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50 歲的好萊塢動作巨星馬克華伯格，憑著《變形金剛》系列電影成為票房保證，多年來更以「肌肉狂魔」的形象聞名業界。他為了詮釋不同角色，在增重與減重之間不斷挑戰自我——為電影《Stu》狂增體重，每天喝橄欖油的辛苦過程令人印象深刻；為《拳力逃脫》則減重14公斤打造精實體態。即便已屆知天命之年，他依然保持著令同齡人望塵莫及的勇猛肌肉身材，身高173公分卻擁有超群的體格，成為好萊塢動作片的代名詞。除了演技與身材外，他還跨足製片與設計領域，甚至參與Nike喬丹系列鞋款設計，展現球鞋迷的專業眼光。無論是銀幕上的硬漢形象，還是私下的健身執念，馬克華伯格都用實際行動詮釋著什麼叫做職業精神與自律。
