今年 50 歲的好萊塢男星馬克華伯格(Mark Wahlberg)憑著《變形金剛》系列電影成為炙手可熱的好萊塢巨星,日前還與《蜘蛛人》湯姆霍蘭合作演出新電影,引發不少話題討論:《秘境探險》真人版電影正式釋出預告,湯姆霍蘭德攜手馬克華伯格大顯身手搶寶藏!從少年時期出道至今,熱愛健身的他,在好萊塢可是有著「肌肉狂魔」封號,不過近日他回憶起為戲增重的時光,感嘆表示:「每天喝橄欖油一點也不好玩!」

馬克華伯格
  • 馬克華伯格年輕時就熱愛健身!
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  • 50 歲馬克華伯格,仍然保持肌肉身材!
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馬克華伯格回憶為戲增胖時光:「每天喝橄欖油一點也不好玩!」  

近日馬克華伯格(Mark Wahlberg)在訪談中回憶起演出電影《Father Stu》時,為了演繹出中年男子角色,馬克華伯格必須在短短六週增重 30 磅(約 13 公斤),據悉增重前兩週,每天攝入 7000 卡路里,最後四週每日則攝入 11000 卡路里,他說道:「我沒有吃任何你會想到的東西,例如在沙發上嗑冰淇淋、披薩、肉桂捲等等,我吃的是一打雞蛋、一打培根、兩顆烤土豆、一份牛排、兩碗米飯和一杯橄欖油!」為了增重,他並沒有隨便亂吃,但這些食物在沒有調味狀況下,確實不太美味,另外他還補充說道:「這一切都不好玩,沒有什麼比剛吃飽,又要繼續吃下一餐更糟糕了,尤其是喝橄欖油一點也不有趣!」

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  • 馬克華伯格為了電影《Father Stu》增重!
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看完馬克華伯格的增重回憶錄後,是不是相當難以置信?還以為攝取的通通都是美味垃圾食物,殊不知都是一些沒有調味的原型食物,不過從這部分也能看到他的敬業態度,還好後來他靠著健身,回歸肌肉身材:50 歲馬克華伯格 Mark Wahlberg 曬爆大胸肌引熱議!私下胸肌保養技巧一拳公開!

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