經典男團 F4 近期驚喜合體，於上週末登上五月天演唱會舞台，合唱不敗神曲〈流星雨〉，瞬間引爆全場粉絲的青春回憶。除了掀起滿滿話題外，成員們凍齡般的外貌也成為關注焦點。尤其是現年 48 歲的言承旭，依舊維持身高 180 公分挺拔身型與俊朗外貌，完全看不出歲月痕跡。不過，最讓網友驚豔的，莫過於 46 歲的吳建豪，曾因外型飽受批評的他，這回被網友盛讚「逆襲最帥」，不僅保養得宜，整體氣場也大升級。本篇編輯也特別整理出吳建豪的私房保養與維持凍齡狀態的小祕訣，想知道他是如何年過四十仍帥氣爆棚？一起看下去！

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F4 五月天演唱會驚喜合體！吳建豪身高 180 凍齡狀態引熱議｜公開 5 大私房保養秘訣！

F4 驚喜合體！吳建豪凍齡狀態引網驚：「逆襲最帥！」

美籍台灣男演員、男歌手吳建豪，2001 年演出偶像劇《流星花園》後，便與劇中三位主角言承旭、周渝民及朱孝天組成偶像團體 F4，不只是偶像劇紅透透，F4 更快速竄紅亞洲，不過當時吳建豪因頂著非主流造型亮相，吸粉數並不及其他成員，但近幾年以個人身份在螢光幕前活躍，潮流裝扮及帥氣耐看外型，不少人都覺得吳建豪根本顏值逆襲，更有網友以「以前看流星花園覺得他最丑，現在看反而挺帥」、「以前覺得 F4 他最難看，現在覺得他好有味道」等留言，掀起無數網友按讚肯定，而近日，與 F4 在五月天演唱會合體，吳建豪 46  歲的年齡，擁有 20 歲帥臉和肉體，真的是讓人無法抗拒！這回熊編搜出吳建豪顏值、身材維持秘訣，趕緊一起來看看他是如何辦到的！

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吳建豪＠instagram | 看完整內容
吳建豪
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    《流星花園》吳建豪飾演美作。
    圖片來源：ifuun
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F4 吳建豪身高 180 凍齡保養技巧公開！

F4 吳建豪身高 180 凍齡保養技巧公開｜1. 靠飲食維持迷人下顎線

為什麼 45 歲吳建豪看起來這麼年輕，全是因為他保有的緊緻下顎線條，他曾在節目中透露維持的方法就是靠飲食，平時吃的食物絕對不是牛排，而是吃水煮蛋、燙花椰菜及燙雞胸肉，並搭配生辣椒加醬油一起吃，吃的健康不僅能臉輪廓，體態也能保持在完美狀態！

吳建豪
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    吳建豪在節目中透露下顎線維持技巧。
    圖片來源：weibo

F4 吳建豪身高 180 凍齡保養技巧公開｜2. 每次回家都被媽媽被抓去做美容

吳建豪皮膚真的很好，透白細緻又沒有過多細紋，儘管年齡在走，他這張臉蛋就是停留在年輕狀態，主要因為母親本身開美容中心，凡只要一回家，就會被抓去做臉。男生千萬別覺得做臉是女生的事，男性天生肌膚油脂分泌旺盛，平時清潔不夠到位的話，就要定期去美容中心做深層清潔，肌膚狀況維持在乾淨健康狀態，痘痘、細紋、毛孔粗大等膚況，自然就不會找上門啦！

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F4 吳建豪身高 180 凍齡保養技巧公開｜3. 防曬是最不可少的保養步驟

除了受到媽媽的影響外，在兩個姊姊督促下，吳建豪更養成每天外出前擦防曬的習慣，很多人都認為擦防曬是要在太陽很大的時候使用，事實上防曬主要功能是預防紫外線直接深入肌膚造成傷害，進而使肌膚快速老化，此外，隨著空污嚴重，防曬也能做到預防髒污深入肌膚的作用，所以想要跟吳建豪一樣超凍齡，擦防曬真的很重要！

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F4 吳建豪身高 180 凍齡保養技巧公開｜4. 因應地區使用面膜

由於簡單快速又能密集保養，面膜是許多男性最愛的護膚步驟，就連吳建豪也是，不過他敷面膜並不是隨便亂敷，會根據所在地區氣候進行挑選，像日前正待在乾燥的加州，他就選擇具有保濕效果的面膜進行護膚，深層密集替肌膚補水保濕，膚質就能維持在健康彈性狀態。

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F4 吳建豪身高 180 凍齡保養技巧公開｜5. 健身運動也是不老關鍵

吳建豪最後一個凍齡秘訣就是運動啦，除了靠上述飲食控制以外，他每天還會抽空運動一小時，不論是重量訓練、有氧運動等等，養成良好的運動習慣，就能維持體態，而且年過 40 歲的吳建豪，竟然還保有冰塊腹肌，讓一票年輕鮮肉看了都羞愧啦！

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你最近是否也覺得吳建豪外型超凍齡？看完上述他的保養技巧後，不妨趕緊乖乖照做，趁早保養，凍齡效果越好唷！還想看更多男生護理資訊？亦可看：《中年失戀日記》Neil Patrick Harris 魅力大解析：現實生活真同志、年近 50 都沒變老！



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