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韓國男星金秀賢（Kim Soo-hyun）歷經1年4個月的司法纏訟，終於迎來翻身時刻。首爾性東警察署於7月29日以「證據不足」為由做出不送檢決定，檢察機關隨後於9月3日無條件反還卷宗，宣告不再進行補充調查或重新調查。這意味著針對他的兒童福利 ...2026-09-08 更新 -
年底韓流盛事「亞洲明星盛典（Asia Artist Awards，AAA）」2026年將於12月5日至6日連續兩天在高雄國家體育場（世運主場館）登場，主辦單位近日一口氣公布第四位主持人，竟然是TWICE成員周子瑜（Tzuyu），將與張員瑛、 ...2026-09-08 -
《淚之女王》創下 tvN 史上最高收視紀錄後，金智媛沉寂近 2 年，終於確定帶著新作品回歸螢光幕。她將主演 SBS 新劇《Doctor X：白色黑手黨的時代》，這也是她結束《淚之女王》後接演的首部作品，因此從選角到角色設定都備受關注。值得一 ...2026-09-03 -
曾以《淚之女王》創下超高人氣的金智媛（Kim Ji-won）與金秀賢（Kim Soo-hyun），時隔2年將在同一個月分別回歸大眾視野。金智媛將主演全新月火劇，挑戰截然不同的角色類型；金秀賢則睽違一年半重返韓國國內公開場合，兩人動向同時曝光 ...2026-09-03 -
金秀賢與已故女星金賽綸的風波延燒一年多，隨著警方調查結果出爐，事件近期出現重大轉折，首爾城東警察署於 7 月 29 日決定，針對金秀賢涉嫌違反《兒童福祉法》及誣告等案件不移送檢方，警方認為目前證據不足以認定相關指控成立，相關案件因此告一段落 ...2026-09-02 -
「AAA 2026」高雄場卡司又升級！活動確定於 12 月登上高雄國家體育場，主辦單位 1 日再公開最新演員陣容，一口氣追加 5 位日韓男星。其中不只有《淚之女王》金秀賢，浪花男子人氣成員道枝駿佑也確定飛抵高雄，加上《犯罪都市》、《魷魚遊戲 ...2026-09-01 -
金秀賢終於要回到韓國公開場合了！據韓媒《Newsis》報導，金秀賢將於 9 月 19 日出席在釜山亞運主競技場舉行的「2026 The Fact Music Awards（TMA）」，並擔任頒獎嘉賓。這也是他相隔約 1 年 6 個月後，再度 ...2026-08-29 -
金秀賢沉寂 1 年 5 個月後終於重返大眾視野！他於 8 月 23 日驚喜現身印尼雅加達，擔任當地電視台 RCTI 創台 37 週年特別節目嘉賓，不只登台獻唱，更久違與粉絲近距離互動。不過相較過去，他明顯消瘦一大圈，雙頰凹陷、身形也瘦削不少 ...2026-08-27 -
金秀賢沉寂 1 年半終於公開露面！歷經已故女星金賽綸相關爭議後，他今 23 日驚喜現身印尼雅加達，受邀參加當地電視台 RCTI 創台 37 週年紀念節目，大批粉絲一早就在場外守候。不過久違亮相的他卻明顯瘦了一大圈，雙頰凹陷、臉型更加消瘦！ ...2026-08-24 -
金秀賢沉寂一年多後，近期動作頻頻，不僅重新拍攝品牌廣告，如今海外活動也正式回歸。合作品牌最新公布一項重磅消息，不僅象徵他正式重返公開舞台，也讓等待已久的粉絲終於迎來期待已久的好消息。 ...2026-08-05 -
韓國警方針對演員金秀賢涉嫌與未成年時期的已故女星金賽綸交往，以及違反《兒童福利法》等相關指控，正式作出不起訴（不移送）處分。首爾城東警察署 29 日表示，針對金秀賢涉及違反《兒童福利法》及誣告等案件，因證據不足，最終決定不移送檢方。警方指出 ...2026-07-30
近日韓劇《雖然是精神病但沒關係》可是相當火紅，除了反社會人格愛情童話故事讓影迷追出好口碑以外，睽違五年回歸電視劇，於該劇擔任男主角的金秀賢，第一集展現前所未露的傲人肌群，更是讓一票粉絲眼睛大吃冰淇淋，金秀賢肌肉甚至還登上韓國網上熱搜排行榜！（Ｊ個你應該想了解：瘦身不一定要花錢！3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度）
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金秀賢於劇中飾演精神病院護工，聰明機靈角色性格、俊俏外表再搭配上他出色體格，一舉一動都令人著迷！而第一集超有誠意展現性感體格，有著憂鬱小生臉蛋的他，沒想到褪下衣服這麼有看頭，大小適中肌肉身材看上去超可口，除了療癒廣大女性粉絲外，也有不少網友敲碗跪求肌肉養成秘方，以下熊編幫大家搜出金秀賢肌肉養成技巧，不論你是男粉絲或是女粉絲，都相當適用，趕緊繼續往下看下去吧！
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１ 孤獨飲食：換來傲人體態！
在飲食方面，金秀賢可是相當嚴格，據說當片場開飯的時候，他就會躲在車裡、化妝室吃自己準備的食物，而最常吃的就是蔬菜、水果以及雞肉，補充體內蛋白質以及纖維，讓肌肉生成加快速度，雖然過程相當艱辛，但能吃得健康，還能養出傲人身材！
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２ 每天鍛鍊 2 小時：炸肌不間斷！
金秀賢經常為了劇情需求維持身材，所以每次只要一有裸露上身戲碼，他就會密集鍛鍊體態，而最常做的運動就是跑步以及伏地挺身，每次運動堅持訓練 2 小時，另外他在拍攝片場也會抓空檔時間密集健身，讓肌肉緊實度不間斷！
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３ 日常運動替代健身：養成毅力不停擺！
除了基本健身以外，金秀賢還喜歡打羽毛球和保齡球鍛鍊身材，他的保齡球技術甚至已經高達專業水準，利用日常運動作為維持體態的方法，變換運動模式，不僅不容易萌生放棄念頭，還能練就好身材。
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健身運動完畢後，建議大家養成保濕好習慣，主要因為運動的過程中，體內水分容易跟著汗水流失，若沒有進行保濕動作的話，身體肌膚會變的乾燥，所以大家可以趁沐浴完畢後擦身體乳，加強肌膚保濕，讓肌肉能夠達到透亮效果。以下熊編就來推薦 3 款清爽不黏膩的身體乳給大家，不僅質地輕盈，又能替肌膚達到補水效果，趕緊挑一款試試看吧！
這款潤膚霜的成分可是高達 99.5% 天然來源，以及 Silver Hydrosol 與 DNA HP 的混合物，讓養分能夠迅速吸收至肌膚底層，達到瞬間補水、收緊和強化肌膚的效果，另外成分中加入咖啡因，擦拭的同時能促進血液循環，讓膚色達到提亮，修復和平衡肌膚小缺陷！
ARgENTUM－la lotion infinie 潤膚霜
這款潤膚霜蘊含獨家智慧科技 TFC8®、巴西蘆莉草油、乳木果油，能為身體肌膚密集注入修護功能，淡化橘皮紋、妊娠紋，不僅如此乾燥的肌膚也能達到柔軟，視覺看起來也會更光滑透亮。
Augustinus Bader－全能賦活身體潤膚霜
diptyque 全新推出的身體乳液，溫和乳霜接觸肌膚後，柔化成液狀，使用觸感相當輕盈舒適！另外身體乳中加入血橙、玫瑰、鳶尾、紫羅蘭、茉莉精華，讓嗅覺質感達到豐盈雅緻的感受。
diptyque－清新身體乳
看完金秀賢的肌肉養成技巧後，是不是相當佩服他的健身毅力呢？不論你是女生或是男生，都可以按照上述技巧進行訓練，鍛鍊完美體態，更能讓身體達到健康！除了金秀賢的肌肉養成技巧值得學習以外，也可以試試：不老男神 Rain 的「3 個月暴瘦 10 公斤」超狂健身菜單大揭密！
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