「秀出你的 20 歲」爆紅！林心如、楊謹華⋯台灣 40+ 女星年輕模樣，根本沒有變老！

最近在 Instagram 上掀起一陣「秀出你的 20 歲」熱潮，許多人紛紛在社群媒體上展示自己年輕時的青澀照片，這樣的行為真的是一個大挑戰，因為對比過去和現在的樣貌，我們可以看到自己的美貌變化。這一次，我們就來回顧台灣五位 40＋女星 20 歲模樣和最近的狀態對比，不得不說，每一位都是不老美女，超凍齡！

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回顧 5 位台灣 40+ 女星年輕嫩照

蔡依林

林心如

楊謹華

林志玲

王心凌

台灣 40+ 女星年輕嫩照 1. 蔡依林

19 歲起，被冠以「亞洲流行天后」的蔡依林以歌手身份出道，她兼具偶像和實力的優勢，加上清新亮麗的鄰家少女形象，贏得了年輕人的喜愛，媒體也封她為「少男殺手」，年輕時的蔡依林臉蛋線條纖細，帶著一絲嬰兒肥，散發著青春的活力和純真的魅力，她明亮有神的大眼睛流露出自信和果斷，散發著強大的魅力，而現在的蔡依林已經 42 歲了，儘管失去年輕時充滿的膠原蛋白，但她的美貌依然存在，反而少了膠原蛋白後，使她的五官線條更加立體，此外，蔡依林的皮膚狀況非常好，她曾分享保養的秘訣，除了保持充足的睡眠外，還特別注重清潔，每週還會進行兩次蒸汽浴，同時敷上面膜，深層滋養肌膚，你是不是也覺得，蔡依林 20 年前後的模樣差異不大呢？

• 蔡依林 20 歲的模樣。
• 圖片來源：pic

• 蔡依林 42 歲的模樣。
• 圖片來源：jolin_cai@instagram

台灣 40+ 女星年輕嫩照 2. 林心如

台灣女星林心如，1993 年以兼職模特兒的身份踏入演藝圈，後來更跨足戲劇界，演出多部經典劇作，例如《還珠格格》和《情深深雨濛濛》等，當時的她以清新脫俗的美貌著稱，擁有一雙圓滾滾的大眼睛、立體的鼻型和小巧的臉蛋。無論是瓊瑤系列的女主角，都會找來林心如擔任主演。今年已經 47 歲的林心如，不再只有演員身份，更是製作人、出品人，近日就以台劇《華燈初上》、實境節目《光露營就很忙了》創下亮眼的收視成績，話題十足，雖然身份改變，但林心如的美貌完全沒變，儘管褪去年輕時的稚氣感，現在的成熟魅力，也不輸年輕時的美貌，林心如平時保養秘訣就是保持良好運動及均衡飲食，另外定期施打鳳凰電波，完全不需要填充物，就能維持自然緊緻的美貌！

• 林心如 20 歲的模樣。
• 圖片來源：sogou

• 林心如 47 歲的模樣。
• 圖片來源：loveruby_official＠instagram

台灣 40+ 女星年輕嫩照 3. 楊謹華

台灣女星楊謹華，14 歲就開始出道，參演了許多廣告和音樂錄影帶，在 24 歲正式以演員身份進入戲劇界後，她拍攝了許多經典的台灣劇集，包括《白色巨塔》、《敗犬女王》和《女王的誕生》等作品。日前，男演員吳慷仁在臉書上分享了楊謹華過去拍攝雜誌時的照片，那時的她看起來非常青澀，五官立體而甜美，笑容迷人，氣質出眾，而現在的楊謹華已經 45 歲了，她的形象風格明顯與過去不同，她變得更漂亮且散發出更多女人味，她散發出的熟女韻味令人嘆為觀止，充滿無窮的魅力，而楊謹華平時保養秘訣就是注重基本保養，並且每天會花 1 小時的時間擦保養品，一道手續都不會放過，擦保養品的同時，還會搭配按摩，幫助肌膚更緊緻，也讓養分吸收更快，難怪年齡在走，美貌依舊超能打！

• 楊謹華 20 歲的模樣。
• 圖片來源：吳慷仁臉書

• 楊謹華 45 歲模樣。
• 圖片來源：cheryllovel0ve＠instagram

台灣 40+ 女星年輕嫩照 4. 林志玲

台灣女星林志玲 1998 年出道擔任模特兒後，憑藉著出眾的美貌、窈窕身材及獨特可愛的娃娃音，在演藝圈引起了廣泛關注，並被譽為「台灣第一名模」。今年已經 48 歲的林志玲，不只是外型臉蛋跟年輕時差別不大，更令人驚訝的是她於 2019 年與 AKIRA 結婚，2022 年迎來了兒子，經歷產後的林志玲，身材仍然纖細窈窕，引起許多熱烈的討論，而林志玲非常注重肌膚保養，特別重視保濕，她會在家中使用加濕器為肌膚補充水分，至於保持完美體態的秘訣，她每天都會進行有氧運動和拉筋運動，此外，飲食則是避免攝取加工食品，以蔬菜和水果為主，保持健康飲食習慣。

• 林志玲 20 歲的模樣。
• 圖片來源：PTT

• 林志玲 48 歲的模樣。
• 圖片來源：chiling.lin@instagram

台灣 40+ 女星年輕嫩照 5. 王心凌

臺灣影視歌三棲女藝人、歌手、演員王心凌，擁有清新甜美的外貌及乾淨的嗓音，還被評為華語樂壇四大三小天后之一，年輕時的王心凌白皙而清純的外貌，讓她陸續參演了許多台灣劇集，並因此被譽為「亞洲甜心天后」。今年已經 40 歲的王心凌，外貌和身材都保持得宜，看不出她的真實年齡已經是40歲。她平時注重溫和清潔和加強保濕的肌膚保養秘訣。她不僅關注肌膚的保濕，每天還大量飲用水分來補充體內水分，當水分充足時，肌膚也會更加透亮柔嫩。

• 王心凌 22 歲的模樣。
• 圖片來源：kkbox

• 王心凌 40 歲的模樣。
• 圖片來源：cyndiloves2sing＠instagram

這五位台灣40+女星的年輕嫩照真的令人驚艷。透過觀察她們年輕時與現在的外貌對比，我們不僅可以欣賞她們的美麗轉變，還能從中學習她們的保養習慣，讓我們一同面對年齡的挑戰，保持青春的容顏！還想看更多相關資訊？亦可看：如何快速瘦身？黑咖啡消水腫、吃對食物免挨餓⋯想擁有李聖經好身材必學！