NBA 在新型冠狀病毒 COVID-19 疫情的爆發下，宣布無限期停賽至今也已將近 2 個月，不過這段期間仍有許多球星選擇把握時間，固定安排行程鍛鍊身體，紐奧良鵜鶘當家後衛「球哥」Lonzo Ball 便是如此，近日他在網路上 PO 出自己的訓練畫面，然而卻因「姿勢」引發廣大網友爭議。
-
前 NBA 灌籃王之子 Isaiah Rider IV 正式取得台灣護照！中文名曝光、未來將可為中華男籃出戰！
今年 2 月曾傳出前 NBA 灌籃大賽冠軍萊德（Isaiah Rider Jr.）擁有四分之一台灣血統的 15 歲兒子萊德四世（Isaiah Rider IV），非常有意願取得台灣護照，在未來代表中華隊（台灣）出征國際賽事，稍早根據最新消息 ...2025-11-05 更新 -
NBA／Nash 自曝會退休竟與 Curry 有關！坦言「當時根本守不住他，背部都快整個壞掉！」
NBA 洛杉磯湖人球星「詹皇」詹姆斯（LeBron James）與名人堂球星奈許（Steve Nash）共同主持 Podcast 節目《Mind the Game》最新一期邀請金州勇士柯瑞（Stephen Curry）擔任嘉賓，過程中 Na ...2025-11-05 更新 -
NBA／Austin Reaves 高難度驚天絕殺！全場轟 28 分 16 助攻率湖人險勝灰狼！
NBA 今日洛杉磯湖人與明尼蘇達灰狼的比賽，湖人隊後衛「鄉村曼巴」里夫斯（Austin Reaves）上演驚天絕殺戲碼，在罰球線附近完成致勝拋投，率領湖人隊以 116：115 險勝灰狼隊，取得本季的第三勝。 ...2025-10-30 更新 -
NBA／字母哥 Giannis「謎之步伐」上籃遭瘋傳！是否「走步違例」引網友熱烈討論！
NBA 今日密爾瓦基公鹿與紐約尼克的比賽，公鹿隊當家球星「字母哥」安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）全場攻下 37 分 8 籃板 7 助攻，率領公鹿隊以 121：111 擊敗對手收下三連勝，不過比賽期間他有一球疑似「走 ...2025-10-29 更新 -
NBA／Wembanyama 大秀 360 度上籃＋絲滑背後運球！率馬刺開季四連勝！
NBA 今日聖安東尼奧馬刺與多倫多暴龍的比賽，馬刺隊中鋒「斑馬」文班亞馬（Victor Wembanyama）持續繳出如 bug 般的外掛表現，不僅從後場帶球使出絲滑流暢的背後運球，甚至還上演一記 360 度上籃得分，再度讓現場球迷驚呼連連 ...2025-10-28 更新 -
NBA／Cooper Flagg 寫下繼 Kobe 後的新秀神紀錄！一條龍切入快攻爆扣震撼全場！
NBA 今日達拉斯獨行俠與多倫多暴龍的比賽，備受矚目的獨行俠隊 18 歲狀元新秀弗拉格（Cooper Flagg）打出亮眼成績，攻下目前個人生涯單場新高的 22 分，外加 4 籃板 4 助攻且 0 失誤，幫助球隊以 139：129 擊敗對手 ...2025-10-27 更新 -
NBA／Wembanyama 兩秒內賞 2 鍋後帶球命中大號三分彈！再轟 31 分率馬刺開季三連勝！
NBA 今日聖安東尼奧馬刺與布魯克林籃網的比賽，馬刺隊中鋒「斑馬」文班亞馬（Victor Wembanyama）再度上演噁心的攻防 play，在 2 秒內連賞對方兩記火鍋後直接帶球投進大號三分彈，全場攻下 31 分 14 籃板 4 助攻 3 ...2025-10-27 更新 -
NBA／Stephen Curry 狂轟 42 分率領勇士開季二連勝！Aaron Gordon 攻下 50 分生涯新高遺憾收尾！
NBA 今日金州勇士與丹佛金塊的比賽，勇士隊 37 歲球星 Stephen Curry 再度開啟飆分模式，全場狂轟 42 分，帶領勇士隊克服 14 分落後劣勢，在延長加賽以 137：131 擊敗金塊隊，贏得開季二連勝。 ...2025-10-24 更新 -
NBA／SGA 狂轟 55 分創生涯得分新高！雷霆 2OT 血戰擊敗溜馬開季二連勝創歷史紀錄！
NBA 今日奧克拉荷馬雷霆與印第安那溜馬的比賽，雷霆隊王牌球星「SGA」Shai Gilgeous-Alexander 打出生涯最佳表現，全場狂轟 55 分創下生涯新高，其中包括罰球 26 投 23 中，幫助雷霆隊在 2OT 以 141：1 ...2025-10-24 更新 -
NBA／Wembanyama 狂炸 40 分 15 籃板寫歷史紀錄！自信喊話「我還有很多技巧想加進比賽！」
NBA 聖安東尼奧馬刺法國中鋒「斑馬」文班亞馬（Victor Wembanyama）今日迎來新賽季首秀，對陣達拉斯獨行俠全場狂轟 40 分 15 籃板且 0 失誤，超狂表現率領黑衫軍以 125：92 大勝對手，引發全世界球迷關注。賽後 We ...2025-10-23 更新 -
NBA／Wembanyama 新賽季首秀狂飆 40 分 15 籃板創鬼神紀錄！力壓 AD、Flagg 成最頂狀元！
NBA 今日聖安東尼奧馬刺在客場對決達拉斯獨行俠，上季因血栓報銷的馬刺隊明星中鋒文班亞馬（Victor Wembanyama），此役新賽季首秀就在攻防兩端展現統治級的水準，全場狂轟 40 分 15 籃板 3 火鍋，率領馬刺隊 125：92 ...2025-10-23 更新
現年 22 歲的鵜鶘後衛 Lonzo Ball，自 2017 年踏入 NBA 聯盟後，便因「投籃姿勢怪異」的關係被不少球迷嘲弄，不過近年來在自我鍛鍊及訓練師調整的情況下，Lonzo Ball 的出手已經逐漸「正常」化，本季目前整體投籃命中率為 41.2%，外線則是亦有 38.3% 的不錯命中率，平均每場都可投進 2.5 顆三分球，與前幾季相比明顯進步許多。
然而近期 Lonzo Ball 發布的訓練影片再次因「姿勢怪異」引發大量網友前來批評，只見他先是對著鏡頭大聲尖叫，看似是對接下來要做的重訓感到十分興奮，緊接著為我們示範了「槓鈴臥推」及「槓鈴肩推」兩項動作，不過仔細一看便會發覺 Lonzo Ball 不僅姿勢似乎並未標準，重量部分亦有些不足，引發眾多網友爭議。
Source：zo@instagram
延伸閱讀：台灣籃壇希望第一人！林庭謙強到被 FIBA 國際認證：他將會是下一個「林來瘋」！
大家看完 Lonzo Ball 的重訓影片後紛紛留言表示：「這姿勢跟他投籃一樣糟！」、「錯的有夠離譜，有健身高手要指點他一下嗎？」、「這重量跟我剛升高中時做的一樣。」就連他的隊友 Josh Hart 亦前來吐槽：「讚啦！但那是什麼？125 磅嗎？」不僅如此，Lonzo Ball 糟糕的姿勢還引起了美國知名健身專家 Ryen Russillo 的注意，他特別發文寫道：「我也沒有要大家都聽我的，但那個姿勢確實太糟了，我替 Lonzo 感到難過，如果他再亂做的話，很有可能會毀了他的身體。」
Source：ryenarussillo@twitter
話說各位讀者又是怎麼看待 Lonzo Ball 的重訓姿勢？會有什麼樣的建議想給他嗎？有興趣的讀者不妨在底下留言分享你的看法，另外亦可查看「又是種族歧視！美國黑人慢跑被當小偷遭槍殺，詹皇憤怒：因為是黑人就被以偏概全？」相關報導。
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。