明星產後身材恢復,往往都會成為媒體追隨的焦點,說到這,怎麼能不提及 27 歲美國實力派唱將海爾希(Halsey),2016 年憑著單曲〈Closer〉紅翻全球人氣爆紅,今年年初宣布懷孕消息,7 月平安誕下一子的她,近日因曬出大尺度開胸裝,性感火辣的身材曲線,又加上豐滿的傲人雙峰,不科學的完美身材掀起網上熱烈討論

Halsey
    Halsey 今年年初宣布懷孕,就算挺著大肚子,外貌依舊美艷動人!
    圖片來源:iamhalsey@instagram
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    Halsey 近日產後復出,身穿黑色貼身開胸長裙,窈窕身材全都露!

近日產後復出,為新專輯宣傳受邀出席喜劇節目的 Halsey,當時身穿一襲黑色連帽緊身開胸洋裝,極度貼身的洋裝使她身型曲線完美展現,加上她開岔深至肚臍的領口,豐滿到爆炸的傲人胸型簡直辣翻全場,一系列照片釋出後,可是掀起網上熱烈討論,更有人直言:「根本不像生過小孩的身材」!雖然 Halsey 沒有透露自己是如何快速恢復,但搜一下她過往身材維持經驗,可是剖有一套,這回熊編搜出她體態維持技巧,究竟辣體是如何養成?一起來看看吧!

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Halsey 火辣身材維持技巧大公開!

技巧 1. 比起去健身房,更喜歡在家訓練!

Halsey 不太喜歡去健身房,反而喜歡在家中進行 15-20 分鐘全身鍛鍊,完全不需要健身器材,就可以直接進行,最常做的運動像是波比跳(Burpees)、伏地挺身、跳繩、深蹲、仰臥起坐、弓箭步等等,整套運動大約 20 個動作要做,每個動作僅需做 30 秒並休息 10 秒,整套做下來,不僅能達到燃燒卡路里的效果,核心肌群也能一併訓練,使體態更緊實!

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技巧 2. 表演前必做這件事!

似乎對自己的腹肌非常重視的 Halsey,曾透露每次現場表演或是拍攝之前,都會進行仰臥起坐鍛鍊腹肌,過程中次數不限,直到做到自己無法為止,當腹部肌肉達到縮緊後,線條會更顯著,腹部也會更平坦緊實!

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技巧 3. 全身塗泥膜,深層淨化肌膚!

除了在體態維持方面剖有一套外,Halsey 也喜歡替身體肌膚敷上泥面膜,使用泥膜可有效幫助身體肌膚達到軟化角質及深層進化的效果,敷完肌膚會更細緻透亮,不過熊編建議,敷之前可以先沖個熱水澡,讓毛孔呈現張開狀態再塗上面膜,這樣毛孔淨化效果就會更深層加倍,每周定期 1-2 次,輕鬆養出 Q 彈美肌!

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Halsey 產後身材真的恢復得非常好,一點也不像生過孩子的媽,你也想擁有她的火辣身材嗎?還不快將她的美體保養技巧學起來!還想看更多美體保養技巧?亦可看:《惡靈古堡首部曲:拉昆市 》凱亞絲柯黛蘭莉歐 Kaya Scodelario 火辣身材不輸蜜拉!3 大保養技巧曝光~

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