自 2020 年起，Netflix 韓劇《驅魔麵館》開播後便贏得了廣泛好評，近日，該劇的續集《驅魔麵館 2：全面回擊》正式上線，新季不僅引入了新成員引發了熱烈話題，同時也讓人們再度關注起劇中的女主角金世正，金世正展現出一臉清純甜美的外貌，然而她卻擁有結實的健美二頭肌，這樣的極端對比立即引起了網友們的熱烈討論。
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金鐘瑞身高 167 高挑身材登紅毯！高蛋白低油脂、核心訓練⋯體態維持技巧曝光！
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《驅魔麵館》第二季預告！
《驅魔麵館 2》金世正神仙美顏卻有粗壯身材！
金世正 IG：＠clean_0828
26 歲韓國女星金世正不僅是女團 gugudan 的成員，還是創作歌手、演員和主持人，擁有多重身份的她在各個領域都獲得了肯定和獎項，除了才華洋溢的演藝天賦外，她甜美精緻的外貌也使她被選為韓國素顏界的「仙女前十名」之一。或許很難相信，164 公分身高的她，竟然擁有一身結實的肌肉，在過去的訪談中，網友意外發現金世正的結實二頭肌，線條優美，既有力量又充滿美感，完全不帶粗糙之感，反而展現出健康美的魅力，甚至被粉絲譽為「神仙美顏卻有粗壯身材」，想要知道她是如何鍛鍊出這樣結實的身材嗎？趕緊往下繼續看吧！
《驅魔麵館 2》金世正二頭肌身材鍛鍊技巧
《驅魔麵館 2》金世正二頭肌身材鍛鍊技巧 1. 任何地方都可以練腹肌
金世正平時格外關注身材保持，就算在休息室內，也不放過任何鍛鍊機會，她最常做的運動之一是仰臥起坐，同時也喜歡進行腳踏車運動。只需坐在沙發邊緣，讓雙腳和背部懸空，利用腹部力量進行收緊和放鬆，這種運動不受場地限制，可以有效鍛鍊腹部肌肉！
《驅魔麵館 2》金世正二頭肌身材鍛鍊技巧 2. 手臂靠舞蹈練成
許多人都對金世正結實的手臂肌肉感到好奇，紛紛想知道她的鍛練秘訣。金世正坦言，她其實並沒有特別刻意地去鍛鍊手臂肌肉，只是因為舞蹈表演中有眾多手臂動作，不自覺間，手臂肌肉就漸漸變得結實了起來！
想要鍛鍊手臂線條，消除掰掰袖的困擾？其實非常簡單！每天只需花 3 到 5 分鐘進行前後平板式運動，不僅可以讓手臂更加結實有型，同時也能同步緊實腹部肌肉。而鍛鍊結束後，別忘了使用乳液進行由下往上的揉捏按摩，這樣可以縱向拉扯肌肉線條，讓你的手臂線條更加迷人！
《驅魔麵館 2》金世正二頭肌身材鍛鍊技巧 3. 嚴格管控飲食避免忽胖忽瘦
金世正曾經為忽胖忽瘦的體態困擾，因此在飲食方面採取了一些策略。她每天僅進行兩餐，且在晚上五點後不再進食，這樣可以讓腸胃有更多時間進行消化，減少脂肪堆積的機會，進而避免變胖的情況，此外，若感到餓了，她會選擇吃一些地瓜和堅果來果腹，透過這樣的飲食控制，她成功養成了完美結實的體態！
看完《驅魔麵館 2》金世正的結實體態後，是不是也想擁有呢？趕緊趁冬天好好鍛練一番，夏季就有好身材可以展現啦！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：最辣鋼琴家「李元玲」從水桶腰變「美尻 S 腰」減重心路歷程曝光：堅持每天一定要做這件事！
FAQ
金世正 IG 是「＠clean_0828」。
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金世正身高為 164 公分。
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金世正最近帶著 Netflix 韓劇《驅魔麵館 2：全面回擊》回歸。
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