隨著迪士尼近年來掀起將經典公主動畫改編成真人版電影的風潮,現在又有消息指出迪士尼即將開發經典動畫《大力士》(Hercules)真人版,而訊息釋出後瞬間引起影迷熱烈討論,更有網民推薦兩位超級英雄擔任該角,分別是硬漢爆棚的「雷神」克里斯漢斯沃(Chris Hemsworth),以及外表美俊高大的「超人」亨利卡維爾(Henry Cavill),雖然兩人風格截然不同,但都各自圈粉無數啊!究竟誰才是你心中的大力士人選?不妨跟著熊編一起往下看下去吧!(可延伸閱讀:根本判若兩人?朴敘俊、蘇志燮⋯5 位男神從「排骨→ 大肌肌」私房菜單曝!


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 🥊克里斯漢斯沃 

克里斯漢斯沃的身材,視覺看起來肌肉較多、脂肪較低,肌肉比較偏向筋實類型,或許是因為平時就相當喜歡戶外運動的關係,熱量消耗相當大,所以才會讓他的身材維持在結實狀態!除了大量進行戶外運動以外,平時他也會在家進行無設備健身,從深蹲、爬行、伏地挺身,結合而成的體操運動,每天只要連續做 10 次,完全不需要任何健身器材,就可以鍛鍊到全身肌群;另外在飲食上,克里斯漢斯沃則是秉持著多吃多動的方法,並且攝取蛋白質以及自製素食漢堡,吃得健康也不容易攝取過多熱量。(延伸閱讀:健身狂!「雷神索爾」克里斯漢斯沃公開自己每日徒手體操,你能夠每天做 10 次嗎?


source:chrishemsworth@instagram


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 🥊亨利卡維爾 

亨利卡維爾的肌肉比較比較屬於脂肪、肌肉量平衡類型,身型體態雖然較寬闊且厚,但還是有明顯的肌肉線條!至於這身養眼肌群是如何練成的呢?據說亨利卡維爾在進行有氧運動之前,會讓腸胃保持在空腹狀態,這樣能使體脂肪燃燒得更快,瘦身效果也會更顯著,另外運動時間不會太長,為了不讓自己萌生減肥痛苦的意念,他盡量將運動時間控制在 20 分鐘以內,不僅不會讓身體感到疲憊,也能達成運動效果。在飲食方面亨利卡維爾除了嚴密控制飲食外,偶爾也會放縱自己享受美食,適時滿足口慾,才能讓後續飲食控制持續得更持久。(J 個瘋起來:肌肉完全不輸!亨利卡維爾在健身後與「超人」雕像合影,網友驚:本人壯到太誇張了!



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了解完兩位肌肉男神的身材鍛鍊技巧後,也別忘了替身體肌膚進行保養,肌肉可以讓體態更緊實,但身體肌膚的光澤度更是顯年輕的一大關鍵,熊編知道男生都不太喜歡塗塗抹抹,所以以下要來推薦案 3 款具有保濕效果的沐浴產品給大家,讓你在洗澡之餘,也能做好滋潤肌膚的功效。

  • DIOR HOMME-沐浴乳
  • 迪奧全新推出的男香,以溫柔的木質調,展現男士剛毅迷人的一面!香氛調性上以柑橘、粉紅胡椒、欖香脂的果香氣息揭開序幕,接著運用大西洋雪松、香根草打造出乾燥木質又帶點質樸泥土香氣,最後以清新木質調透出輕盈柔和的怡人氣息,整體香氣氛圍層次多變又充滿活力!而這次除了推出香水以外,還推出了沐浴乳,不僅能基礎清潔,且達到潤澤肌膚效果,清潔之餘還能擁有沉穩又迷人的香氣!
  • 圖片來源:DIOR/pinterest
  • L'OCCITANE-乳油木保濕潔手沐浴乳
  • 歐舒丹乳油木系列自從上市以來,深受消費者歡迎,今年乳油木身體保養全新改版,更推出不同容量的沐浴、手部、身體保養商品,可以依造個人需求找到最適合自己的美體產品唷!而今年升級版的沐浴產品有馬鞭草以及乳油木果,假如你的肌膚需要極度保濕,熊編非常推薦乳油木果,成分中蘊含 5% 乳油木果以及乳油木果精萃,沐浴後的肌膚不僅柔軟不乾澀,還能達到長效保濕呢!
  • 圖片來源:L'OCCITANE/pinterest
  • Jo Malone London-絲絨玫瑰與烏木
  • Jo Malone London 特別將經典香氛絲絨玫瑰與烏木推出週邊商品,而其中一項美體產品就是「沐浴霜」,成分中因添加維他命 E 配方,細緻霜狀質地幻化為豐富泡沫的同時,能立即給予肌膚溫和潤澤的清潔效果,另外洗完澡後還能聞到迷人的煙燻細緻花香,男性魅力直接大提升!
  • 圖片來源:Jo Malone London/dissolve


兩位《大力士》主角候選人,你心不中最希望由誰擔任呢?歡迎於下方留言處分享給熊編,另外男神肌肉鍛鍊技巧可是男女都適用,列入你的瘦身計畫裡,輕鬆養出結實體態吧!看完養眼男神大肌肌養成術後,也可以看看南韓辣媽靠 4 個「基本瘦身偏誤」胖 7 公斤卻看起來更瘦了!?


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