近期韓國掀起一股戀愛實境綜藝的熱潮，舉凡《單身即地獄》、《Heart Signal》、《Love Catcher》，以及《換乘戀愛》等都掀起一陣討論，連帶也捧紅當中參演的素人嘉賓。各位是不是也跟編輯一樣中了戀愛實境秀的毒呢？不妨確認一下自己的片單，以下 10 部必追的「韓國戀愛綜藝」你是否都追了？還沒看過真的落伍了！
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盤點 10 部必看「韓國戀愛實境秀」
1.《換乘戀愛 2》
2.《交換情侶》
3.《戀愛黑手黨 2》
4.《伊甸園》
5.《再次初戀》
6.《友愛旅行》（按照各自的本能）
7.《不要亂動啊，心臟》
8.《粉紅謊言》
9.《Marry Queer》
10.《男人們的戀愛》
1.《換乘戀愛 2》
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好萊塢巨星湯姆克魯斯（Tom Cruise）10 月 1 日為新片《挖掘者》（Digger）第 13 度訪韓，在首爾記者會上再度展現對韓國的喜愛。他不只回顧自己拍電影、走遍世界的夢想，更直接表示希望未來還能再來韓國 30 次，誠意發言讓現場 ...2026-10-02 -
在韓國被封為「國民爸爸車」的起亞（Kia）Carnival，近期話題一波接一波。韓媒 Newsis 試駕了高頂版 1.6 渦輪油電車型，社群平台上同時流出 Carnival 撞上特斯拉（Tesla）Cybertruck 的影片，中國品牌嵐圖 ...2026-10-02 更新 -
韓國男星車銀優（Cha Eun-woo）目前正在陸軍服役中，日前休假期間傳出遭人惡意監聽的消息。據韓媒報導，一名50多歲女子涉嫌在首爾一間咖啡廳的桌子底下裝設竊聽器，偷聽車銀優與友人的對話內容，警方已依違反通訊秘密保護法將她列為被告展開調查 ...2026-09-20 -
BIGBANG 邁入出道20週年之際，卻傳來不完整的消息。曾經的五人天團如今面臨成員缺席的局面——T.O.P（崔勝鉉）日前在粉絲見面會上親口確認，將不會參與20週年相關活動，雖然他仍為昔日隊友送上祝福，但這也意味著粉絲期待已久的五人合體夢想 ...2026-09-18 更新 -
名古屋亞運即將開打，中華隊今天在台南進行赴日前最後一場練習賽，中信兄弟22歲右投黃玠瀚火速遞補入列，5局下登板中繼2局無失分，最快球速飆到147公里，助隊以6：1擊敗台電，練習賽戰績寫下3戰全勝。台灣隊小組賽將於9月21日對韓國、22日對泰 ...2026-09-16 -
韓國女團麗森（RESCENE）今年成為最大黑馬，從中小企劃社出身一舉翻身成為話題焦點。隊長元伊（Woni）的YouTube頻道上傳的37分鐘影片《元伊近況》，短短4天就突破1000萬觀看次數，截至9月11日更攀升至1211萬次，創下同類型網 ...2026-09-14 -
名古屋亞運棒球賽事即將開打，中華隊將在9月21日迎戰衛冕王韓國，這場攸關超級循環晉級資格的首戰，讓外界緊盯先發投手人選。韓國媒體近日點名，效力響尾蛇（Arizona Diamondbacks）小聯盟體系的旅美左投林昱珉（Yu-Min Lin ...2026-09-13 -
樂線（Nexon）旗下人氣遊戲《新楓之谷》（MapleStory）總監金昌燮於9月10日在官方直播節目「Maple Now」公開下半年重磅計畫，其中最受矚目的就是與同社招牌次文化作品《蔚藍檔案》（Blue Archive）確定於11月19日 ...2026-09-18 更新 -
中國電動車品牌比亞迪（BYD）去年初正式進軍韓國進口車市場，短短一年多時間，市場布局已從乘用車進一步延伸至商用車領域。韓國進口車業界透露，比亞迪今年下半年將接連推出 1 噸級電動卡車與大型電動巴士，其中 T35 電動卡車最快年底就會正式登場 ...2026-09-09 -
韓國寶可夢公司（Pokémon Korea）宣布將於今年秋季攜手韓國觀光公社與機場鐵路（AREX），推出大型線下活動「寶可夢秋季嘉年華2026：皮卡丘的秋日出遊」。這次活動以「穿韓服的皮卡丘」為主視覺主題，把韓國傳統文化與寶可夢人氣角色結合 ...2026-09-04 -
SUPER JUNIOR 成員崔始源平時經常透過社群分享生活與個人想法，這次則罕見談起沉重的歷史議題。他 23 日推薦歷史著作《消失的近代史100場景》，讀完後坦言越讀越感到「遺憾與憤怒」，更以一句「事實是神聖的」表達立場，認為再殘酷、苦澀 ...2026-08-25
新型態戀愛節目《換乘戀愛》於 2021 年播出時，以超出正常人想像範圍的「將多對分手情侶檔入住同一間屋子朝夕相處」為設定，讓參與成員在不公開關係的情況下必須看著前任與別人互動或曖昧，觀眾們也以一種上帝視角參與其中，一推出便成功在網路引發話題。2022 年《換乘戀愛》也乘勝追擊推出第二季，多位高顏值出演者彼此互相打探調請，或進行讓人窒息的對話，修羅場和心動瞬間都讓網友們看得津津有味！而近日更宣布《換乘戀愛 3》已於濟州島拍攝完畢，將於 2023 年 12 月播出！
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2.《交換情侶 2》
《交換情侶》（Change Days）於 2021 年播出第一季，找來 3 對素人情侶通過一週的旅行，來思考各自想要的幸福型態，主持人張度練、梁世燦、韓昇延、Code Kunst 則以觀察者的身分觀察他們旅行的過程和微妙心理變化。雖然一開始節目並沒有立刻受到關注，但因為情侶間進入摩擦的議題、不善於溝通而爭鋒相對的模樣太過真實而引發熱議。
2022 年亦很快推出第二季，熱度不減反增，不過大量關注也讓成員們在播出期間受到網路霸凌，是部爭議性頗高的真人秀。因此最後編輯也特別慎重呼籲，吃瓜歸吃瓜，私底下出演者們承受的、感受的絕對非百分百如我們想像，給予高度尊重才是最優質的觀眾啊！
3.《戀愛黑手黨 2》
若提到近年最夯的聚會遊戲絕對非「狼人殺」莫屬，而 2021 年播出的《戀愛黑手黨》（Love Mafia）便是一檔將「天黑請閉眼」的遊戲規則融入實境秀中的戀愛推理綜藝。節目邀請 12 名單身男女參與，在三天兩夜的相處中與異性互動，最終選擇心儀對象展開新戀情，不過這個配對可是有失敗的時候，那就是成員中隱藏了兩對「真實情侶」來混淆大家視聽，只要最終干擾了單身男女配對成功，就可以獲得千萬韓圜獎金，跟另一檔戀綜《Love Catcher》一樣，是部玩弄人心的節目啊～
4.《伊甸園》
在純純的戀愛綜藝中大膽突破節目尺度《伊甸園：本能的後裔們》（Eden, Descendants of Instinct）可說是再創火辣巔峰，節目邀請到 8 位擁有性感身材的單身男女一起住進濟州島的「伊甸園之屋」，並在 6 天 5 夜的時間裡以最直覺、最本能的方式吸引對方、尋找真愛；不僅如此，節目規則要求小屋必須男女混住，不僅最觀眾想像力超展開，也讓出演者親密接觸直逼媲美歐美實境秀《慾罷不能》！
5.《再次初戀》
哪段戀愛最讓你刻骨銘心？又是哪段戀愛會讓人充滿遺憾呢？韓國戀愛綜藝《再次初戀》以「初戀」為題材，找來因各種原因分手或放棄的 4 對「曾經的初戀情侶」出演節目，在 9 天 8 夜內共同住宿，最終選擇要與初戀情人重拾過往戀情抑或是尋找新戀情。《再次初戀》不僅會讓人感受到遺憾、可惜對一個人的影響，也可以從中發現人在經歷過不同的感情經驗後，會有多大的轉變和成長。
6.《友愛旅行》（按照各自的本能）
《友愛旅行》（According to their own nature）又譯為《按照各自的本能》，第一季節目找來 4 位男性好友與 4 位女性好友，在一起度過為期 8 天的浪漫旅行中，當友誼和心動同時堆積，甚至互相產生矛盾時，究竟出演者該如何依照自己的直覺行事做出最終選擇。若當你和朋友都對同一人心動時，你是否會因為不想傷及友情而放棄愛情呢？還是認為跟朋友共同公平競爭才對呢？不妨於留言處分享你的想法。
7.《不要亂動啊，心臟》
你覺得男女之間有純友誼嗎？韓國戀愛綜藝《不要亂動啊，心臟》（Don't touch my heart）找來 4 對男女生朋友進駐朋友村，在 10 天的住宿時間內密集地和朋友以及其他異性相處，除了有著聯誼性質之外，還帶有探討異性朋友之間是否毫無情愫。究竟當你的異性朋友遇到其他心動的對象時，你是否有信心能夠毫無保留的為他／她應援呢？
8.《粉紅謊言》
不讓 Netflix 專美於前，Disney+ 推出全新原創戀愛實境節目《粉紅謊言》，這次節目邀請到多位年輕的單身男女，每一位參與者都被要求「撒一個謊言」，並在同個屋簷下一起生活，透過分組完成挑戰來建立感情，但在相處的過程中絕對不能透漏自己究竟說了什麼謊，這些謊言都曾是他們在愛情路上的絆腳石，隨著節目持續進行，將會有參與者被選中獲得名為「粉紅月亮」的特權，行使這項特權的人能夠知道自己心儀的對象究竟懷揣著什麼謊言、並決定是否要持續這段感情。
9.《Marry Queer》
在風氣較為保守的南韓社會中，2022 年由韓國 wavve 平台推出的首檔 LGBTQ 戀愛綜藝節目《Marry Queer》絕對是大膽的嘗試！節目邀請了 3 對 LGBTQ 情侶（包括男男同性情侶、女女同性情侶，還有跨性別男性與女友）一同出演，分享他們的愛情故事，並找來申東燁、洪錫天、Hani 擔任主持人，期待觀眾能夠不帶偏見，一起用有愛的眼光給予尊重，並理解他們的愛情與異性戀並無不同～
10.《男人們的戀愛》
繼《Marry Queer》之後，又一 LGBTQ 戀愛時境秀獲得海量好評，那就是 BL 專屬的《男人們的戀愛》啦！節目找來 8 位互相不認識的男嘉賓一同入住「男之家」，在 8 天的同居時間中，無時刻地互動、製造曖昧浪漫的環節，看最後彼此能不能擦出愛的火花，確認彼此的心意並尋獲真愛！
以上就是編輯推薦的 10 部今年必追韓國戀愛實境秀片單，不曉得各位都看過了嗎？抑或是還有哪部你私藏的戀綜節目呢？最後不妨於留言區分享你的想法，或是接著延伸閱讀：《換乘戀愛 2》李娜妍私下曬包不手軟！Chanel、Gucci、Dior⋯超狂「精品包收藏」大公開！
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