說到凍齡國，想必大家第一個聯想到的就是韓國，凍齡女星除了我們熟識的宋慧喬、金泰熙外，近日又一位凍齡女星引起網上熱烈討論，那就是嚴正化，因在喜劇動作片《特務搞飛機》中化身隱藏武打內功的市場大媽，又是身穿緊身運動裝、又是套上空姊套裝的模樣，不科學的窈窕身材成為話題焦點！
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這次請看小丑女的後面！《自殺突擊隊》續集瑪格羅比「背部全裸」暴打壞人怎麼練告訴妳！
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EXO 即將回歸首次公開 6人團體照！網驚：「張藝興也加入了！」
韓國人氣男團 EXO 近日下午突然在官方社群平台釋出最新粉絲見面會「EXO’verse」的宣傳海報，這也是自 2019 年以來，首次公開包含中國籍成員張藝興在內的 6 人團體照，照片中，SUHO、燦烈、D.O.、KAI、世勳與張藝興六位成員 ...2025-12-02 -
李昇基女兒萌樣首度曝光！跳舞影片瘋傳引網喊：「當明星的料！」
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布魯斯威利 Bruce Willis 失智 3 年近況曝光！老婆艾瑪淚訴：「沈重但必要的決定！」
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李多慧身高 164 化身「迷你裙辣妹」逛夜市！超兇身材引網暴動！
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曹格女兒 Grace 15 歲近照曝光！網讚：「跟媽媽一樣漂亮！」
還記得當年在《爸爸去哪兒 2》中那位萌翻眾人的包子妹嗎？曹格與前妻吳速玲的女兒 Grace 如今已經 15 歲，從當年圓滾滾的可愛模樣蛻變成亭亭玉立的美少女，近日吳速玲在社群平台罕見曝光女兒的近照，讓超過萬名粉絲看了驚呼連連，紛紛留言大讚「 ...2025-11-27 -
BTS 柾國直播 640 萬人圍觀下廚！網喊：「誰能拒絕會做飯的男神！」
防彈少年團（BTS）成員柾國又帶來驚喜直播！日前他突然在粉絲平台 Weverse 上開啟直播，一邊和粉絲聊天一邊在家中廚房大展廚藝，甚至現場挑戰全新自創料理，瞬間吸引高達 640 萬人同時在線收看，這位被粉絲暱稱為「黃金忙內」的偶像，不僅歌 ...2025-11-27 更新 -
Jisoo 新短髮造型美出新高度！連 Dior 創意總監都敵不過她的魅力！
BLACKPINK 成員 Jisoo 近日以全新短髮造型登上時尚雜誌封面，再度以 Dior 全球代言人身份展現她的時尚魅力，這次她在個人 Instagram 分享了一系列拍攝幕後花絮，換上俏麗短髮的她在鏡頭前散發出與以往截然不同的氣場，精靈 ...2025-11-26 -
樂天女神廉世彬爆遭經紀人長期性騷擾！診斷罹患 PTSD 及恐慌症！
韓國樂天巨人啦啦隊女神廉世彬近日爆出遭經紀人性騷擾的駭人內幕，這起事件不僅震驚韓國演藝圈，更引發外界對於藝人工作環境安全的高度關注，廉世彬在社群平台上親自揭露這段痛苦經歷，表示自己在工作期間多次遭到經紀人不當肢體接觸，甚至因此罹患恐慌症，不 ...2025-11-26 -
Jennie 驚喜現身《換乘戀愛 4》！網驚：「該不會要住進去？」
韓國戀愛實境節目《換乘戀愛》自 2021 年開播以來，憑藉「前任情侶同居」的高張力設定，成為話題度最高的戀綜之一，被粉絲封為「戀綜天花板」如今第四季播出過半，製作單位在 26 日突然宣布重磅消息，BLACKPINK 成員 Jennie 確定 ...2025-11-26
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source：采昌國際＠youtube
／關於明星美體保養／
等不及《黑寡婦》上映，先來回顧史嘉蕾喬韓森「辣體變化史」過乾癮！哪一時期最讓你心癢癢？
51 歲的嚴正化（常被音譯為「嚴正花」）可是演藝圈長青樹，不僅出過專輯、書籍，還演出許多大大小小的影視作品，像是《模犯母親》、《舞后》、《周末同床》，都獲得最佳女主角的殊榮。除了演技備受肯定外，她姣好的凍齡身材更是被冠上「韓國瑪丹娜」的稱號，迷人的小麥膚色搭配上完美身材曲線，可是一點也不輸時下年輕女星。這回熊編搜出了嚴正化維持身材的小秘密，一起來看看她是靠什麼技巧吧！
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57 歲長這樣？《古惑仔》「烏鴉」張耀揚近況照曝光：「白鬍子＋古銅肌」比年輕時還要猛！
１ 生酮飲食法：啟動體內燃燒脂肪開關！
嚴正化平時飲食管控則是採取生酮飲食技巧，這項飲食方法就是限制碳水化合物攝取，並將這些攝取量轉為脂肪，也就是說將米飯、麵條、麵包這些主食攝取降低，並提高蛋白質以及脂肪，像是肉類、魚類、酪梨、蛋等等，按照上述吃法，可以促使身體開始強迫人體燃燒脂肪，自然而然體內就不會堆積過多脂肪化為熱量啦！
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老婆好辣！TWICE 周子瑜罕見曬泳裝照「性感美尻」引暴動～火辣身材靠「按出來的」！？
２ 熱愛衝浪：打造緊實體態、完美曲線！
嚴正化平時除了喜歡進行瑜珈、健身運動以外，只要一有空閒時間，她就喜歡去衝浪，大家可千萬別小看這項戶外活動，光是要站上衝浪板這個動作，就要運用到大量的腿部、腹部力量，不僅可以鍛鍊身體線條，還能讓肌肉更緊實，而且經過陽光曝曬後，增加體內維生素 D 生成，不僅維護骨骼健康，還可以維持肌肉功能以及肌肉強度，所以想要練出完美線條的你，可以定期曬太陽約 5～10 分鐘，對你的肌肉線條相當有益！
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胸部比我還大！《魔鬼對決》李政宰「驚人大肌肌」原封不動 30 年～維持技巧曝光！
３ 泡酒澡：除皺、消水腫⋯好處多多！
除了上述體態維持技巧以外，嚴正化也會靠泡澡來增強身體血液循環，她曾透露泡澡的時候，會在水中加入啤酒，泡的同時不僅飄散著酒香讓身心靈達到放鬆，還有助於清除老廢角質、除皺以及使身體達到血液循環！泡澡雖然好處多，但熊編建議大家不要超過 30 分鐘，以免導致肌膚水分流失，若還是擔心身體肌膚缺乏水分的話，可以趁泡澡過後，毛孔張開狀況下塗抹身體乳，使養分吸收至肌膚底層，快速吸收後，還不會感到黏膩感，以下就來推薦口碑好用的身體乳給大家，趕緊挑一款試試看吧！
看完嚴正化的身材保養方法後，是不是默默感到愧疚？趕緊將她的私房技巧學起來，一起打造窈窕曲線吧！還想看更多美體保養資訊？也可以看看：誰才是新一代台劇初戀？《天之驕女》姊妹花「林萱瑜、曾智希」撩人身材大 PK！
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