Tag：#身材管理

身材管理 標籤共有 19 篇文章。

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美妝保養 · 8 篇影劇 · 7 篇韓娛 · 2 篇音樂 · 1 篇閣樓 · 1 篇

韓娛
LE SSERAFIM 中村一葉身高 170 腹肌訓練影片爆紅！高強度虐腹健身菜單曝光！
韓國人氣女團 LE SSERAFIM 成員中村一葉（Kazuha）近日因一段腹肌訓練影片在網路上掀起熱議。影片中她展現結實勻稱的腹部線條，搭配高強度核心訓練動作，短時間內就在各大社群平台瘋傳，吸引大量網友關注，並掀起一片好評。 ...
- Iris
2026-03-05 更新
韓娛
《愛情怎麼翻譯？》金宣虎靠吃玉米 1 個月瘦 8 公斤！自豪體態狀況：「比普通人好！」
Netflix 浪漫愛情劇《愛情怎麼翻譯？》在 16 日一次釋出全部 12 集，男女主角金宣虎（Kim Seon-ho）、高允貞的高顏值與細膩演技，加上浪漫劇情，讓這部劇討論度爆棚。舞台劇出身的金宣虎，憑著精湛演技一路晉升男主角地位，雖曾遭 ...
- Shawn
2026-01-21 更新
影劇
阿諾承認隆乳！IG 回應球場短片直言：「挺起來更有底氣！」
女星阿諾（涂珊）近日因一段籃球場觀賽影片在抖音意外走紅，隨即她大方承認接受隆乳手術，將罩杯從 B 升級至 D。這份坦率不僅未招致負評，反而吸引大批女性私訊諮詢「長大」心得。 ...
- 阿諾
- 隆乳
- 米可白
- JUKSY_MAG
2026-01-15 更新
閣樓
攝影師待安娜昔日被封「童顏女神」！回歸社群曬泳裝照再洩火辣！【野生抓正妹】
中國正妹攝影師待安娜6年前因清純臉蛋配豐滿身材被封「童顏女神」，如今35歲的她近期曬出泳裝近況照再度引爆話題！身穿紅色格紋比基尼的她依舊保持姣好體態，略帶成熟韻味的燦爛笑容展現不同氣場魅力。目前在微博擁有破百萬粉絲的她，現職仍是專業攝影師， ...
- Junior
2026-01-02 更新
美妝保養
TWICE Momo IG 台灣夜市照身高163 公分體重 46 三圍身材全公開！平板支撐、飲食控管⋯3大瘦身秘訣曝光！
TWICE 成員 Momo 近況再度引發關注！過去曾與 Super Junior 成員金希澈公開交往、如今已和平分手的她，感情狀態始終是粉絲討論焦點，而隨著 Momo 在 IG 曬出 2025 年回顧照片，更因封面首圖出現在台灣夜市而瞬間掀 ...
- 熊
2026-02-25 更新
影劇
楊冪大學舊照瘋傳！厚重鐵瀏海網友讚嘆：「女神從來都是女神！」
39 歲的中國女星楊冪，以《仙劍奇俠傳三》、《小時代》及《三生三世十里桃花》等多部熱門作品穩坐演藝圈一線女星地位。近日，有網友翻出她就讀北京電影學院表演系時期的青澀舊照，當時年僅不到 20 歲的楊冪，與同學在形體課上合影留念。照片中，她頂著 ...
- Shawn
2025-12-17 更新
美妝保養
Netflix《不良一族尋愛記》小綺身高 153 公分完美三圍身材爆紅！普拉提斯、拳擊⋯4 招瘦身減肥技巧大公開！
日本綜藝節目《不良一族尋愛記》正式開播，可於 Netflix 線上看，迅速在社群平台掀起討論熱潮，節目更新時間為第一季共 10 集，採取每週二更新的方式，每週一次釋出 3 至 4 集內容，節奏緊湊、話題性十足，隨著節目開播，參與錄製的 11 ...
- 熊
2025-12-17 更新
影劇
席德妮史威尼 Sydney Sweeney 澄清整形傳聞！自爆：「我更想做縮胸手術！」
好萊塢人氣女神席德妮史威尼（Sydney Sweeney）身高 161 公分，以傲人的豐滿上圍與完美曲線著稱，被粉絲封為「美乳女神」。她憑 HBO 熱門影集《高校十八禁》（Euphoria）一炮而紅，之後戲約不斷，包括《白蓮花大飯店》、《愛 ...
- X
2025-12-10 更新
美妝保養
梅根福克斯 Megan Fox 身高 163 公分生懷孕四胎三圍身材依舊保持！低糖飲食、高強度運動⋯6 招體態維持曝光！
梅根福克斯（Megan Fox）一直被封為「好萊塢性感女神」，她從電影《變形金剛》爆紅後，憑藉身高 163 公分火辣身材、深邃五官和冷豔氣質，每次更新 IG 美照都會掀起大量討論，網路搜尋量始終居高不下，擁有前凸後翹的沙漏曲線，被外媒形容為 ...
- 熊
2025-12-09 更新
美妝保養
琳賽蘿涵 Lindsay Lohan 身高 165 吸毒戒毒成功超凍齡！嬰兒油潤膚、眼膜消腫⋯保養方法一次看！
好萊塢琳賽蘿涵（Lindsay Lohan）近況再度掀起熱議！這位曾因吸毒風波走過人生低谷的前童星，如今不僅回歸螢光幕，還在 Instagram美照釋出，凍齡程度完全不像即將奔四的女人。從她標誌性的天生一對、姣好身材，到身高 165 公分的 ...
- 熊
2025-12-04 更新
影劇
吳建豪暴瘦 20 公斤臉凹骨突！網驚：「經歷了什麼⋯」
曾經在《流星花園》中飾演美作的吳建豪，近日在社交媒體上分享的一張電梯自拍照，引發網友熱烈討論，47 歲的他在短短幾個月內驟減 20 公斤，從原本約 70 公斤的體重降至 50 公斤，BMI指數僅剩 15.4，整個人瘦到臉頰凹陷、骨頭突出，讓 ...
- 吳建豪
- F4
- F3
- JUKSY_DAILY
2025-12-03 更新
影劇
楊冪澱粉照吃體重不破 50 公斤！「一口原則」維持魔鬼身材秘訣曝光！
39 歲陸劇女王楊冪近日在微博直播中大口吃花壽司與肉醬麵的影片意外掀起熱議。身高 167 公分、體重始終維持在 50 公斤以下的她，以毫不忌口的豪邁吃相登上熱搜，引來粉絲驚呼「給我看餓了」。 ...
- JUKSY_MAG
2025-12-03 更新
美妝保養
李多慧身高 164 公分體重 48 公斤三圍身材維持技巧｜起床喝水、早餐必吃這個⋯！
韓籍啦啦隊女神李多慧向來以亮眼舞技和完美身材聞名，而她能長年維持 48 公斤的體態，也讓粉絲十分好奇。近日她在個人 YouTube 頻道公開自己的飲食管理方法，從一早起床喝水、早餐搭配 100% 無糖花生醬與蘋果，到三餐備餐方式都毫不保留。 ...
- JUKSY_MAG
2025-11-18 更新
美妝保養
全智賢身高 173 女神體態秘訣曝光！早上 6 點空腹運動、飲食管理超嚴格！
永遠的韓流女神全智賢已經 44 歲了，外型依舊維持得超級好，讓粉絲們都好奇她到底是怎麼保養的！這次她在洪真慶的節目《學習王真天才洪真慶》中首度公開身材管理秘訣，從運動到飲食習慣全都毫不保留地分享，讓大家終於知道女神是怎麼煉成的。節目於 11 ...
- Shawn
2025-11-11 更新
音樂
TWICE 定延生病近況曝光！瓜子臉、大長腿瘦回巔峰粉絲淚讚：「健康的她最美！」
南韓女團 TWICE 成員定延日前亮相 10 週年紀念電影《One In A Million》舞台問候活動，狀態驚人！她以纖細長腿與鵝蛋小臉亮相，氣質回歸全盛時期，讓粉絲紛紛激動喊「這是最美的定延」。 ...
- JUKSY_MAG
2025-10-27 更新
影劇
石原聰美身高 157 產後復出！纖細腰圍引網驚：「看不出剛生完！」
日本女神石原聰美（又譯石原里美）才剛在 5 月誕下第二胎，如今產後僅 5 個月便火速回歸螢光幕。她近日穿著一襲紅色長禮服登上富士電視台節目《NON STOP!》，纖細身形與亮眼氣場讓全場驚艷。 ...
- JUKSY_MAG
2025-10-27 更新
影劇
陳喬恩身高 164 瘦回 10 年前身材體重！怒喊：「想大吃甜甜圈！」
陳喬恩 46 歲依然維持如少女般的纖細身材，近日她在社群媒體分享了自己的減重過程及飲食控制心得，她坦言隨著年齡增長，新陳代謝逐漸下降，讓她必須更加重視飲食與運動習慣，如今她的體重已接近 10 年前的數字，展現出對身材管理的堅定決心！ ...
- JUKSY_DAILY
2025-09-02 更新
美妝保養
IVE 安俞真身高 173、體重 48 三圍身材瘦身秘訣：飲食管理、每天照鏡子⋯一拳公開！
韓國人氣女團 IVE 隊長安俞真，以 173 公分的高挑身材、修長四肢與完美肩線聞名，不同於過度纖瘦的女星，她展現的是勻稱又健康的體態，因此成為許多少女心中的身材榜樣。近日，安俞真在綜藝節目《妖精餐桌》中，大方公開自己的減肥方法與瘦身秘訣 ...
- 女團
- IVE
- 減肥
- JUKSY_DAILY
2025-08-26 更新
美妝保養
TWICE Sana 身高 164 維持體重 45 公斤三圍身材減肥瘦身技巧：低熱量小點心、普拉提斯運動⋯女團養成必學！
南韓人氣女團 TWICE 成員 Sana（湊崎紗夏）一直是粉絲關注的焦點，不只因為甜美外型與活潑個性，更因為她在社群上的高人氣與私生活動態而頻頻登上話題榜，TWICE Sana IG 擁有高達 1232 萬人次追蹤，身高 164 公分、體重 ...
- 熊
2025-05-06 更新