好萊塢巨星梅莉史翠普(Meryl Streep)與安海瑟薇(Anne Hathaway)為電影《穿著Prada的惡魔2》前往首爾宣傳,參與韓國演員高賢廷 YouTube 頻道訪談,在這次國際級的合作中,高賢廷展現出令人驚艷的凍齡美貌,讓許多網友好奇她究竟如何在55歲時仍能維持如此緊緻的身材與氣質!

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    高賢廷55歲凍齡訪談梅莉史翠普、安海瑟薇驚艷粉絲!
    圖片來源:高賢廷@YT

梅莉史翠普、安海瑟薇現身高賢廷YouTube

梅莉史翠普與安海瑟薇現身韓國影后高賢廷的YouTube頻道宣傳《穿著Prada的惡魔2》,從釋出的預告中看得出來氣氛相當歡樂,更讓人驚嘆的是現年55歲的高賢廷保持著凍齡外貌,氣場完全不輸兩位好萊塢巨星,事實上她還比安海瑟薇年長十多歲!讓粉絲直呼看不出來!去年高賢廷憑藉著《家母螳螂》人氣再度飆升,不過她在24歲正值事業巔峰期嫁給當時的三星集團外甥後息影,婚姻生活維持8年於2003年底離婚,才逐漸回歸影視圈。

高賢廷的凍齡飲食運動秘訣是什麼?納豆、雞蛋、每日健走2.5小時

高賢廷過去曾公開透露自己的身材管理方式,當感到飢餓時會選擇納豆和雞蛋作為主要食物。雞蛋被譽為完全蛋白質食品,單顆含有約6克蛋白質,能幫助維持肌肉量與基礎代謝率;納豆則是發酵黃豆製品,每包(50克)含有8至10克蛋白質,飽足感極強。納豆中的維生素E、B群和卵磷脂能促進血液循環與細胞再生,維生素K更有助骨骼健康,其中的納豆激酶酵素還能降低血壓、抑制血液凝固,對心血管健康大有裨益。除了飲食控制,高賢廷每天堅持健走2.5小時,促進胰島素分泌、降低胰島素阻抗,下肢肌肉收縮時分泌的肌動素更能抑制能量代謝與慢性發炎。

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