陳喬恩身高 164 瘦回 10 年前身材體重！怒喊：「想大吃甜甜圈！」

陳喬恩 46 歲依然維持如少女般的纖細身材，近日她在社群媒體分享了自己的減重過程及飲食控制心得，她坦言隨著年齡增長，新陳代謝逐漸下降，讓她必須更加重視飲食與運動習慣，如今她的體重已接近 10 年前的數字，展現出對身材管理的堅定決心！

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陳喬恩自曝真實體重！每天雞胸肉、蘋果、蛋！

日前，陳喬恩在個人社群平台上分享了體重計上顯示的數字 47.42 公斤，並透露自己已經非常習慣控制飲食，也習慣選擇原型食物先吃，她表示只要再減一公斤，就能回到 10 年前 46 公斤的體重。同時她也曬出自己的減肥早餐，僅有雞胸肉、蘋果、蔥蛋和一杯檸檬水，相當清淡健康，雖然菜單簡單，但陳喬恩坦言：「難道我不想大吃甜甜圈嗎？很想！」

圖片來源：iam_joechen＠Instagram

陳喬恩感嘆 13 年前拍攝《勝女的代價》時，33 歲的她可以大吃大喝都不用擔心體重，但現在隨著年齡增長，代謝變慢，必須更加注重飲食控制，不過她也提到自己偶爾還是會吃甜食，只是同時培養了運動的習慣，因此體重能夠維持在一個相對穩定的數值，這種平衡的生活方式讓她能夠在享受美食的同時，也能保持理想的身材。值得一提的是，陳喬恩近年來在演藝事業上依然活躍，與阮經天合作的作品也引起關注，阮經天曾公開感謝陳喬恩「拯救他的職業生涯」，顯示兩人在專業上有著良好的合作關係，此外陳喬恩與經紀人孫德榮的關係曾引起討論，孫德榮曾承認「冷凍過」陳喬恩，兩人的恩怨也成為娛樂圈的話題。更多相關資訊亦可看：孫德榮公開冷凍陳喬恩一年內幕！親曝遺囑受益人沒有孫家人！