿來運動，甚至是直接在跑步路線圖上開始作畫起來！？可能小編憑空講講你們完全想像不出來，但看到照片時絕對會被驚艷！（養成好習慣：每日做這 1 個「運動 10 分鐘」，燃脂效果竟然比「慢跑、游泳 1 小強大」！）
▼這到底要多閒才跑的完啊！？？（喂）
原來是國外這名叫 Lenny Maughan 的男子，因為太熱愛慢跑於是就開始了這個「慢跑 App 藝術」行動，就是靠著 app 上的路線紀錄來創作各式各樣的圖案，從簡單的魚、貓，到線條超複雜的佛像他都跑過！而上傳到網路上後立刻引起網友們的騷動，紛紛表示：「哇賽會不會太閒？」不過也有許多人認為能做到這樣必須很能跑，根本不是隨便人就能做到的！（記得這個引起眾人朝聖的飛機彩繪嗎？：帥到哭！日本廉航邀請《灌籃高手》井上雄彥打造專屬彩繪飛機 機身外觀塗鴉超細膩！）
延伸閱讀：
我看了什麼？《ONE PIECE》要拍成真人版美劇 敲定漫威編劇一集豪擲 1000 萬美元打造！
▼啤酒
▼女人
▼豬
現在大家看到的這些圖片雖然看起來線條簡單，但其實這些都花了他相當大的心力！不僅在跑前要先規劃圖形、路線，在跑步的當下還非常有可能因為走錯一條路、跑錯一個彎就得重新再跑，因此一個圖片下來都是 10 公里以上，甚至他曾經為了完成「芙烈達卡蘿」這幅作品，足足花費 6 個小時跑了 47 公里的路程， 只能說真的是太有毅力了！（J 個「懶人瘦身法」推薦給特沒毅力、特沒耐心的你：躺著就有馬甲線！國外網友們激推的「一招到底」懶人健身法）
▼芙烈達卡蘿
▼就連一顆簡單的愛心也要跑上 10 幾公里才能完成
▼這究竟要跑多少才能跑成一個「人」？？
▼竟然是手拿著筷子的照片！
除了上面的「芙烈達卡蘿」外，他其實也畫過許多非常有創意的圖樣，像是拿著筷子的手、祝福加油的手勢⋯⋯等，只能說他真的是太厲害啦！此時此刻害小編也好想試著「跑」出一個東西喔（先從圓形開始好了😂），有興趣的朋友們也可以試試看啊！亦或是前往「最便宜的不到 200 元！4 大看片 APP 該怎麼選最划算？各家優缺點一次告訴你」查看更多 APP 指南！
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